サ

見つかってほしくない。でも見つかってもほしい。厚木のアーバンスパ
ポイントカードが15ポイントで無料券になるのに、5ポイントを配布する狂気のイベント開催中のアーバンスパ。3回行けば1回無料って！

スチームサウナがまぁ、熱い。すぐにぐつぐつする。砂時計が落ち切る頃には次のぐつぐつが。うちわのセルフアウフグースで痛いレベルまでたどり着く。

こちらのサ活はドライサウナ、水分補給、スチームサウナ、水風呂、外気浴が最高の整いに誘います。

バイク20キロこいで、サウナ
冬が近づきシャワーの温度が下がったぜ

朝ウナで秦野の万葉の湯へ
ロッカーキー209

フェイスタオル、バスタオル、作務衣、サウナ用マット使い放題

サ室90℃
水風呂15℃くらい
外気浴スペースは秋の心地よい風でさわやか
毎時のオートロウリュは全身が痛くなるくらいのアチアチ系

残念ながら常連おじさんが多くうるさかったりマナーが悪かったりしたのがマイナスポイント。

サウナ諸々の動線がよくできていて、ロウリュもアチアチが15分くらいキープされるのでとてもよきなだけに、マナーアップを求めます。

牛丼

あの味です

爆風ロウリュを受けにあつけん18時イン
まずは身体を清め、炭酸泉、バイブラ、ジェットバスで身体をほぐす。依然、薬湯と草津温泉は故障中。名物２つが失われたあつけん…薬湯はあつ湯、草津温泉はぬる湯。

サウナへ。本日は人の出入りが多かったのか100℃ジャストでいつもよりぬるい。それでも100℃だけども。水風呂は14.7℃で良い水温。整い椅子は空いている。

爆風ロウリュ突撃。Mrs.の曲を聴きながらブロワの風を受け止める。爆風ロウリュは3回戦で１回戦ごとに２回のブロワでの猛攻撃をうける。
そして、今日の定員さんは嘘みたいに水をかけるタイプのスタイル。おそらくレモングラス系のアロマ水がサウナストーンへこれでもかと投入されます。店員さんの気まぐれで水が継ぎ足されえらいことに。1回戦ごとに5分程度の休憩があります。この戦いが30分強。整わないわけないでしょ。


外気浴スペースは常に空席があり、ぬる湯と棲み分けられている感じ。温冷交代浴好きと冷冷交代浴好きとが別れた結果互いに余裕を持って暮らせます。

会計時に炭酸水を渡してくれました。900円が実質800円になった気分。

珍しく私含め4人。それでも空いている。
そして、結局貸切になった。
水風呂つけて、サ室の温度をあげてくれー

チェックアウト前の朝ウナ
朝の時間が1番混み合っている気がする。

快晴の空の下整いました。

カレー

燻製油をいれると風味が増してうまい！

北欧　夜サ活の部
早めに珍々軒へ行き、チャーハンと餃子、からし和えを食べる。どれも上手い。

白樺タケル氏の20時30分のアウフグースめがけて突入。三連休の中日なのに空いている。氏の自虐で白樺タケルと北欧は終わりと言っていたけど、こちらは有難いことこの上ない。
シンガーソングライターの白樺タケル氏のオリジナルソングを聴きながらのアウフグース。氏のフラワーランゲージが丸サ進行のアーバンおしゃれ曲で気に入りました。氏のアウフグースはタオル捌きと風ともに最高。これが聖地北欧の風を担う漢のアウフグース。3セット目はバケツ丸ごとのアロマ水をぶちまけ異常なアツさ痛みのアウフグース。拷問とほぼ変わらない笑。
水風呂が最高にキマる！

外気浴では氏が謎の民族音楽的な楽器を奏で、お香を仰いでくれた。不忍池の蓮の花が見えてくる。サウナーたちがみな涅槃仏になっていく。

ありがとう北欧！白樺タケル！

珍々軒

チャーハン

王道の町中華のチャーハン。うまい！

聖地巡礼の旅　北欧へ。

15時チェックイン。宿泊者へのアーリーチェックインとかやってくれないかな。

カプセルの様子を確認し、館内着に着替えて浴場へGO！
身体を洗い、まずはトゴールの湯へ。ぬるくていくらでも入って溶けてしまいそう。
1セット目はテレビ有りのサ室へ。混雑度は普通、上段へ着席。106℃のサ室はカラッとアツい。7分で退室。
水風呂は正確な温度がわからないが、15℃近辺。
整い椅子は空を見上げると雲ひとつない快晴で、風が心地よい。
2セット目はテレビ無しサ室。ぬるめの85℃くらいでアンビエントが流れる。なんか、サ室が臭かった…ので、早めの5分で退室する。
水風呂の水量が見るからに減っている。なんだろうかこれは。そして水温も18℃にあがっている。
整い椅子はフルフラットチェアーに運良く寝転ぶ。とても気持ち良い。
3セット目はテレビ有りのサ室で締め。ロウリュをラドル2杯上段サウナストーン真横でうけるロウリュはとてもあつあつでガンガンに蒸しあがった。8分で退室。
水風呂はいくらか水量が増し、3人入ることで水かさが増したが18℃は変わらず。
整い椅子で長めの外気浴。寝落ちしてフィニッシュ！

整った！

オロポ

サウナの後はやっぱりこれ！

筋トレ、ランニング、サウナ

Tokyo Bay Fisherman's Noodle 茅ヶ崎店

潮らぁめん

中太ちぢれ麺がスープに絡んで美味しい

11月は生誕45周年！都内最古のサウナセンター鶯谷本店で整う。

上野動物園で動物を見た後に訪問。
平日の16時は空いていて良い。
サウナ室は清潔感あふれる空間。92℃の程よい熱さ。テレビは焚き火がうつり、リラックス。
水風呂はチラーの故障で26℃の残念な温度。
ペンギンルームで冷え冷えになれば良いのでそこは救い。
17時アウフグース。サ室は定員の半数ほどで空いている。最上段で待機。本日はグリーンティーのアロマ水。3回戦目で全身が痛くて脱走。
ペンギンルーム→外気浴のコンボで整った！

生パスタの店 エッコ・エッコ 上野本店

フェットチーネのカルボナーラ

半熟卵がとろりとおいしい

言わずと知れた緑のラッコ東名厚木健康センター
現在も薬湯と草津温泉はぬる湯と熱湯に。

木曜はサ室5℃アップ、水風呂3℃ダウンの日

最上段106℃
水風呂14.3℃

毎時ロウリュがあり、本日は檜の香り。
最上段で待ち受けるロウリュは激アツであまみがびっしりと。
水風呂は15℃以下のキンキンで最高。

気持ち良くてつい6セット。
グワーンと整いました。

3のつく日はお店で育てている生ハーブでアウフグース！10月は雨の日サービスでドリンク無料クーポンだ！このコンボを決めに行くためにイン！

2時〜3時と5時〜6時にサ活
前者の方がサ室は92度で混雑度8割。後者は100度混雑度6割。時間帯によって出入りで温度が違うことがあるが、かなり上下があるなぁ。

3時にアウフグース突撃。5分前に整理券配布。
モンスター小林さんの熱波。ソニックブーム的な音が迫力の風を運ぶ。おつきのうちわ隊も良い風。
6時もアウフグースへ。モンスター小林さんのソロ。モンスターストームを100度のサ室で浴びる。
超整った。

3種のサウナ、泳げる水風呂。ニューウィング翼を授ける

ボナサウナ　スタンダードなサウナ
テルマーレ改　低温スチームサウナ、セルフロウリュができ、しかもアロマ水で素敵な香りに包まれる。うちわもあるから体感はよりアツい。
からからサウナ　最もアツく、湿度も低い。ラジオが流れる。小室哲哉と山下達朗を朝帯と昼帯で聞いた。

噂の泳げる水風呂。誰もいないなら何度もターンをして泳ぎたいものだ。朝なら泳げる昼は無理だ。

整い椅子には扇風機やサーキュレーターが常時オン。ミストシャワーもスイッチで1分間放出。

水、氷、ミニサウナマット完備でサウナ、水風呂、整い椅子の動線もグッド👍

朝も昼も整った！

チェックアウト時に10名くらい並んでいて、人気を感じた。店側でピークをコントロールしているので、混んではいても待ちはあまり発生しないところがいい。

ナポリタン大盛り

麺がもちもちで美味しい！