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みん001

2021.03.20

52回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気 薄曇り
気温 18℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 10分×4
塩サウナ 15分×1
水風呂 1分×5
外気浴 12分×5

薄曇りの向こうから春の陽射しが暖かく、風は冷たく、なんとも絶妙なバランスで、外気浴が気持ち良いです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
44

みん001

2021.03.19

75回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 7℃
風 無

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

今日は人が少なかった。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
56

みん001

2021.03.18

74回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 7℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 9分×3

外気浴の鳥の囀りが戻ってきました。
春ですね。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
60

みん001

2021.03.17

73回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 11℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

朝、明るくなるのが早くなってきました、
6時過ぎ入店の時には、明るくてネオンが消えてました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
50

みん001

2021.03.15

1回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

お休みを頂き、やっと来ることが出来ました。
朝から電車で遠征です。
10時前に着きました。

昼食前
天気 晴
気温 15℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 10分×4
水風呂 0.2分×4
・グルシンは長く入れないです。
外気浴 8分×4

お昼
・生ビール
・イーグルコンディションラーメン

昼食後
天気 晴
気温 18℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 8分×4
水風呂 0.5分×4
外気浴 10分×4

途中、14時からのロウリュウを頂きました。
めっちゃ汗が出ました。

綺麗な施設で、気持ちよくサ活できました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃,7.4℃
53

みん001

2021.03.14

1回目の訪問

今日は趣きを変えてみました。
アクアリーナのトレーニングルームで汗をかいてお腹をすかしてから、シーパレス内のレストランでランチの後のサ活です。

天気 晴
気温 15℃
風 強風

ドライサウナ 12分×6
水風呂 0.5分×6
外気浴 8分×6

サウナ:2段で最大6人程、温度はそれなりですが、汗が出にくいと感じました。
水風呂:小さい、1人用。温度はgood。
外気浴:屋根のある露天風呂横に外気浴スペースがあり、チェア4脚とデッキチェア1脚あり。中にもチェア3脚あり。

私を入れて、5人ほどしかいなかったので、のびのびとサ活できました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11.7℃
33

みん001

2021.03.13

51回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気 曇
気温 16℃
風 強風

ドライサウナ 12分×4
塩サウナ 17分×1
水風呂 1分×5
外気浴 9分×5

風は強かったですが、気温があったのと、たまに覗く太陽の光が気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.6℃
42

みん001

2021.03.12

72回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 13℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 9分×3

今日は庭を独り占めでした。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
51

みん001

2021.03.11

71回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 6℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

久しぶりに鳥のさえずりを聞きました。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
50

みん001

2021.03.10

70回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 9℃
風 弱風

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

最近、明るくなるのが早くなりましたね。
1セット目から明るい庭で外気浴ができます。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
56

みん001

2021.03.09

69回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇時々晴
外気温 8℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

平日でしたが、外気浴の椅子が満席でした。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
55

みん001

2021.03.07

68回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日は日曜日なのに仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇時々小雨
外気温 7℃
風 弱風

ドライサウナ 上段8分×5
水風呂 1分×5
外気浴 8分×4
屋内休憩(AVルーム)10分×1

初めてAVルームを使ってみました。
暗くて静かで寝落ちしそうになりました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
49

みん001

2021.03.06

8回目の訪問

極楽湯 豊橋店

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、朝極でサ活です。
2ヶ月ぶりにきました。
畳座の横にインフィニティチェアが2脚追加されてました。

天気 曇
気温 11℃
風 微風

ドライサウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

サウナウィークではありませんが、温度高めのセッティングが良いです。
そして、インフィニティチェア、やっぱり良いですね。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17.9℃
52

みん001

2021.03.05

67回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 13℃
風 弱風

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

生暖かい外気浴でした。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
60

みん001

2021.03.04

66回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 10℃
風 弱風

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

気持ちよく外気浴できました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
43

みん001

2021.03.03

65回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 快晴
外気温 5℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

昨日と違って気温が低く風もあり、外気浴では、さっと身体が冷めます。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
57

みん001

2021.03.02

64回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇時々小雨
外気温 17℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

サウナハットを初めて使いました。
頭皮へのジリジリ感は、だいぶ緩和されますね。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
64

みん001

2021.02.28

50回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気 快晴
気温 12℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 12分×4
塩サウナ 12分×1
水風呂 1分×5
外気浴 10分×5

外気浴・日光浴が気持ちよくて寝落ちしてしまいました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.6℃
34

みん001

2021.02.27

49回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、午後からサ活です。
今回も岩盤浴をつけてみました。

天気 晴
気温 昼15℃ → 夜10℃
風 昼 しっかりあり → 夜 微風

ドライサウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

ロウリュウアトラクション 5分×2
冷え冷えの間 3分×1
外気浴 10分×1

外気浴では、日光浴も気持ちよくできました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
33

みん001

2021.02.26

63回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 9℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

今日は外気浴が満席でした。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
51