Bon Jhonson

サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事でクタクタになった身体をサウナでリフレッシュ！無理せず２セット。気持ち良かった。

#サ活
オートロウリュ付きのサ室は８８度。ダラダラと約４分続くロウリュは最上段だとかなり熱い。隣の水風呂は１６度台でしっかり冷やせます。露天スペースも意外に広くデッキチェアが計５台、インフィニティチェア２台と椅子も何脚かあって休憩には困らなさそう。お次は久しぶりの塩サウナ。約７０度のサウナで塩をたっぷり乗せてお肌ツルツル✨そのあとは超微粒子ミストサウナ。温度は６０度くらいかな。温度は大したことないんだけど、温風の吹き出し口下に座ると、ずっとロウリュを受けているようでかなり熱く感じます。これはいいぞ👍
最後はもう一度オートロウリュで汗を流して計４セット。ここはお風呂のエンターテイメントですね。これで平日７２０円は安すぎじゃないかな？

サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：一番近いけどあんまり行かない極楽湯。サ室はそんなに混んでないけど、外気浴は皆さん長居するので場所がない。仕方なく露天風呂の縁に座って休憩。今日は２セットで帰ります。

#サ活
サウナ：８分 × ３
水風呂：２０秒 × ３
休憩：２０分 × ３
合計：３セット

一言：オートロウリュ自体は大したことないんだけど、ロウリュ終わって５～６分間は湿度の余韻が良くてベストな感じ。シングルの水風呂は２０秒で身体が重くなる。広い露天スペースで日差しを浴びての休憩は最高です。テレビの影響か最近人が増えたなあと感じます。

#サ活
サウナ：１０分 × ２
水風呂：６０秒 × ２
外気浴：２０分 × ３
合計：２セット

一言：身体を清めてまずは外気浴。めっちゃ良い天気最高！オートロウリュ７分早は相変わらず。水風呂はちょうど良い。デッキチェアで日光を浴びて外気浴。今日は２セット。また日焼けしました⤵️😣

#サ活
サウナ：８分 × ３
水風呂：２０秒 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：サ室の熱さ、シングルの水風呂、外気浴スペースとも申し分ありません。今日は天気も良く最高の外気浴が楽しめました😆

#サ活
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりのサウナは名張の湯。オートロウリュはやっぱりいいなあ。ジャストより２分経過したあたりが好みです。水風呂はいつまでも入っていられる温度。斜めの排水部に後頭部を付けると気持ち良い。露天スペースのデッキチェアで横になり外気浴。今日はどん雲りなので日光浴できないのがちょっと残念。今日は無理せず３セット。やっぱりサウナは気持ち良いです。

#サ活
サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：３０分 × ２
合計：２セット

一言：久しぶりのサウナ！天気が良いと気分も上がります⤴️サウナの前に外気浴という名の日光浴。水風呂で冷していざサウナへ❗いやこれは良いわ。一気に汗が吹き出てきます。水風呂で冷してまた日光浴☀️今日は天気が良いから露天に人が多くてデッキチェアは争奪戦。ジャズの聞こえるスピーカーの下で椅子に座って………ととのった～😵外気浴が長すぎて２セットでタイムアップ。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：仕事明けの極楽湯。中途半端な時間ですが、それなりに人はいますね。外気浴が気持ち良い季節。頭まで支えてくれる黒椅子が最近のお気に入り場所。今日は計３セット。気持ち良かった～😆

#サ活
９０度のサ室。今日はやけに熱く感じます。最上段に隙を見つけて１２分。水風呂は１７度台。冷たくて気持ち良い温度で１分冷して露天スペースへ。頭まで支えてくれる椅子に座って外気浴。ロウリュ等があると時間を合わせるのが結構ストレスに感じるから、こういう何もないサウナが気楽でいいなあと感じる今日この頃。今日は４セットで終了。気持ち良かった😆

サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：やっぱりオートロウリュはいいね👍でも６分早で始まるから注意が必要です。水風呂は１８度でちょうど良い。春の日差しを浴びて外気浴１５分。また日焼けしそうです。オートロウリュ２回を含め計３セット。気持ち良かった😆

ミックスフライ定食

サウナあとの揚げ物はサイコーです😉

サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：サ室は９０度。この温度だと１２分行けるねえ。水風呂は１８度前後でちょうど良い温度。曇り空での外気浴は、陽当たりを気にしなくていいから、気楽に休憩できる気がする。３セットでととのったあとは場内の極楽食堂でサ飯‼️アクリで喉を潤して…味玉醤油ラーメンをいただきまーす🍜🍥サウナのあとはこういうシンプルなラーメンが旨い😋🍴💕

味玉醤油ラーメン

シンプルですが、サウナあとはこういうのが美味しいのです。

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：早朝なら空いているかなと思い朝６時３０分にチェックインしましたが、人の多さにビックリ！タイミングが悪くサ室は常に満員。とりあえず空きを探して徐々に上段に移動。１２分蒸されたあとは水風呂で冷して露天スペースへ。インフィニティチェアに座って休憩します。天気も良くて気持ちいい～。しかしなぜか露天スペースはガラガラ。みんなどこで休憩してるのだ？このあともう１セットこなして計２セット。朝ご飯食べて帰ろう。

サウナ：１０分 × ３
水風呂：６０秒 × ３
外気浴：１５分 × ３
合計：３セット

一言：今日も名張は雲ひとつない青空。気温が上がってきたからかサウナも１０分が限界になってきました。水風呂で１分冷やして露天スペースへ。外気浴はデッキチェアで日差しを浴びて１５分。春とはいえ少し強くなってきた日差し。そろそろ日焼けに気を付けなければ！今日も３セット。気持ち良かった～😵

#サ活
サウナ：８分 × ４(セルフロウリュ２、アウフグース２)、
水風呂：１分 × ４
休憩：１５分 × ４
合計：４セット

一言：今日は双龍の日で２台ストーブ使用のアウフグース。これはスゴい。８分が限界。セルフロウリュもサイコーです。水風呂で約１分しっかり冷します。お楽しみの外気浴。今日も日差しが気持ちイイー👍陽の当たるインフィニティチェアで休憩。あ～これは気持ち良いわぁ～。意識が遠のいていく～😵今日は合計４セット。やっばり延羽の湯は良い。全てロウリュ有りで最高でした😆サ飯は場内でチゲ辛ラーメンをいただきまーす🍜

チゲ辛ラーメン

#サ活
サウナ：１０分 × ３
水風呂：６０秒 × ３
外気浴：２０分 × ３
合計：３セット

一言：８６度のサ室はオートロウリュで一気に体感温度上昇。１０分が限界でした。なおオートロウリュはジャストじゃなくて４分前なので要注意です。水風呂で冷したあとは露天スペースで外気浴。雲ひとつない青空。心地好い日差し。伊賀盆地の春風に吹かれて…ととのいました。今日は３セット。気持ち良かった～✌️

#サ活
サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：２０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事が明け、お昼を食べてからのチェックイン。風は少し冷たいけど日差しは暖かい。日差しをたっぷり浴びての外気浴は最高です。これは寝てしまう。無理せず２セット。気持ち良かった～😃

サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事明けのサウナは一週間ぶり。今日はサ室の湿度が高く熱く感じました。露天スペースから椅子がなくなっている。曇天での外気浴は日光が浴びられないのが残念。でも気持ち良かった。２セットでととのったー😆

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：一週間ぶりのサウナ。やっぱり気持ち良いわぁ。しかし日曜日の朝風呂は人が多い。サ室は常に満員。でも今日は風が強いからか外気浴してる人は少なくて、そこは快適でした。２セットでしっかりととのいました😆

#サ活
サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：２０分 × ２
合計：２セット

一言：日曜日はサウナデーで１００度のサ室。熱い。いつもどおり水風呂で冷して外気浴へ。風は冷たいけど日差しは暖かい。あ～これは気持ち良いわぁ。気が付けば２０分経過してました。気持ち良かった！日曜日だけどお昼どきはさほど混雑もなく快適でした。
サ飯は場内の極楽食堂でアクリ🍺と極楽スタミナラーメン🍜🍥をいただきまーす🍴🙏

極楽スタミナラーメン

辛さは「旨辛」ですが結構辛い