Bon Jhonson

2022.04.05

6回目の訪問

#サ活
サウナ:10分 × 3
水風呂:60秒 × 3
外気浴:20分 × 3
合計:3セット

一言:86度のサ室はオートロウリュで一気に体感温度上昇。10分が限界でした。なおオートロウリュはジャストじゃなくて4分前なので要注意です。水風呂で冷したあとは露天スペースで外気浴。雲ひとつない青空。心地好い日差し。伊賀盆地の春風に吹かれて…ととのいました。今日は3セット。気持ち良かった~✌️

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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