あさめん

2022.07.25

72回目の訪問

全然来れてなかったえんへ🌳

今日は仕事早上がりだったので、
青空のもと速攻で行きました。

17時15分in。
まだまだ車は少ない。
正面に駐車し、いざサウナへ。

いつも通り最上段の奥に座る。誰もいない。

1セット目5分程経ちいい汗を流していたら、
私のロッカーの番号が呼ばれた。
前に使用していた人がロッカー内側のポケットに靴のロッカーの鍵を置き忘れたとの事。

再度戻り、そのまま水風呂から外気浴へ。
少々リズムは狂いましたが、立て直す。
2セット目で全身にあまみが🌳

ゆったり吹く風を感じながら休憩〜
とてもリラックスできました〜

3セット目には空きがないくらい混んできて、
ちょうどいいタイミングでサ活ができた。

サウナ 5分〜10分
水風呂 1分
外気浴 5分〜10分 ×3セット

全然来れてなかったにも関わらず、
ここで顔見知りになった方々に
声を掛けてもらえて嬉しかった☺️

いい出会いに感謝👏🏻
帰る頃には外も真っ暗。明日からまた頑張るぞ!

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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