ぷぷぷ

GWどこも行かなかったのでご褒美のおこもりサウナへ

4セットくらい
休憩は2回
最後はあつ湯でぽっかぽか
あーきもちよかったーーー

白樺のにおいが好きだけどアロマミストかけ過ぎちゃうとめっちゃ熱くなってサウナ室にいられないジレンマ

今日のお湯は菖蒲！
入浴剤かと思いきや、
めちゃくちゃ菖蒲がぷかぷか！
たくさんの菖蒲をかき分けてお風呂に入るのがなんだか新鮮で面白い

今日はこどもの日なので童心にかえってクリームソーダを注文！
ソフトクリームは自由に変えられるとのことなのでおすすめされたラムネにしました。
おいしーー😇


行くたびに楽しいお風呂です
また行きます！

KOIVU！！！


職場近くにサウナが出来たーーー\( ˆoˆ )/
ということで休日出勤終わりに初訪問

90分じゃ足りない…って予感がしたので2枠予約！180分！！！満喫🙄！！！

まず初めて行く方にお伝えしたいのは地下のカウンターで受付してカギをもらったら靴を脱ぐ！です。
物販みるぞー٩( 'ω' )و って思ってそのまま物販エリア行こうとしたら「お客さまーー！靴だめですー😖！！」ってなったのでお気をつけください…！
(わくわくし過ぎてちゃんと説明聞いてない私が悪い😭)


本日は女性がIKEサウナでした！
サウナ室は２つ、あとアイスサウナ🧊

寝転べる方のサウナが好き過ぎてだいたいそっちにいました
サウナで寝て良いなんて…
わりと1人きりになる事が多くて
どちらのサウナもセルフロウリュし放題でした。

初めてのアイスサウナ
なにこれ！一瞬で髪とかタオルが凍って楽しい🙄！！
冷凍食品の気分
まぁ楽しいけどやっぱ水風呂入りたくなるなぁ🤤水シャワーでがまん

内気浴スペースも発見
小さな畑みたいなのの横に毛皮が敷いてあってそこに座って休憩できます
外からだと入ってるかどうかわからないので、休憩してるとわりと他の人がドア開けます😂笑笑

ロッカールーム外の休憩スペースは男女共有
ポンチョを着てのれんの外へ
男性がいるとポンチョの下が全裸過ぎてちょっと緊張する…
って最初は思ったけど慣れるし誰も見てないので大丈夫でした😇笑
ポンチョの肌触り最高😇

180分は時間に余裕あり過ぎて3セット以降数えるのをやめた…
サウナも休憩もゆったりできた
気持ちがせかせかするの嫌いだから180分にして良かったー
終了時間近くになるとドライヤーが混むので余裕を持って早めに退室

久しぶりのサウナ！癒されたー
休憩スペースの屋根もヴィヒタだし、いたるところにあって香りの癒し効果すんごい

あとシャンプー買わせてほしい…
めためたいい匂いなのです…
ずっとかいでられる…お家にもほしい…🥺

日替わりのOKEサウナは何がちがうのか気になりますなぁー😇
これから通うぞーー☺️💕

ゆで卵は白身派！


4セット
休憩終わりの寝湯が気持ち良すぎて5分くらい気絶してた気がする🤤

本日のアロマ水はペパーミント
鼻がスースーして気持ちよかったー
1番近い場所に座れたので音も、香りも強めに楽しめて最高でしたーー
ロウリュの回数が30分ごとにあるから席の取り合いとか争いが発生しなくて本当に平和…🕊🤤素敵空間

レストランには無料のデトックスウォーターもありました！
コワーキングスペースに初めて入りましたが半個室みたいなとこもあってコンセントもめちゃくちゃ多くてここで仕事できたら即サウナ出来て良いなぁ！
一回こっそりリモートワークやってみようかなぁー☺️

アロエ塩でとぅるとぅるー！

20時の氷水風呂はタイミング悪く、体感できず。
まだかなぁと思ってたら氷の残骸がすみっこに浮いていて、もう入れてたんかーい😇となりました。無念。

顔面の調子悪かったけど
つるつる湯のおかげでめっちゃお肌つるつるになった…

明日の化粧ノリが楽しみですなぁ😇

ミント氷水タオルはリジェネ


今日は初めての爆風ロウリュを受けに草加健康センターへ…🦦🔥🌪

まずはお腹減ったのでカレー唐揚げとラーメンを食べてスタミナ回復！
甘いマヨネーズが合うー😇うまうま
ビールを堪えてお風呂へ！！

身体を洗ってあっためて2セットくらいしたころに爆風ロウリュ初めまーすの声

直前までめちゃくちゃびびってて、今回はまだやめとこうかな…あたいにはまだ早い…とかチキン丸出しだったけど、
なんとか1番下の段ならなんだかいけそうな気がするーーーー！！まで気持ちを高めていき列に並ぶ

みなさん謎の氷水タオルをそれぞれ手に入っていく
よくわからないが同じように一枚持って中へ
先輩方を見習い、口元にタオルを当てるとスーッとしてひんやり…🙄き、気持ちいい

1回目爆風を全体的に
1段目で体験
前に項垂れてかつ口元ミントタオル&サウナハットで防御
爆風が近くを通ると背中が燃える🔥
でもミントタオルがあればいける🙄！


2回目は個人アタック
3段目で体験
同じスタイルで挑戦
爆風が向くと3秒くらいだけど、どばどば汗が出る！何これすごひ…😵

3回目は静寂のロウリュ
4段目で体験
おっきな団扇で静かに仰いでくれました
風がふんわり優しくて、熱に柔らかくつつまれる感じで爆風とはまた違うけどまだ出るのってくらい汗が止まりませんーー！

各回の間に水風呂、休憩(外気浴してると団扇で仰いでくださる)も挟んでくださるし、途中で出てっていいですって係の人が説明してくださるので初心者でも安心して受けられました！ミントタオルで回復も大事！

3回目以降はセルフロウリュとのこと。

私はサウナ室のポスター見てたからビール飲みたくて飲みたくて…
しっかり身を清めてあっためてから再び食堂へ

ビールって全然美味しくなくてほんと飲めなかったのに、
仕事の付き合いでちょびちょび飲んでたらいつの間にかこんなに美味しくなってて不思議ミステリー😇

今日は広東麺と餃子🥟
あんかけがあつあつで麺に絡まってめっちゃ美味しい…！餃子もぎっしりずっしり\( ˆoˆ )/

今日も最高でしたー！

パイレーツオブババア🏴‍☠️

本日2カ所目は、舞浜ユーラシア！

ケロサウナというものがあり、とても良い匂いだと教わったので行ってみました！

13時半ごろ着いたのでまずご飯！
悩んで悩んで悩んでたら店員さんが話しかけてくれて、かつ重とチャーハンが美味しいんですよって教えてくれたのでラーメンの種類で悩んでたけどかつ重を食べました🙄笑

美味しかったので普段食べないやつにチャレンジしてみて良かったです！
ドリンクバーは平日の時間帯によっては半額だそうで、ひたすらリアルゴールド飲んでサウナに向けてチャージ٩( 'ω' )و

そして浴室へ
身体を洗って湯船であっためてからまずはミストサウナ！
塩が設置されててぞりぞりもみこむ
今日1カ所目に行ったSAKURAと違ってもやっぽい感じの優しめミスト
じわじわ汗が出てきて水シャワーで洗い流すともう気持ちいいー😇

そしてケロサウナへ
めっちゃログハウス！
こんな雰囲気のサウナ初めてーーー🙄🙄
この香りがケロサウナの香りなのですか？！ケロの香りの正解を知らないためわからぬ…
13時のアロマ水アウフグースの残り香じゃないのだとしたらケロすご🙄将来家をケロの木で建てたい

しかし3セット目でトラブル
休憩している間にケロサウナはマットで場所を取るおばさま達のナワバリになっていたのである！！

わりと埋まっており上段にマットだけ置いてある場所があったので、マットどかそうとしたら仲間のおばさまが「ここ人が居るのよ、水風呂入ってるから」と言われ、コミュ症の私は「場所取りってしていいんでしたっけ？」と疑問を投げつつも最下段へ…(´･ω･`)
他の人も出て行く時にマットを置いていく。1人一枚のはずのマットを4.5枚使って場所をキープしている…
なんか悔しいので店員さんに報告
カクカクシカジカ
それはダメです！場所取りはルール違反です！今から注意してきます！と共感してくれる店員さん…好き…😭ありがとう…😭

そんなこんなで16時のアウフグースも無事に参加できました
カモミールの香りの熱風を浴び、心臓バクバク、大大大満足で水風呂、外気浴ー😇

外気浴してたらツバメが露天エリアに巣を作っているのか飛び回っててパイレーツオブババア達に乱された心も癒されました。


夜のディズニーの花火まで居てやるぜ🤗！とか思ってたけど、めっちゃ眠くて布団に帰りたくなったので
ディズニーのお土産たくさん買って帰りました😇
あぁ、このまま泊まって朝ウナしたい…！！

初見殺しの寝湯！！

本日、一カ所目は初訪問のSAKURA！

巣鴨駅から送迎バスもあるようですが全然歩いていけます。
並んで開店の10時にイン！！

女湯の平日10時から12時ごろまで居て、
混み具合としては
浴室にはだいたい10人〜15人くらい。
グループっぽい人がおらず、めっちゃ静か…😇
雰囲気も大人な感じで、おちつくー
耳栓持ってきたけど要らなかったです。
シャンプーいい匂いーー🤤💕

サウナはMAX6人でした！
ふかふかサウナマットもあるけど
1人一枚小さめのマットを使うスタイル。

サウナ室は6段くらいあって広め！
ただ上段に人が集まっていて特に1番上は2人しか座れないので、(私も最上段に狙い)常に埋まってる感じ。

この時間のテレビはノンストップ📺
ヒデさんがお洒落な掃除機の紹介してて欲しくなりました😇

全部で5セット！
水風呂もひろーい🤤
あまみだらけー🤤
内1回はミストサウナ！
座る場所によってはシャンプー出来そうなくらいの強めのシャワー🚿

最後にだらだらしながら身体あっためよーと思って寝湯に入ったら、グーで殴られたような衝撃をあたえる強めジェットバス！！！！
びっくりして思わず笑顔になれます。
これが内風呂や露天風呂で無理矢理寝湯している方が多い理由なのか🙄…？

今日は次の場所に行くのでご飯は諦め🍚
次来たら絶対食べる…！

安定のなごみの湯へ訪問
今日はユーカリ祭り開催中ということで、
サウナには、これでもかというくらいのユーカリがぶら下がっておりめっちゃいい匂い…🤤
18時のアロマロウリュにも参加！
今日はベルガモットの香りでした。
石にアロマ水かけてる時はあれ、匂いしないなぁと思ったけど、店員さんが団扇で仰ぐとサウナ室いっぱいに広がるいい香りーー☺️💕

そしてサ室内のテレビは開幕戦⚾️
野球好きのおばさまが食い入るように観ており、「サウナ12分で野球はしんどいわ😖」と言いながらツーアウト満塁のタイミングで汗だくで出て行きました。
たしかに私もドラマとか続き気になる系のテレビだと時間忘れて長く入っちゃう😇


サウナ後は、とにかくビール飲みたくて急いで、なごみの湯内のレストランへ
アルコールは19時ラストオーダーだと思って走っていったけど、20時までに延長されていました！！\( ˆoˆ )/
それならあと1セットくらい出来たのにーー😱
そしてレストランのテレビはまさかのサッカー⚽️笑
豚キムチ美味しかったです🤤

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

雨女！

外気浴ゾーンのお名前募集キャンペーンのプレゼントでもらった宿泊券を使用して20日から1泊！
初のホテルマウント富士🗻

フロントの方も優しく対応してくださり、
サウナの事で質問したらステッカーもくれました！自己申告でサウナ好きと伝えるとくれるそうです。

着いてすぐ1回目のサウナ🧖‍♀️
夜ご飯食べて2回目
3回目は朝ウナ！

合計15セットくらい出来て大大大満足でした！宿泊ってすばらしい…😇

ロウリュサウナはさすがの人気で利用者が多く、6人の人数制限を超えることが何回かありました。
オートロウリュが始まるとじわじわ熱くなって汗がぶわって出る感じがたまりませんーー！
プレゼントでもらった、大きくQと書かれた赤いサウナハットもちゃんと使いました！ちょっと恥ずかしかったけど慣れればわりと大きいので視界をしっかり遮れる快適グッズになります！\( ˆoˆ )/

水風呂が2種類もあり、飲める天然水の水風呂とぼこぼこ水風呂がありました
ミストサウナも湯気っぽいミストじゃなくて雨っぽいミストで苦しくないしすごく好き😆
夜の外気浴寒くて冷えた時はここで休憩してました。

休憩スペースはフルフラットイスが大人気！
サウナ室から外気浴スペースが見えるのでイスに人がいないのを確認してから出てました。
座ると富士山が目の前にどーん！って感じなので開放感やら迫力があってすごかったです…！！
快晴だったらより気持ち良さそうだなぁーー😆
21日は、ざぁざぁぶりの雨のため富士山はもちろん見えず、外気浴は出来ずで無念😭
1回目の時に富士山ちらっとでも見れて良かった…！

サウナ室の入り口にルール貼ってあるけどあんまり読まれてないのかサウナマットなしの人、おしゃべりする人、6人いるのに入る人が割といたのが少し残念だったかなぁ
湯船に入る前に身体洗ったりしてない人もいて日本の銭湯マナーの低下を感じた今日この頃_(:3」z)_


サウナ、水風呂、外気浴が良かったのはもちろんですが
夜ご飯のビュッフェが美味しかったのも幸せでしたー😇
従業員さんも気さくでとても楽しく笑顔で過ごせました。
また絶対来たい…！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：5回
休憩：5回


フレンドリー！

今日は立川の梅の湯
15時の開店を待ってる間、離れたとこで途中買ったドーナツをもぐもぐしていたら
常連っぽいおばあちゃんに
「美味しそうにたべるねぇ！うれしいねぇ！」と言われ、えへへ☺️的な会話をしつつ15時になり中へ

脱衣所であのおばあちゃんに会い、
「これあげる、美味しそうに食べてくれると思うから」と全裸の私にイカせんべいを2枚もくれました。ほんわか☺️

身体を清めてから、内風呂は混んでたので露天風呂へー
寝湯の露天風呂ってよいなぁ

そしてサウナへ
コンフォートサウナだそうです。

開店で待っていたおばあちゃん方はサウナ利用なしだったので貸切
3段目の1番上を利用
それぞれの段にサウナマットが敷き詰められている感じ
3回目くらいで相棒が始まり、話が気になり過ぎてCMになったら出てさっと水風呂、休憩短めに、サ室で相棒を見る流れを確立🙄

梅の湯はフレンドリーな方が多く、
水風呂入ってると話しかけてくれました。

サウナハットを知らないおばあちゃんが今は便利な物があるのねぇ、とか
私プール習ってて最近泳げるようになったのよとか
なんか久しぶりに知らない人とにこやかにお話しできて嬉しかったなぁ。

また色んなおばあちゃんに会いたくなる素敵銭湯でした。
漫画もたくさんあったけど今日はお買い物したくて読まなかった！
今度来たときは2階とかも行ってみたいと思います！

サウナ：7〜10分 × 4回
水風呂：4回
休憩：2回


ボーダレス！

今日は東京浴場の朝ウナ
前日にちらっと予約サイト見たら偶然6時の回だけ空いていたので即予約！
2回目のおこもりサウナ高まります…！！

朝6時なので4時起き、始発🚃

銭湯の朝風呂初めてだなぁー
いざ着いて説明を受けて浴場へ

地元のおばさま達が常時2人、3人入れ替わりでいる感じ
それぞれの水の音だったり桶だったりの音だけが響いてて良いかんじ

コラボ中のボーダレスタイムを初体験！
いい匂い…泡が分厚くて濃密な感じ。
洗った後も肌がつっぱらないし、
何より90分制の中、髪、顔、身体全部いけるのが時短になって大変助かる😭

身を清めて熱湯してからサウナへ！
2回目なので音楽の操作もスプレーを外に出すルールもばっちり！
砂時計が熱すぎるのだけ毎回忘れる

早朝にひとり、ただただ好きな音楽に囲まれて蒸される…
ぜいたくーーー😇

大好きなペペッターズの「Cenote」とおこもりサウナのちょっとこもった音質がめちゃ合う

3回でやめようと思ったけど白樺の匂い嗅ぎたくなって短めにもう一回！
もはや白樺の香水欲しいなぁ
最後は熱湯して終了

今回も良かったー
これから仕事だからビール飲めないのだけ残念！
今度はお休みの日に予約取れるといいな

久しぶりのジェクサー新宿！

筋トレ、スタジオレッスンも久しぶり過ぎてきっと明日は筋肉痛😇

夜のサウナはわりと混んでいて
3セットしたところで4人ほど並んでいたので今日は3セットで終了！
水風呂が19.6度くらいなのでいつか17度以下に下げてほしい…と心の中で土下座🙇‍♀️

気持ちの良い疲労感でいっぱい…
運動ってやる前だる過ぎたけど、やると楽しいのよなー
今日はよく眠れそう٩( 'ω' )و

サウナ：10分 × 3
水風呂：3回
休憩：3回
合計：3セット

みそかつーー！

今日はちょっと遠出して横浜に🚃

一日居ると考えると漫画の読めるところが良いのでいろいろ迷った結果、イアス！

とても綺麗な施設です！
女性のパウダールームにはいろんな種類の化粧水やら乳液やらメイク落としがあり、手ぶらで良いので大変助かります…！
シャンプー系もたしかPOLAとKOSEの２種ありました！選べる楽しさ٩( 'ω' )و

漫画はスパジャポとかと比べたら少ないですが主要なのは揃ってるので問題ないです！惡の華全巻とテニスの王子様を読みました
混雑しすぎて漫画読むスペースの争奪戦みたいな事も起きないくらいの人の多さ。
施設内には子供も、べらべら話している人もおらずとても静か。
漫画読むときにうるさいのほんと嫌いなのでこれだけでイアスが好きに😇

予約したロウリュウ前にご飯！
味噌カツ定食
めっちゃうまい…🙄！揚げたての衣に甘めの味噌が合う！！ご飯は五穀米！茶碗蒸しに味噌汁、漬物、サラダと大満足セット
次もイアス来たら絶対ここでごはん食べよ。チキン南蛮も食べたかった


◆ご褒美ロウリュウの回に参加
ペットボトルドリンク1本付き
(店員さんのリストバンドを使って自販機から買うスタイル)
10分くらいだったけどめちゃめちゃ熱くて何故かだんだん面白くなって、😆←終始こんな顔で風を受けてました。ローズアロマよい香りで癒されたし、楽しかったなぁ。
ちょっと涼しいクールダウンの部屋で水風呂代わりにクールロウリュウも受けました。ミントの香りで爽やかリフレッシュ！

そして浴室へ！
ゴージャスな雰囲気…水飲み場すらおしゃれ。イアスは温泉なのですねー。
顔に付くとしょっぱい

サウナはディスタンスのため最大4人まで。
少し待ちの時間があったけど温泉が熱めなので待ちながら入ってました。
テレビの音のBGMが混ざり合い結構わいわいなら感じ。うーん、どっちかにしてー😭
スチームサウナは温度低すぎて微妙…

3セットしてすっきりー！
満足したので明日のサウナの日は大人しく家で過ごします😇

◆午前の部

サウナ：7分 × 4
水風呂：4回
休憩：4回

◆午後の部
サウナ：7分 × 3
水風呂：3回
休憩： 3回


カレー唐揚げ！

今日は初！草加健康センター！
10時過ぎに到着して18時ごろまで満喫しましたー🤤

流石の人気施設🦦
営業開始直後にもかかわらず、すでに常連のおばさま達のコミュニティが形成されており、少しわいわいしてる感じ。
浴室が広いし、お湯の音でそんなに気にならないけど耳栓を装着でシャットダウン！

身体を清めてまずは薬湯
なんだこのお湯！すごい！
よく食べる黒糖まんじゅうの匂いがする…！黒糖入ってるのかなぁー🤤
休憩入れつつ3回くらい入浴

体がぽかぽかのままサウナ
ひろーい！
調子に乗って最上段へ…
あつすぎてすぐ水風呂へ…ぼこぼこで羽衣を剥がされるため30秒くらいしか入れず…

初心者にはまだ早かったか、、、🙄

次は3段目、も熱かったので2段目に
このぐらいなら耐えられる…！
なんとか10分いかないくらい。
水風呂で剥がされ、休憩。寒かったので中の椅子で。今度は外気浴もしてみたいなぁ
もう若干あまみが…すごい…！

短めを4セットしたところでお昼ご飯！
スタミナご飯と餃子🥟を食べたー！うまうまー！午後も入りたいのでビールは我慢…

リクライニングで漫画を読む
ベルセルクの読めてなかった29巻〜38巻までを読めたので大満足ー♪

15時ごろに午後の2回目サウナへ！
この時間になるとサウナハットかぶっている方もちらほら
2段目で3セット！
てかもうサ室内にあるビールのポスターしか目に入らない！

17時には再び食堂へ
ビールとカレー唐揚げ！うますぎる…🤤
マヨネーズがなんか甘くてカレー味の衣にめっちゃ合う！
量が多かったのでカレーリゾットは断念。


店員さんも巡回しており、お客さんもマナーがきちんとしている施設でもありました！

違いうちにまた行くぞー🦦🤤

サウナ：10分 × 2
水風呂： 2回
休憩：2回
合計：2セット


初Smart stay失敗…😭

土曜の臨時出勤を終え、癒しをもとめて上野のSmart stay SHIZUKUへ

サ活の数もすごいし、期待しまくりで中に入るとめっちゃ綺麗な施設ー！

1時間じゃ忙しないので、3時間コース1500円を選択
1階のラウンジでは漫画やらリラックスモードの方々が思ってたよりいっぱい

地下の大浴場へ
脱衣所で若い女性2人がわいわい楽しそうにおしゃべり…
この人達と一緒のタイミングか…と思いつつ先に脱いでお風呂場へ

風呂場も綺麗！
身体を清めて、湯船、からのサウナ

テレビがないサウナは静かだなぁ…

汗が出始めたころ、例の2人のわいわい声が近づいてきたー！
サウナ入ってきたーー！
1人はサウナハットガール🧖‍♀️
良かったぁ！サウナーでしたわ！
静かなサウナ室…

ぷう！

えっ🙄サウナハットガール？？
うそだろ！サウナハットガール！！！
友達笑いこらえてるよね…？

なんだか嫌なのでとりあえず退室

シャワーしてから水風呂へ

うーん、、、

タイミングをずらすためサウナハットガール達が出てくるのを待ち2回目

ガール達の浴室でのおしゃべり声がサウナ室にまで聞こえる…！！

サウナハットはマナーを守れる奴の目印じゃないのかよ🙄🙄🙄！！！

別の女性2人も居たけどサウナ入って汗流さずに水風呂入ってきゃー！水風呂って冷たいねー😆！！ってなってたのですぐに浴室を出ました

仕事でいらいらしていたアラサーにはしんどかったです…

明日どっか別のとこ行って疲れをとろうと思います_(:3」z)_

サウナ：10分 × 3
水風呂： 3回
休憩：3回


リバウンド！
20日以降は食べてばかりいたので体重は戻りつつある…！
焦りから仕事を切り上げてジェクサーへ

時間もないのでスタジオレッスンをしっかりやってサウナへ！
今日は並ぶくらいの混雑
ジムエリアもちょっと混んでたので今日は人が多かったようです

今週はもう一回くらいジムサウナに行けたらいいなぁ