Haruhisa-mo

21:00 IN
サウナ10分からの定番3セット☺️
しっかり心地よくととのい、最後の休憩は
約1時間寝てました😵

21:20 IN
サウナ10分 水風呂2分 外気浴30分
の2セット。
この数日は疲れているのか1セット目から寝落ち。
2セット目も。
おかげで外気浴が30分になりました😵

21:00 IN
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分の3セット
週末の金曜日で混雑😵でもサウナは
空いてました！
気持ち良くととのい良く眠れそう😴

13:30 IN
真夏日でもあるし閑散として貸し切り状態😵
サウナ8分×4
水風呂2分×4
休憩10分×4
水風呂は14.5～15℃で私好みでもあり
休憩でととのい、2回ほど寝落ちしてしまった😵💧
スッキリしたので今から丸亀競艇に出動します🚗💨
本日初日のヴィーナスシリーズです🚤

とんこつラーメン たでや

尾道チャーシュー麺

香川では珍しい尾道ラーメン。

風邪気味だった為に4日ぶりのサウナ☺️
21:00IN
夏休みの為、混雑😵
サウナ10分×2
水風呂2分×2
外気浴10分×2 の2セット
エアコン、扇風機で休憩と思ったがこれで風邪気味なった気がする(寝落ちして寒さで目覚め😣)
外気浴(生暖かい風)だが心地よくととのい😃
4日ぶりだからかな😵

昨夜から高知に来ました❗
夕食は鰹の塩たたき、鯨カツ、白菜棒寿司 等土佐料理と冷酒(酔鯨、土佐鶴)を満喫☺️
翌朝、AM8:00オープンの♨️に。
8:15 IN
サウナ7分→水風呂1分→休憩10分→
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分→
釜サウナ15分→休憩5分→
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分。
此処は水風呂も15℃と冷たく最高😃
久々にあまみが出た😊
昼は街中で肉を食べました😵

ステーキハウス 小で毬

ヒレステーキ定食

美味しい肉と柚子シャーベット😃

21:15 IN
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分の3セット
本日、インバウンドのお子様の多くが大浴場で騒ぎ
サウナ室にも出たり入ったりと落ち着かず、ととのいもほぼ無く残念😥
最低限のマナーは守ってもらいたい！
と思います。

20:50 IN
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分の定番3セット
ばっちりととのい最後の休憩は寝落ちしてしまいました😵
しかし最近はあまみがあまり出なくなりました😥

21:00 IN
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
久しぶりに冷水🚿でなく水風呂に2分
浸かりました。
私は🚿でなく水風呂が良いと改めて思いました☺️
休憩も外気浴は暑苦しく脱衣場のクーラー前で扇風機😃 Wで気持ち良い😄

朝ウナ！
AM5:00起床、5:30サウナIN。
サウナ10分×3
冷水🚿1分×3
休憩10分×3
今朝も天気が最高😃
サウナ室から明石海峡見ながらしっかり汗だく☀️😵💦。休憩ばっちりととのいました。
朝食もしっかり食べて家路に帰宅しますドライブ🎶🚗💨🎶

朝食ブッフェ

今朝も食べ過ぎ。 大変美味です！

サ旅最終日 淡路島に来ました！
15:30チェックIN
バブル感が残るホテルです。
古さは仕方ないがロケーション、温泉の湯質(違う2種)塩水とヌルヌルの美人 の湯です！
16:00 サウナIN
サウナ10分×3
冷水🚿10分×3
休憩10分×3
サウナ室からは瀬戸内海が見える最高のロケーション😲 で西陽が入り眩しく暑さも倍増😄
水風呂は温度が高い😥
休憩場所は脱衣場横にととのい椅子があり
室内からであるが鳴門大橋みながらの寝落ち😵
ととのいました！

淡路島の鱧づくしと阿波牛ロースト

本日は白ワインにしました😏

朝ウナ
AM5:30起床
AM6:00♨️IN
まずは身を清め高濃度炭酸泉からの
ミストサウナIN
15分×1
ドライサウナ10分×1
水風呂1分×2
冷水🚿1分×2
外気浴10分×2
本日はサ旅最終日
朝食ブッフェを頂き出発🚙

蓮の朝食ブッフェ

少し食べ過ぎました😵

サ旅2日 神戸に来ました！
16:30 宿にチェックIN
17:00 サウナIN
フィンランド式ドライサウナ
サウナ10分×3
水風呂1分×3
冷水🚿1分×3
休憩10分×3
ここの水風呂は昨年も来て26℃にセットにしてるの知ってるから冷水🚿。
くつろぎ椅子も外には3席。
だか脱衣場の大扇風機前に長椅子がしっかりと大人が5人以上座れる程のがあります‼️
屋上展望浴場の夜景は最高です☺️
気分良くととのいました😃

瀬戸内しゃぶしゃぶ

大変美味で冷酒も飲み過ぎました😅

朝ウナ
AM5:30起床
AM6:10 サウナIN
サウナ10分×3
水風呂1分×3
冷水🚿1分×3
休憩10分×3
水風呂の水温が高い為冷水🚿
気持ち良かったです。
昨晩のアルコールもスッキリ抜けました☺️
朝はブッフェで軽めにしました(今夜もあるし😃)

ホテル内 朝食ブッフェ

ｻ旅1日目☺️
岡山に来ました！
15:00IN
♨️には15:30IN😵
サウナ10分×3分
水風呂5分×3分
休憩10分×3分
♨️、サウナ設備は良好。
水風呂の温度が残念😢
寝風呂(景色見ながら)😁とかドリンクフリー(アルコールは無い)とか良心的☺️

奈義牛すき焼き

21:00 IN
サウナ10分×2
水風呂2分×2
外気浴10分×2
外は小雨で気温は普段より低かったが
風があまり無く今一な感じ😥
テンションも、ととのいも低く残念😢
明後日からの県外のサウナ旅に期待☺️

14:30IN
サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4
本日は雨上がりにも関わらず風が気持ち良かった☺️
山の中やからかな😵
しっかりととのいました‼️
ここは天然の少しぬるぬるした♨️
私は肌が弱く少し荒れ気味ですが
ここの♨️に入ればバッチリ回復😁
美人の湯ですよ😲

3ヶ月ぶりに来ました😲
ここのミストサウナが好きです！
足湯に浸かりながらの85度のミストサウナ。
12:00 IN
ドライサウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
ミストサウナ12分→水風呂2分→外気浴10分
このセット3回
気分爽快☺️
お昼寝してから丸亀競艇に行って来ます🚤

18:00IN
サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3
本日、風がほぼ無く😢⤵️⤵️
ととのいが弱く残念😣

19:30IN
サウナ10分×3
水♨️2分×3
外気浴10分×3
本日はここ数日で一番外の風が心地良かったかな☺️