みん001

2021.03.02

64回目の訪問

今日も仕事前の朝ピアでサ活です。

天気 曇時々小雨
外気温 17℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×3

サウナハットを初めて使いました。
頭皮へのジリジリ感は、だいぶ緩和されますね。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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