あべこ

本日は、兄弟でのサウナ耐久対決。
結論からいうと、
サウナは程よく入るべきですね。

僕32分でリタイア
兄36分　時計３周完走

水風呂で昇天し、
内気浴まで行くのにふらふら。

リベンジしたくても、
身の危険を感じる為、
サウナ愛好家としては、上質なサウナを求めて入ることを誓います。

サウナの呼吸法、4分の壁はでかいぞ！
座り方もこうするといいぞ！
など、勝者は嬉しそうにペラペラ喋っておりました。
悔しい…

この間、投稿をすっかり忘れていましたが、
地元のセントピアに何度か訪問してました！

新しい、
サウナハット(大阪DESSEで購入)目元まで隠せてしっかり瞑想できるのでお気に入りです！

サウナ12分　水2 休憩7✖️3セット

記録

記録

初！大阪DESSEへ！
大東洋へ行くつもりが、
新幹線内で携帯を見ていたら、サウナシュランの発表があり、大阪DESSEさんが4位ということで予定変更✌️

13時に大阪DESSE着♨️
茶室サウナ8分
川サウナ8分(サウナ室に水風呂！凄い！しかも冷たい！！！)
川サウナ→アウフグース(横山さん)
休憩→電子タバコOKなスペースはありがたい🫢
森サウナ８分✖️2(高音多湿🔥ここにシングルがあるのが納得！このセット最高！！！大垣サウナ並みに整った！！！)
川サウナ→アウフグース(新人さん)
アニソンメドレーで楽しかったです！
なみきんぐさんが優しく見守ってた！ここのスタッフさん総じて素晴らしかったのが印象的。
休憩
川サウナ→お待ちかねのなみきんぐさんのアウフグース！盛り上げ方が素晴らしい！そして可愛い！
日々のストレスもなくなりましたなぁ
シングル水風呂150センチで7.2℃！最後に見つけたけど、最高すぎた😳😳😳

帰り、グッズ買っている時、なみきんぐさん対応だったけど、コミュ力が素晴らしい！もうすでにファンです！
サウナシュラン4位も納得！
また行くでっせ！！！

中華そば カドヤ食堂 総本店

中華そば

並ぶ価値あり！！！

サウナ12分　水2 休憩5✖️4セット
寝サウナ✖️2 上段✖️2

バイブラ水風呂は、
しっかり泡ぶくぶくの所に。

サ活の後は恒例の二郎系！
すこぶる体調がよろしくて、余裕をもって完食🤔(レディースサイズを頼んだけど、、)

らーめん天翔（かける）

ラーメン(レディース)

個人的には、インスパイアの方が食べやすくていい！

仕事終わりに。
12分✖️4セット
最近あまり入れてないから、ばっちり整えた！


入浴グッズ置き場に、
兄の入浴グッズが。辺りを見てもいない。
常連だと常に置きっぱなしか！大垣サウナでも見た光景だ。

用事があって富山へ！
お連れさんたちは、
アウトレット行くというので、
これはチャンス！！！ということで！

サ12 水2 休憩10✖️3セット
ちょうどよくロウリュ(スタッフがアロマ水かけてた！)
露天スペースとても綺麗で最高だった💯

貪瞋癡(とんじんち)が休みだったのがショックな1日でした。。

兄弟でのサ活。
サ12分✖️2 水2 休憩5
3セット目は、耐久レース！
20分で、自称セントピアのサウナ王が出て行き、無事勝ちました🏅

初めて20分以上入り、あまみがとんでもないことになってました！
顔やお腹まででたのはびっくり！

サ12(1セットだけ6) 水2 休憩5✖️4セット

常時、15人ほどいたが、
サウナ室広くて、圧迫感はなし。
(意外にもサウナハット被ってるのは、僕と友人だけでした)

バイブラの水風呂は、
羽衣ぶっ壊してくれて、個人的には好きです✌️

毎週恒例のラーメンで締めました！

大吟豚 小松店

MAX盛り塩ラーメンほうれんそう増し

とてもびみっ！！！

初来訪。
ポンチョ、水着セットで1550円。

1セット以外は貸し切り状態！
広いサウナ室に1人は嬉しいような寂しいような。

ロウリュ用の水が、ストーブ前に設置。
誰もいないので構わずロウリュ。ほのかにアロマの匂いがしたような。

水風呂は、16℃

ミストサウナはあまり好みでないからスルー

外気浴は、景色もよく気持ちかった！

11月からラウンジオープンだそうで、生、レモン酎ハイ、ハイボールのサーバーが！！！
酒飲みとしては気になる！
店員さんもまだ詳細がわからないらしい。。値段上がるのかな？

スタッフロウリュ！
今日は、体調を考慮し2段目で。
ばっちり滝汗。

サウナ室入るときに、身体ビッチャビチャな人見るとゲンナリしますね。。

サ活後は、夢を語れ！
今日はきつかった泣

記録

サウナ室の温度は、114℃ながらも過ごしやすい！
湿度もよく、ばっちり滝汗！！！

水風呂がもうちょい冷たければ最高だなぁ

3回目の訪問かな？
シークレットゲストのひょっとこさん！
気づいたら15分くらい経過しており、
途中リタイヤ😢
なんか不思議な時間でした！

窪田さんのアウフグース受け、
ばっちり汗かいて二日酔いを乗り切りました😝

一正家 岐阜駅前店

醤油ラーメン

完まくりしました！！！

たまたま15時のアウフグースの時間に！
初めて受けたけど、
物足りなさ感じたなぁ。。

サウナ室も少し変な匂いだったので2セットで退散！

それでもここの炭酸泉は好きだなぁ！

夜勤明けに、ダッシュで！
早々に1セット済ませて、

スタッフロウリュ✖️2
1セット目
上段は、相変わらず熱い！なんとか耐えきり、ばっちり整い！
2セット目
『おまけです！痛くても知りませんよ！』
手桶をばっしゃーんかけてました！
NICEおまけでした🤞

プールで歩行してから、
サウナでバシッと汗かいてきました！

サ10水2休憩5✖️3セット
温度設定は高めだけど、
過ごしやすい！(いつも行くゆめのゆが昭和ストロングすぎてか、、)
ただ、サウナ室の扉の閉まる音がうるさいことだけが気になった💦

露天は、風通りも良くて気持ちよく過ごせました👍

意外にも初来訪でした！

サ10 水2 休憩10✖️3セット

外気浴も少し肌寒いくらいの季節になって、さ👍

炭酸泉がっつり浸かり、
よく寝られそうです🙆‍♂️

サ18〜12 水2 急遽10✖️4セット

2日以上空けると、
ばっちり整いますね〜

この時期はお風呂も最高！！！

外気浴には、
新しい椅子が導入されてました(なんか初めて見る形)
個人的には、😅。

オートロウリュの頻度も多いし、
リライムは最高ですね♨️