2024.05.18 登録

  • サウナ歴 7年 9ヶ月
  • ホーム 湯の泉 東名厚木健康センター
  • 好きなサウナ サ室:薪、高温、セルフロウリュ、アウフグース、黙浴 水風呂:15℃以下、潜水可能、地下水、源泉掛け流し 整い椅子:春夏秋は外気浴、冬は内気浴、黙浴、頭に支え不要 好きなアロマ:ブラックフォレスト、バーチ、ユーカリ、シトラス
  • プロフィール サウナハット忘れた…
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2025.01.17

2回目の訪問

久々にサウナチャンス到来!近場でサ活。
30分ごとのオートロウリュ時は人が増えるのかと思いきや、減っていく。ありがたいことですが、サウナーは少ないのかもな。
17時45分にアイスロウリュがあるとあったが無かったなぁ…残念、
外は寒いだろうから内気浴で整った。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14.8℃
15

2025.01.09

19回目の訪問

サウナ飯

ホームサ活
8分4セット
薬湯がお湯の入れ替えで透明になってた…これを薬湯と呼ぶのだろうか。救養草大量にぶち込んでくれー

チャーハン、レバニラ

レバニラ美味かった!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.3℃
38

2025.01.08

2回目の訪問

水曜サ活

府中 旭湯

[ 東京都 ]

銭湯サウナ万歳
世界一上品な女将さんが今日も番頭さんでした。
カード、コード決済対応
サウナはバスタオル、タオル付き850円
体を清めていざサウナ。ガス式遠赤外線サウナの92℃。6人がけのサ室はガラガラ。砂時計を1回転半をルーティンに4セット。
水風呂はツルツル系の塩素臭さ無しの18℃。地下水汲み上げかな。
あつい湯の隣のスペースで休憩し、スッキリ!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
17

2025.01.08

2回目の訪問

水曜サ活

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

90分コースでイン
薪からの熱とサウナストーンからの熱の波状攻撃が最高。
13時のアウフグースに参加。山賊ロウリュでの参加者は下段のみに。下段でもめちゃ熱かった。
今日は薪のチェックとロウリュをしてくれてとても良いサ室でした。

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  • サウナ温度 60℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 19℃,19℃,19℃
27

2025.01.07

18回目の訪問

諸用を済ませ再びホームでサウナ
19時30分の静寂のロウリュに参加。本日の担当は小林さん。1セット目はうちわで。2セット目はブロワで。最後はAKC名物爆風ロウリュ。
最後の爆風ロウリュが終わり、エクストラステージで死ぬほどロウリュし爆風ロウリュがまあ凄かった。今までのロウリュでサ室の温度が90℃まで下がったのに体感温度は過去最高のアツさ。
水風呂、整い椅子で休憩し、バイブラ湯で不快感温浴をしてフィニッシュ。
整い椅子が寒いからバイブラ湯や炭酸泉がありがたかった。
白樺タケルさんのアウフ行きたいな!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
24

2025.01.07

17回目の訪問

ホームでサウナ
最上段8分4セット
ジョウロロウリュが今日も良い感じ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.6℃
29

2025.01.06

16回目の訪問

13時イン
ジョウロロウリュをうけて、ばちばちに決めてふわふわ。8分3セット
ラッコ湯が前より色が濃くなってた。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14.3℃
20

2025.01.05

2回目の訪問

毎日サウナ 最&co

今日はとっても良いことがあったから、サウナもとっても良いところに行きたい。それならやっぱり毎日サウナでしょ!

21時のアウフグースは10フィートを流しながらのフェス感満載の元気なアウフグース。掛け声と手拍子、歌いながらの楽しいアウフグースでした。
22時は4ℓの薬湯ミストをかけまくり、最後に爆風ロウリュ!ミストをサウナストーンにかけ続けるアウフグースは初体験。最上段の方は執拗に爆風ロウリュを食らっていて超悶絶してた。良いんだか悪いんだか。アウフ後のサ室のコンディションが仕上がりまくっていたのでさらに追加で3分。

最高に良いサ活になりました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10.3℃,13.6℃
23

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

毎日サウナ八王子店で薪サウナの素晴らしさに開眼した私は、サウナ初めはずっと気になっていた山賊サウナへ。

水着を借りていざサウナ。男女比は7:3くらいでカップルが多い感じ。

身体をシャワースペースで清めていざサウナ。
まずは90℃のサウナへ。じんわりじんわり蒸されていく感覚がとても心地よく、燃える薪を見ながら12分。
80℃のサウナは照明が無くてサウナストーブと向き合うスタイルで気に入りました。
スチームサウナはセルフでウィスキングできるのでそれも一興。

水風呂はジャンボ桶で顔だけ出るとっても深い水風呂。地下水汲み上げの滑らかな水に檜の香りが素敵。

箱根の山を見ながら整い椅子で過ごして贅沢な時間を堪能する。

12時のアウフグースに最上段で参加。人の入りは8割くらい。最終セットまでは蒸気や香りを味わう柔らかなロウリュ。最終セットは山賊ロウリュと呼ばれるかなり熱くてかなり痛いアウフグース。たまらず途中退出。
13時のアウフグースにも参加。こちらのデトックスウォーターの柑橘類を提供してくださっている方のアウフグース。柑橘の葉で行うロウリュはほのかにいい香り。そして、レモンのヴィヒタはロウリュするととても爽やかで素晴らしいレモンの香り。レモンの枝にはトゲがあるということもこれで知りました。そして山賊ロウリュ!12時の教訓から下段で耐えて完走。

本日は気になることが…サ室や整い椅子でスマホいじっているのは店的にはいいのかもしれないが、個人的には真正面からサウナに向き合えていないと思うので、何となく出会いたくないサウナーだなと思うなぁ。混浴なので、盗撮する奴がいないともかぎらないし。そして、常時、薪やロウリュでサ室の管理をしてくれたらポテンシャルが発揮されるのになと感じました。

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  • サウナ温度 90℃,80℃,60℃
  • 水風呂温度 19℃,19℃,19℃
42

2024.12.31

8回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

箸休めサトシさんの爆笑ショーアウフグースを受けた後は、しっとり横浜の景色を見て整いたい。

アウフグース後でアロマと蒸気に満たされたメインサウナでまずばゆっくりと。横浜の港を見下ろしながら1セット目を終える。
第2サ室で無印良品のBGM的な曲を聴きながらトランス状態で2セット目を終了。
3セット目は米田さんのアウフグース。みんな大好きブラックフォレストとシトラス、ラベンダーのアロマ。心地よい風と、ランバージャックでくるくる状態になり、無事サウナ納め完了。
良いサウナ納めとなりました。

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  • サウナ温度 93℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
33

2024.12.31

7回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

しばし休憩をして、サウナシアターで14時のショーアウフグースを体感。
スカイスパ名物箸休めサトシさんのショーの演目はドラゴンボール!
1セット目は悟空の衣装に身を包むサトシさん。そして、曲に合わせて置かれるドラゴンボールというなの氷たちで呼び出された神龍へのお願いはサウナーが整えるようにというもの。
2セット目はべジータとの一戦。でんぐり返しで投げたタオルをキャッチする離れ業に衝撃を受けつつ、アロマ水のかめはめ波を放ち無事べジータを撃破。
最終セットはフリーザとの死闘です。スカウターでサウナーを雑魚呼ばわりして、客いじりもバッチリ。金髪カツラのスーパー箸休めサトシに変身し、サウナー、アウフギーサー、地下芸人の元気を集め、特大の元気玉をサウナストーンへ投下して無事フリーザを倒しましたとさ。
今年のサウナ納めも、笑い納めも無事完了。

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 15℃
31

2024.12.31

6回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今年のサウナ納めはスカイスパ
アドバイザー割引きでも年末年始価格で5時間3000円でした。
炭酸カルシウム温泉で湯通しし、メインサウナで横浜の景色をみながらまずは1セット目。
第2サ室でセルフロウリュをして2セット目。
12時のアウフグースはロングなアウフグースでしっかりと蒸されトロトロに。
1時のアウフグースは映画音楽に合わせたお茶目な演出の楽しくて笑えるアウフグースでした。

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  • サウナ温度 91℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃
32

2024.12.28

4回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

極上の水を汲み、休憩所で飲みながら漫画を読んで爆睡。水風呂の入れ替えが終了してるであろう時間を見計らって2回戦へ。
この時間帯の方がサ室は少し空いたが、整い椅子が爆睡サウナーで溢れて整うのに一苦労。そして、時間を読み違えて水風呂がまだ溜まっていなかった…
フィンランドサウナで静岡の一年をランキングで振り返るニュースを見て、静岡ローカルのCMを見て心はもう静岡人。
薬草サウナはフィンランドサウナよりぬるいのに体感は熱いなあ。湿度って重要だ。
帰り道が足柄での大渋滞で下道で帰るのが余儀なくなりペーソスに満ちたサ活となりました。

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  • サウナ温度 60℃,104℃
  • 水風呂温度 19℃
35

2024.12.28

3回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

入館受付をして30分ほど待機して聖地へ入館。
流石に年末の休日は混んでますね。
まずは、身体を清めて薬湯で湯通しAKCもこのくらいの濃さに戻らないかなと思いを馳せながらサ室へ。
フィンランドサウナは数席空きがありますが、薬草サウナは待ち発生です。やっぱり薬草サウナはここにしかないサ室だから人気ですね。
今日はドラクエ客が多く、サ室、浴室、整い椅子、休憩所至る所で会話が目立ちました。

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  • サウナ温度 58℃,101℃
  • 水風呂温度 19℃
32

2024.12.27

1回目の訪問

人生最高のサウナでした。
薪のサウナはじんわりと身体を温めてくれます。
そして、薪をくべるスタッフさんがロウリュをしてくれる。しかも少しアウフグースもしてくれる!!
常にサ室はベストコンディション。
毎時アウフグースがあり、3段目は90℃のサ室とは思えない暴力的な熱さ。
4時のアウフは2024のヒット曲を流しながらアウフ。5時のアウフはプラネタリウムを移して、ラッドを流しながらのアウフ。どちらもそれぞれの個性がでた良いアウフでした。
15℃くらいの水風呂とシングルの水風呂で冷冷交代浴を楽しみ、休憩へ。もうぐわんぐわん整う。
デトックスウォーター、ほうじ茶、麦茶、あったかい麦茶と十分すぎる飲み物のラインナップが飲み放題。
近くまた必ずきます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.3℃,15℃
30

2024.12.27

28回目の訪問

筋トレしてサウナでほぐす

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  • サウナ温度 80℃
19

2024.12.26

15回目の訪問

サウナ飯

自転車で運動がてらアツケンへ。

看板が改修入りました。

今日はいつもよりサ室が熱く、水風呂が冷たい日。

木曜日の真昼間3時にゲリラで爆風ロウリュが開催されました。どうやらイケメンのスタッフさんがいる時だけやってくれるらしい。ありがてぇ〜
3セットといいながら、4セットで最後は特大ブロワーで締めてくれました。

やっぱりここにはホスピタリティがあるなぁ。

コーラ

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15.3℃
31

2024.12.24

5回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

爆睡し、最終戦へ。
第二サ室のバケツが空だったので、継ぎ足しして、ラドル3杯分投下。とても素敵で気持ちいいサ室になりました。
メインサウナの丸椅子に座り、渦中の日産や富士フィルム、Kアリーナを眺めながらオートロウリュを受ける。
最終セットはアウフグースを受けて整いたい!サウナストーンとお向かいの上段を早めに入って待機。アウフを受け切り17分も入っていたかと思いながら14℃の水風呂へ。最高に気持ちいい。
シャワー下の椅子で休憩し、スッキリ整いました。

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  • サウナ温度 81℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
30

2024.12.24

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

しばしの休憩を挟み、2回戦へ。
第二サ室のセルフロウリュを奥まった最上段で受け、しっかりと蒸されて水風呂。休憩を挟まずそのままアウフグースへ。

上段で受けたアウフグースはランバージャックよりも攪拌時の風の方が熱かった。ふわふわ気持ちよく休憩へ入れました。

アウフグース後のアロマと蒸気で最高のコンディションのサ室は空いているのでとてもよかったです。

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  • サウナ温度 85℃,91℃
  • 水風呂温度 14℃
26

2024.12.24

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

久しぶりにスカイスパへ行きました。
サウナスパアドバイザーで200円引きになりました。
メインサウナのサウナストーンに手榴弾が加わっていました。
3時のアウフグースはブラックフォレスト、聞きなれない謎のアロマとユーカリメンソールのロウリュ。しっとりと風を送ってくれて、とっても気持ちいいアウフグースでした。
寒い冬の休憩は圧倒的に内気浴の方が整えます。久しぶりにぐわんと整って大満足。
毎時アウフグース、サウナ周りの動線、タオル使い放題とやっぱり充実してるなー

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  • サウナ温度 82℃,91℃
  • 水風呂温度 14℃

共用

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 15℃
28