あべこ

夜勤終わりに。
サ6〜12 水2 休憩10✖️5セット

さすが、土日は混んでますね。
福井のサウナーこぞってきてました。

ダイエット中で我慢したいところですが、缶酎ハイ飲んじゃいました。サウナは罪ですね🥹
リライムさんサンキ湯♨️

早朝ウォーキング。
３日坊主傾向の僕が、よく続いてる方だと思います！

疲れを癒しに、
サ10 水2 休憩10✖️3セット

アクエリアスの炭酸、一気飲み💦💦💦
本日もゆめのゆさん、サンキ湯♨️

サ10 水2 休憩10 ✖️3セット

最近、ルーレットがよく当たる！
ティッシュ1箱だけども。ありがたい！

夜サウナは、TVのおかげで長居できるよね〜

11時にチェックイン！
サ8 水2 休憩10✖️3セット

テルメの森で2時間過ごし、

サ10 水2 休憩10✖️2セット！

最高に贅沢な休日でした🙆‍♂️

サ10 水2 休憩10✖️3セット
夜サウナは気持ちいいね〜

サウナ後の蕁麻疹の原因は、
寒暖差アレルギーかな。
水風呂後にかゆみが。。

サウナ好きとしては辛いねぇ

三連休スタート！
なんと、体重も3kg減👏
さて、明日はどこにいこうか

サ10(高音サウナのみ) 水2 休憩10×4セット

バイブラ水風呂を求めて！
テルメの森も最高で、
相変わらず、素晴らしい施設！

サ10 水2 休憩10✖️3セット
本日は、整い場テレビOFF！

おかげさんで、昼寝ばっちり！

ただ、足疲労骨折かと思うくらい痛い泣

昨日、6キロ歩いただけで、
筋肉痛がひどい、、
夜勤前のため、

サクッとサウナで疲労回復！
サ8 水3 休憩10×3セット

水曜日ということで、いつもに増して、カラっからで熱い！水風呂はなんかいつもと変わっていて気持ちかった！

過去最高体重の為、ダイエットを決意しました。
アイスとお別れは辛いもんです。

そんなわけで、
1時間ウォーキング(6キロ)してからの、
サ10 水2 急遽10×4セット

結果、運動後のサ活はきもちいい！

サ6 水1 冷凍2 休憩8×3セット

サ室がいつもより熱く感じた！
薬草の匂いが◎(レモン？)

冷凍サウナどこにでもあると嬉しいな

サ10 水2 休憩5×3セット
お盆はどこも混んでますね。

整い場にも大量のお子さんだった！

久しぶりのホームサ活！
何気によるの、ゆめのゆは初！

サ10 水2 休憩5×3セット
夕方は風が気持ちいい！

お盆で、海水浴帰りが多く、混雑💦

土曜の朝活。
サ8-10 水2 休憩10×4セット

久しぶりのスタッフロウリュ！
人数少なくて、空気の循環◎
爆汗でした！！！

池田屋 福井店

プチ

野菜　あぶら　(写真は小)

サ8水2休憩10×4セット
水風呂のバイブラ最高すぎる！

少し時間があったので、
テルメの森初体験！最高の空間ですな。。
休みの日一日中いたいなぁ

サ8〜10 水2 休憩10×4セット
外気浴から、内気浴に！(内気浴のドンがいて、常に1個は埋まってました)

福井では、リライムオススメ！

サウナ後には、横井チョコレートさんのジェラート！
写真撮り忘れたけど、美味しいので是非！

サ10 水1 冷凍サウナ2 休憩10×4セット

本日は、サ室よもぎを煎じてて、とてもいい匂い！
今日は、ここでは初めてのロウリュ！(スタッフがしてくれる)
水の量もオートロウリュに比べると多めで、
気持ちのいい熱さ！

サウナ後、昼寝しすぎた🫨

夜勤前に、友人と！
本日はストロングサウナなので、
サ6〜7 水2 休憩10×4セット

整い場の椅子が、肌に合わないのか、
蕁麻疹のような感じに。。

ただ、あっちあちのサウナで爆汗！
サ飯は、写真忘れたが、3品定食(焼きサバ　アジフライ　刺身2品)
豚汁に感動！

今日は夜勤明けで、昼寝してから
がっつり5セット決め込みました！

サ8〜10 水2 休憩10

オリンピックの情報は、
サ室で得ることが日課になってます。
それでは、また！

サ10 水2 休憩10
サクッと2セット！
さすがホームサウナ、顔馴染みの人がちらほら

体重計乗ると、体重少し増えてて、げんなり😓

初来訪！
またお気に入りのサウナが増えてしまった！

サ10 水1 冷凍サウナ2 休憩5〜10
5セット！
過去1のあまみ出現！とても良かった😇

まさかの、某YouTuberの方も！昔観てたからびっくり！(人見知りだし、常識的にスルー)でもこれからは、裸の付き合いしたと自慢することになるな