Haruhisa-mo

粉瘤、膿袋の除去が済みサ活の再開がやっと出来るようになりました😀
AM11:00IN
まずは
サウナ8分
水風呂1分
休憩を10分の1セット
外は随分と涼しく寒い位😵
その後、温浴で身体を温めマッサージ40分コース。
昼飯はトンカツ、三豊茄子の田楽焼き、ノンアルコールビール。
30分リクライニングチェアで仮眠してから
サウナ8分
水風呂2分
休憩20分の3セット
外は寒いので浴場内のくつろぎ🪑で😲
気持ち良くととのいました❗

三豊🍆の田楽焼き

中がとろとろ😊 この🍆は好物の1つです！

14:00 IN
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分の3セット

外気浴の風も冷たくなりしっかりととのって気持ち良くなってたが急用の📱が入ってて急遽退出😣
もう2セット位したかった😵

朝の早くから目が覚めたので高知は南国市まで
ドライブがてらちょっとしたサ旅☺️
AM11:30 IN
サウナも2種
アロマミストサウナ(ミント)は60℃ながら体感は結構熱く、私好み。ミントの香りも良い😄
遠赤外線サウナ室もさっぱりと綺麗な印象があり温度も100℃弱ながらまぁまぁ熱い😲
どちらも気に入りました。

♨️の湯も天然温泉でヌメリがあり肌に良いとの事😄
水風呂も18℃ながらも冷たく感じ最高😊

ミストサウナ10分×2
赤外線サウナ10分×1
水風呂2分×3
外気浴10分×3

サ飯して少し寛いで
赤外線サウナ10分×2
ミストサウナ10分×1
水風呂2分×3
外気浴10分×3

南国土佐は秋晴れの快晴☀️
外気浴は日陰で、くつろぎ椅子に座れば最高のそよ風が😀

とても良いサウナ施設でした。

台湾味噌ラーメン(定食)

なかなか美味です。 辛くはないです😵

13:00 IN
サウナ8分
水風呂2分 の4セット
外気浴は15分、30分、30分、40分
外気浴の度に寝てる😓
気温はまだまだ高いが風は心地好い☺️
明日も仕事は休みやから何処に行こうかな😀

カレーハウス CoCo壱番屋 善通寺インター店

カシミールチキンカレー、スクランブルエッグ(5辛)

この辛さが好きです😀

PM1:00 IN
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分の2セット
その後温泉に浸かり身体を温め
マッサージ60分(最近肩こりが😥)
再びサウナ
サウナ8分
水風呂2分
外気浴10分の3セット
日中はまだまだ暑いが夕方になるにつれ外気浴の風は昨日よりも心地好く段々と秋の風になりつつあるなぁと、ととのってました☺️

一生麺a.k.a.ラーメン森

豚葱つけ麺と焼売丼

よく締めた平打ちの太麺、熱々のつけ汁には豚肉が山盛り☺️ お気に入りの一品

PM12:30 IN
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分の4セット
水風呂も18℃の設定だが冷たく感じ気持ち良かった😄
外気浴もそよ風が丁度良く最高😀
4セット中、2セットうとうと😴

手打ちうどん 喰回

カレーうどん(激辛11倍)

まぁまぁ辛い😊 次回は21倍やな😀 うどんの下に出汁、上にルゥー。 混ぜて食べる斬新。

しごおわサ活！
18:20 IN
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分の2セット😀

外の風も随分と涼しかったので2セット。
(寝落ちしてた為😵)
ととのいました。

朝ウナ！
AM5:15IN
入れ替えがなかった為、隣の姉妹宿へ😵
サウナが小さなミストサウナで水風呂も無かった為
10分1回で退出😲
昨日と同じサウナに戻りました😄
再び仕切り直し
サウナ8分
水風呂2分
休憩10分の3セット
昨日より気持ち良くととのいました！

宿の朝食

食べきれません

仕事の所用で島根県に来ました☺️
16:00 IN
サウナ8分
水風呂2分
休憩10分の3セット
サウナは薄暗くヒノキの香りのアロマで心地好い😊
私好みです😀
残念なのが水風呂はぬるく、ととのい椅子があるが浴場の為暑い😥

又、明日の朝の入れ替えに期待😲

白海老かき揚げ

海老の風味が最高😊

18:00 IN
サウナ8分
水風呂2分
外気浴10分の2セット。
本日はととのいが今一😥
昨晩の🚤観戦(SG優勝戦)で疲れ過ぎてたからやな😵

18:00IN
本日も貸し切り状態😓
サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分の3セット

あまりにも静か過ぎてもモチベーションが下がるかな😵
賑やかなのも嫌やし勝手わがまま過ぎました🙇

18:00 IN
サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分の2セット。
台風の影響の為、浴場もガラガラ😓
怖い位(大きな浴場に二人だけ)😵
ゆっくり出来そうだが私も早早退散😣

AM9:30 IN
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分の5セット😄
台風上陸の前で閑散としていました。
おかげでゆっくりじっくりと蒸されました😵

この後は丸亀競艇🚤に行きます‼️
SG開催中ですよー😀

ソルティー オロポ

最近のお気に入り😊 サウナ上がりにばっちり😃✌️

18:00 IN
サウナ8分
水風呂2分
外気浴10分の3セット
台風前でもあり浴場は閑散😵
早めにIN😵

明日は休みやし丸亀競艇(SG)開催中やから近場に蒸しに行く予定。
その後に🚤(観戦、購入)やし😄
台風前やし開催が気になります😓

18:00 IN
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分の2セット
急なゲリラ豪雨、雷⚡
外気浴はスコール並の雨🚿を浴び気持ち良かった。
貴重な体験😵
本日も、19:00からモンバス帰りの人達に遭遇した為に退出。
それなりに気持ち良くととのい☺️

18:00 IN
サウナ8分
水風呂2分
外気浴8分の2セット。
閑散として落ち着いてたが19:00前から
モンバス組がなだれ込んで来たので
即、2セットで終了。
しかしながら最初、落ち着いてたのでしっかりと
ととのいました！

21:00IN
粉瘤を取った後、膿袋を取り除く為に又、なかなかサウナに入れなかったが今日から🆗が出ました☺️
しかし、浴場は混雑😵
明日からの野外ライブ(モンバス)の前泊の人が沢山居たためゆっくり入れず
サウナ8分の2セット😣
だが久しぶりで気持ちは良かった😄

15:00IN
背中に粉瘤が出来て摘出した為に久々のサウナになりました😄
サウナ10分からの3セット。
久しぶりだったので最高の気分です。
今から生ビールやな🍺

15:00 IN
サウナ8分の3セット
外気浴の風は涼しくしっかりととのいました！
近くの山か海からかな？
温泉の湯は汗疹にも効果ありで、肌荒れもキレイになりました！

21:00 IN
本日もサウナ10分からの3セット☺️
浴場、サウナ室も閑散としてたからじっくり落ち着きのととのい😄
大浴場が大変広い為、静か過ぎると少し怖い😓