サ

朝一で入館し、筋トレとランニングで700kcal消費した。
サウナは朝一のせいか78℃と低い。15分入っても温まり方はまずまず

厚木の聖地がいまなら平日400円！！
前回サ活時にもらった500円OFFで、タオル館内着無しで900円から400円に、しかもドリンク無料券まで…採算はとれているのか？？
ありがたや

最上段6分4セット
下段9分2セット

また500円OFFをもらったから無限ループ状態となりました。

薬草サウナ8分2セット
フィンランドサウナ6分2セット

帰りに水を水筒に汲んでお家でも楽しむぞ

サウナの聖地しきじ

やっと来れました。しきじ！
聖地というだけあり、平日でも人が結構いますね。
フィンランドサウナは脅威の124℃！熱い熱すぎる。上段は5分が限界です。
薬草サウナも60℃とあるけど体感はもっと熱い。
そして、水風呂！そのままゴクゴクいける水風呂！身体の内も外もミネラルでつつまれる極上の水風呂！

アツケンに行き
ジムで筋トレとバイク20キロ漕いでサウナ
8分3セット

サウナの換気扇を入れる誰かがいる。常時オフって書いてあるじゃーん

薬湯と草津温泉が復旧不可の悲報が全国のサウナスパ好きに轟いたが、さまざまな割引きや無料券を配布しているアツケンへGO

新薬湯と別府鉄輪の湯に年内リニューアル予定らしい。待ち遠しいなぁ。

サウナ8分4セット

コーラ

無料券でゲット

昭和の古き良き銭湯　旭湯
14時の開店に合わせてイン。
洗い場、風呂は5.6割の混み具合。
サ室91℃
6人掛けの遠赤外線サウナのカラッとしたサウナ
混み具合は、2.3人の時もあれば貸切状態の時も。
水風呂18℃〜20℃
地下水汲み上げでとってもまろやか。ずっと入っていられる感じの水風呂。熱湯から水風呂に流れてくる人も多く、ぐんぐん水温上昇。20℃のぬるま湯状態に。
熱湯よこの謎スペースで休憩。

夕方ウナ
さすがに混んできた。
8時間の〆に相応しく、プレミアムのドリンクを！ブラックフライデーの恩恵で1時間1200円で300円引き。まずはフローズンオロポを。滑らかなフローズンポカリがうまい！1時間のうちに、高濃度炭酸オロポや、フローズンオロカル、フローズンポカコーラなどをを漫喫。貧乏性なので、がぶ飲みしまくりました。
16時のアウフグースはポカリの服着たアウフギーザーさん。ポカリTシャツいいなぁ。サ道の曲がBGMでした。心はもう偶然さんです。

行ってきましたよーサウナ東京！

8時間コース　昼の部
朝ウナで大満足でしたが、これはまだチェックアウトまでだいぶ時間があるぞと思い昼ウナへ。
正午を超えると流石に混み合いますね。セルフロウリュのあるケロサウナは待ち発生ですが、それ以外のサウナは普通の混み具合です。
私は折り畳みのサウナマット持参派なので関係ありませんが、サウナマットがタオルからビート板にチェンジされました。そのため、サウナ東京独自ルールのサウナマットで座面の汗を拭くから、ビート板の汗を洗い流すにルール変更です。水風呂に繊維が浮いたり、排水溝のつまり、ひいては循環系の機械を故障させるリスクが減ったのでこれは嬉しいマイナーチェンジ。
サウナ東京のアウフグース14時は担当者が飛んで代打の方が…すぐに代打が出せるのが層の厚さを感じました。

特製醤油ラーメン

コクがあっておいしいスープでした。

ブラックフライデーのサウナ東京へ
朝ウナ
ケロサウナ、昭和ストロング系サウナ、アウフグースを満喫。
10時のアウフグースはペパーミントのアロマ水で調整とかストレッチ系のアウフグースでした。

魂の汚れを洗い流す場所　東名厚木健康センター

休日出勤を余儀なくされた一日はサウナで癒すべし。昨日も行ったけど爆風ロウリュを受けたくてアツケンへ。

休日の夜は人も多く、サ室の温度は低く、水温は高くなってしまっている。まぁ、仕方ないですね。
爆風ロウリュは新人さん。タオル捌きの当たり外れがないのがブロワの良さですね。お休みのスタッフさんがお目付け役とおかわりの爆風ロウリュをしてくれました。やっぱりアツケンにはホスピタリティがありますね。爆風ロウリュは長丁場&待ち発生なので、水風呂、整い椅子の空きを考えて、限界になる前にサ室アウトする過ごし方がベスト。ベテラン休日スタッフさんはこっそりジョウロに水を追加し、最上段から怒号が飛んでいました。うーんカラオケとかのノリのいい客が紛れ込んでいるのかな。そのノリ不要です。

引越ししてラッコが恋しくなってしまうのでラッコTシャツを買って思い出を作りました。引越し前にまた来たいな。

百年熟成醤油ラーメン

コクがあってうまい。

ラッコでサ活
6分3セット
8分1セット
ロウリュはひのき

値上がり前に行ってきました。
8分3セット

サウナのディズニーシー　サウナ東京

かるまるをディズニーランドと評するようですね。それならサウナ東京はディズニーシーといったところでしょうか。

靴入れの番号とロッカー番号はリンクしています。偶数が下段、奇数が上段です。

清掃終わりの9時に訪問。身体を清めていざ二階のサウナへ。
まずはアウフグースが行われる1番でかいサ室へ。
なんと退室するまでの8分間の貸切状態を堪能。巨大なサ室の占有はなんとも言えない恍惚。
水風呂は16℃へ。慣れた温度の好きなやつ。なんか水がとてもまろやかだったなぁ。炭のおかげかな？
整い椅子は圧巻の量。インフィニティチェアも多い。白檀系のお香が良い香り。

続いて60℃の瞑想サウナ。ヴィヒタの香りが気持ちよく、眼を閉じれば1人サウナに没入できる。23℃のぬるい水風呂へ。バイブラが心地よくいつまでも入っていられる。
冷凍ルーム的なところで休憩してさっぱり。

遠赤外線の昔ながらのサ室へ、ここが100℃越えの1番熱いサウナ。カラッとしていてテレビも有り昔懐かしいサ室。しっかりと身体が温まったと感じたのでグルシンの水風呂へ。30秒が限界。出た瞬間からもう身体がふわふわ。

セルフロウリュのできるサ室へ、こちらも100℃越え。砂時計が落ち切るとロウリュしてよいとのことで、ラドル3杯サウナストーンへ投下。蒸気が立ち込め、体感温度も爆上がりでいい感じ。

浴槽のあるスチームサウナへ。本日はよもぎのスチーム。ぬるいお湯によもぎのいい香りが立ち込め、いつまでも溶けるまで入っていられる。

10時、11時、12時のアウフグースへ突入。全て違う香りのアロマ水がロウリュされた。12時は女性のアウフギーサーさんでちょっと面くらいましたが、タオル捌きは3人の中で1番良かったかも。

整い椅子ズラリゾーンにはドリンクコーナーがあり、プレミアムコースは1500円でオロポやアルコールが飲み放題。時間で700円ごと加算されていきました。オロポが単品600円とかだったので、たくさんオロポなどのドリンクを飲みたい人はプレミアムがいいですね！タプタプになりながらサ活で汗を流し、またドリンクでタプタプの無限ループで下痢になっちゃた。自重しましょう。

最高ですね。サウナ東京！また、再訪したいです。

1400kcalを消費した達成感でサウナ