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みん001

2021.03.09

69回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇時々晴
外気温 8℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

平日でしたが、外気浴の椅子が満席でした。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
55

みん001

2021.03.07

68回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日は日曜日なのに仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇時々小雨
外気温 7℃
風 弱風

ドライサウナ 上段8分×5
水風呂 1分×5
外気浴 8分×4
屋内休憩(AVルーム)10分×1

初めてAVルームを使ってみました。
暗くて静かで寝落ちしそうになりました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
49

みん001

2021.03.06

8回目の訪問

極楽湯 豊橋店

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、朝極でサ活です。
2ヶ月ぶりにきました。
畳座の横にインフィニティチェアが2脚追加されてました。

天気 曇
気温 11℃
風 微風

ドライサウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

サウナウィークではありませんが、温度高めのセッティングが良いです。
そして、インフィニティチェア、やっぱり良いですね。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17.9℃
52

みん001

2021.03.05

67回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 13℃
風 弱風

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

生暖かい外気浴でした。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
60

みん001

2021.03.04

66回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 10℃
風 弱風

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

気持ちよく外気浴できました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
43

みん001

2021.03.03

65回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 快晴
外気温 5℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

昨日と違って気温が低く風もあり、外気浴では、さっと身体が冷めます。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
57

みん001

2021.03.02

64回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇時々小雨
外気温 17℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

サウナハットを初めて使いました。
頭皮へのジリジリ感は、だいぶ緩和されますね。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
64

みん001

2021.02.28

50回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気 快晴
気温 12℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 12分×4
塩サウナ 12分×1
水風呂 1分×5
外気浴 10分×5

外気浴・日光浴が気持ちよくて寝落ちしてしまいました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.6℃
34

みん001

2021.02.27

49回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、午後からサ活です。
今回も岩盤浴をつけてみました。

天気 晴
気温 昼15℃ → 夜10℃
風 昼 しっかりあり → 夜 微風

ドライサウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

ロウリュウアトラクション 5分×2
冷え冷えの間 3分×1
外気浴 10分×1

外気浴では、日光浴も気持ちよくできました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
33

みん001

2021.02.26

63回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 9℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

今日は外気浴が満席でした。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
51

みん001

2021.02.25

62回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 3℃
風 微風

ドライサウナ 上段10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

日が出るのが早くなってきました。
1セット目から外が明るいです。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
60

みん001

2021.02.24

61回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 4℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

今日は平日で空いていたので、3セットともサウナ室・外気浴とも同じ場所に座れました。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
41

みん001

2021.02.23

60回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

祝日ですが、今日も仕事前の朝ピアでサ活です。
やっぱり、いつもより人が多いです。

天気 晴
外気温 12℃
風 弱風

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 6分×2
バイブラ浴 10分×1

3セット目に水風呂から外を見ると、椅子が全て埋まっていたので、久しぶりのバイブラ浴にしました。
バイブラ浴もありですね。

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  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 16℃
53

みん001

2021.02.21

48回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、ツーリング後の夕方からサ活です。
今回も岩盤浴をつけてみました。

天気 晴
気温 16℃
風 微風

ドライサウナ 9分×4
水風呂 1分×4
外気浴 6分×4

ロウリュウアトラクション 5分×2
冷え冷えの間 3分×1
外気浴 5×1

これだけ暖かいと、夜でも身体が冷えないですね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
37

みん001

2021.02.20

59回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

土曜日ですが、今日も仕事前の朝ピアでサ活です。
やっぱり、いつもより人が多いです。
先週の土曜日から最上段に目覚めてます。

天気 快晴
外気温 2℃
風 無

ドライサウナ 上段9分×4 下段12分×1
水風呂 1分×5
外気浴 7〜12分×5

風の無い日は、外気浴がとにかく気持ち良いです。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
46

みん001

2021.02.19

58回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 快晴
外気温 1℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

明るくなるのが早くなってきました。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
44

みん001

2021.02.18

57回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 快晴
外気温 0℃
風 弱風

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

気温が低く風があると、外気浴で長居できませんね。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
60

みん001

2021.02.17

56回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇
外気温 7℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 7分×3

しっかり汗を流せました。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
56

みん001

2021.02.16

55回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 晴
外気温 8℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 中段10分×1 上段8分×2
水風呂 1分×3
外気浴 6分×3

上段に座るとあまみがしっかりでる気がします。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
59

みん001

2021.02.14

47回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気 曇時々晴れ間あり
気温 16℃
風 無し

ドライサウナ 12分×4
塩サウナ 15分×1
水風呂 1分×5
外気浴 9分〜20分×5

気温が高く、風も無かったので、外気浴が気持ち良いです。
だんだんと長居してしまいました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃
46