ととのいZ

今日は楽しみにしていたプレミアムアウフグース！
箸休めサトシさんの軽快なトークと面白すぎる設定に終始笑顔が止まりませんでしたww
1日水に漬け込んだヴィヒタの香りサイコーでした。。。
ただ、熱すぎて上半身軽く火傷したのはナイショです🤫

4セットやれてサイコーのととのい経験でした🧖‍♂️

仕事終わりに整いたくなり、来訪！
22時ごろからお客さんグッと減りますね〜
サウナは短めに切り上げる気分で！しかしあまみはしっかり出る良コンディション
サウナ:8分、6分、6分
水風呂:1分×3
休憩:5,6分くらい×3
サウナ上がりはクラフトビール飲みつつ漫画で整い上がりました🧖‍♂️

休日出勤したので、自分への頑張ったで賞のカプセル宿泊！
チェックインが1時代だったので、お客さんも4,5人でとても快適でした〜
上野の秋の夜風に当たりながら、静かに整える環境は最高でした！
サウナ:8分、6分、6分
水風呂:1分×3
外気浴:20分クラス×3
外気浴は半分寝てましたw

仕事帰り→ボルダリング→金春湯。
今月はあんまり会社に行ってないので金春湯に近づくことがない汗

夜遅かったので、6分8分8分で手早く回して終了。
遂に回数券買ったったでー！

夏季休暇の最終日はサウナで決まり！
サウナを愛でたいでヒャダインさん推しを期待しての入店〜

サウナ、めちゃめちゃ広いですね…！！！めっちゃ快適です！温度も自分好みの90度後半、気持ちよく汗かけました。
水風呂も気持ちいい！1セット目から整っちゃいました🤤

一番気に入ってるのは、薬草サウナ。入った瞬間の薬草の匂いがたまらんです…！！薬草の香りを鼻で存分に受け止めました。
しき○さんは行ったことないのですが、今まで入ったミストサウナの中で一番よかったです〜

お値段もお手頃で立地もよく、また行きたいと思えたお店でした！整いてぇ🤤

気になってた庭の湯に来訪！
サウナ:6分×2
水シャワー:2回
混浴スペースのプールは広くていい感じ！水の中のストレッチ講習会がいた気持ちよくて楽しかったです〜
屋外サウナも新鮮な気持ちで入れました！アウフグース復活したら再訪ワンチャンです

ホテルが激安だったので宿泊がてら、サウナをいただきました！
水通し:1分
サウナ:10分×2、8分×1
水風呂:シルキーのほう1分×3

100℃付近のサ室と10℃の水風呂の往復………至福でした🤤
人の割には水風呂が空いててとても快適でした^^シングル水風呂バイブラなしは都内だとこのお店くらいでしょうか。。。

21時ごろに入りましたが、すごい人の量！
サ室・休憩スペース常にほぼ満員でした💦若い人が多くて、このサウナの人気っぷりを感じることができました笑

通いたいところですが、アダムアンドイブも行かないとなー！

部屋の雨漏り現状確認してもらうために、割り切って有休利用。
午前中の30分で終わってしまったので、午後はのんびりサウナ〜
これからも使っていきたいと思える良施設でした！
サウナ:10分、8分、8分、6分
水風呂、外気浴:適宜

■雰囲気
昔ながらの銭湯の雰囲気が残っててのほほんとしました。銭湯絵、ケロリン桶、常連さんの席取り。。。子供の頃にタイムスリップした気分になれました。

■風呂
入りやすい湯温でした。こういう類の銭湯、熱くすぎて入れないときがあるので…笑
露天風呂の水温が低いのがありがたい！外気浴からの露天風呂でのんびりできます。
あと、全身マッサージ？のバイブラ湯が個人的に好みでした。

■サウナ
室温80℃のロッキーサウナ。
5,6分おきのオートロウリュなどもあり、ほどよい湿度で入りやすい！
ビート板貸し出しもあるので、衛生面も安心。

■水風呂
水温が18℃前後？
しかしバイブラが効いてるので体感はより低い。
荷物置きが水風呂前にあるので、すぐに水が飲めるのもポイント高い！

■外気浴
2人がけベンチ一つと、1人座れるベンチが一つ。
ベンチ前の地べたが土っていうのが少し気になるが、それ以外は文句なし！
残暑のさわやかな空気に包まれながら、パーフェクトに整えました。

■まとめ
また来たいと思える良施設でした。近所に通いたいジムもあるので、ジム→サウナのゴールデンローテを組もうかと妄想してしまいましたw

カラ徹ついでに北欧の朝風呂にGO！！
金夜にサウナセンター行ったはずなのに笑笑

水風呂の水温が10°Cになってた！！120°Cと10°Cの温冷交代浴はたまりませんわ。90〜100℃のサ室でまったりするのとは違って、きりりと整う！
やはり北欧最高。また朝風呂行こっと

サ室:6分、8分
水風呂:1分×2
休憩:仮眠クラス

今週も頑張ったで賞のサウナセンター！
21時すぎに入場したので、アウフグース受けられないながらも人は多め。

■ローテーション
サウナ:7分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

■設備
ロッカーは昭和を感じる雰囲気がGood
4と9がないのがポイント高し

■湯船
44°Cとやや熱め。
すぐにあったまれるのはサウナの準備としてちょうどよさげ！

■サ室
老舗とは思えない美しさ！
木の香りがサ室の中にほんのり漂っていて非常に心地いいです。
温度計は100°Cと95℃、湿度もちょうどよく大変環境よしです。

■水風呂・ペンギンスペース
水風呂は15℃、浅めの水風呂
ペンギンスペースは9°C付近。初のペンギンスペースでしたが、休憩しながら水風呂に入れてる印象。ボーッとしたいときにはピッタリだと思いました。
特に頭上の扇風機付いてる席がやばい！！！

■休憩スペース
水風呂の前のスペースで涼んでました。
上がってから気付いたんですが、外気浴スペースあるんですね！！見つけたときには声出てしまいましたw


外気浴できたらかなりいいところなのになーと思ってたので、帰り際に点数爆上げ。
次に上野近辺来たときには再トライします。

仕事が早く片付いたので水曜サウナ。
やっぱり夜は人が多い！
サウナ:6分×1 10分×1
水風呂:2分×2
腰掛湯×1、横になる湯×1
腰掛湯が最高なんですわ。。。肩の強張りがほぐれるほぐれる
銭湯・サウナ屋は見習って導入検討してほしい！

朝風呂に一発サウナ。
サウナ:4分
水風呂:1分
休憩:15分
仕事中眠くならないように、複数セットはやめておいた。今週もガンバロー！

実質3連休の締め、気持ちを入れ替えるためにもカプセル宿泊
今年オープンということで設備の整い具合にも期待

●設備メモ
サ室:95℃前後 最上段は3〜4人が限度
水風呂:15℃ 2人が関の山かな
休憩椅子:3脚
黄金湯の上位互換って感じかな〜 差は大きくはないけど
休憩椅子で携帯がいじりやすいのが個人的快適ポイント
上野まで来たら北欧かな〜と思ってしまう　宿泊前提ならこっちがいいかも

●今日のサ活
導入風呂:2〜3分
サウナ:10分、7分、7分
水風呂:2分、2分、2分
休憩:10分〜15分
休憩長めにとるの大事、上がった後の疲れが断然少ない
2日連続サで疲労を懸念したのが功を奏した
導入風呂をやったからか？あまみが出てこなかった

同期と2人でサ活
1週間サ活を止めた甲斐もあり、非常に整えたサ活でした。
サウナ5分×2、アウフグース×1
水風呂3分×1
エクストラアウフグース終了後に入ったので、サ室内にはアロマの濃厚な香りが漂う。"サトシさんの熱波浴びたかった…"と強く後悔w
後悔しつつも浴びた通常のアウフグースですが、森林浴でもしているかのようなシラカバの香りでネガティブイメージは一瞬で消え去り。
顔が軽く焼けるほどの熱々の熱波で仕事の疲れを吹き飛ばしてもらいました。

9月は時間を作って、エクストラアウフグースに挑もうかなあ。