たわし

仕事を2時間早く切り上げて大阪へ
十三で1人飲みを楽しんでから本日のお宿のニュージャパン梅田へ。22時チェックイン。
飲んでたので今回は軽め
フィンランドサウナ5分
低温サウナ10分
高温サウナ5分
水風呂1分×3
3セット
カプセルルームに入ったら即、爆睡。
早起きしてゆっくりサウナを楽しみたかったけど朝起きれず8時から軽めのサ活
高温サウナ5分
低温サウナ10分
高温サウナ8分
水風呂1分×3
休憩5分×3
館内で朝食食べてカプセルに戻ってギリギリまでゴロゴロして10時チェックアウト。

朝食のカレーセットにアイスコーヒー

カレー650円に100円追加でドリンク付きはお得

毎日暑いですね💦
暑いけどちょっと仕事帰りに寄り道。
さすが田舎の風呂はど平日って事でサウナはスカスカ
。
今日はサウナも若干温度低めだったけど日中に蒸されてる体には充分な暑さ。
本日は
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

6時起床して寝起きに朝風呂とサウナ。
サウナは5分×2
水風呂1分×2
休憩5分×2
の後に朝食バイキング。
車を提携駐車場に止めたのはいいんだけど18時間までと言うことで違う駐車場へ移動。
車の移動を兼ねて軽く散歩して来たらまた汗だくに💦
戻って来て、汗を流しにまたサウナへ
7階の水風呂が最高。
チェックアウトは12時までなのでもう少しカプセルルームでゴロゴロ。
チェックアウト後、市内を散策する予定だったのでうちわを買ってしまった😅

朝食バイキング

ついつい食べ過ぎてしまった💦

本日お泊まりサ活！
今回は京都の祇園にあるルーマプラザへ。
14時チェックインし、軽くサウナを入ってから待ちブラし、戻ってまたサウナに入っての繰り返し。
外気浴スペースのある7階めっちゃ最高。屋上のお風呂から眺める景色も素晴らしい。
今まで行ったサウナ施設の中で1番気に入りました❗️
明日は早起きして朝からサウナを楽しんだ後は楽しみの朝食バイキング笑

マルシン飯店

餃子とレモンチューハイ

軽く昼飲みはまずは餃子から

金曜仕事終わりにニコニコ温泉へ
1日中外で汗だくになってるにも関わらずサウナへ笑
外気温が高いからか今日はサウナ10分がキツかった💦水風呂は気持ちいいんだけどちょっとぬるいかなぁ🤏
とりあえずさっぱりして土日は連休❗️京都のサウナへ行ってきます❗️
サウナ5分
サウナ10分×2
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

日中仕事で汗だく💦仕事終わりに福知山温泉へ直行♨️
外気浴中にまた蚊に刺されイマイチ整えず😅
日中とサウナに蒸された身体に入る水風呂は最高ですね❗️
本日は
足湯蒸し風呂5分
サウナ5分
足湯蒸し風呂10分
サウナ10分×2
水風呂1分×5
休憩5分×5
計5セット

本日は高校の同級生が住んでる豊中にてサ活。
以前、お風呂入りに行った事はあるけどサウナはお初。
サウナは暑めで慣れるまで時間はかかりましたが、たっぷり汗かいて外気浴で軽くうたた寝してしまいかなりリフレッシュしました。
サウナ5分×2
サウナ10分×3
水風呂1分×5
外気浴10分×5
計5セット

五色名物　カレーうどん

辛さ控えめで美味かった❗️

仕事終わりによふど温泉へ。
つい先日サウナ行ったとこだったけどサウナ切れになった模様。
19時半から閉店間際まで1時間ちょっとのサ活でしたがリフレッシュ出来ました。
体調なのか今日の水風呂が最高に気持ち良かった！
本日は
サウナ5分
サウナ10分×3
水風呂1分×4
休憩5分×4
計4セット

本日はカプセルにお泊まりサ活。
2度目のニュージャパンへ。
前回は4階のカプセルルームで今回は3階のカプセルルーム。ロッカーの場所が分からず一瞬迷子になりました😆
チェックインが遅かったのでサ活は4セットで軽く飯と一杯飲みたかったんだけどラウンジ終了してた💦
まぁ日中に昼飲みしたからまぁいいか😅
本日は
フィンランドサウナ10分
低温サウナ10分
高温サウナ5分
フィンランドサウナ15分
水風呂1分×4
休憩10分×4
計4セット
本日はこれくらいにして明日早起きして3セットしてチェックアウト予定。

世界の山ちゃん梅田東通り店

手羽先とチューハイプレーン

ニュージャパン梅田にチェックインの前に寄り道

本日は休日出勤💦外回りの仕事をしてるので当然汗だく💦って事で仕事終わりに身を清めにニコニコ温泉へ。
土曜日の夕方なのにかなり空いてたのでゆっくりとサウナを満喫させてもらいました。
サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4
計4セット

久しぶりの金曜仕事終わりにニコニコ温泉へ。
サウナはいい感じの暑さだったけど水風呂がちょっとぬるかったなぁ😅
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
計3セット

デカラ

オロポでもアクリでもなくデカラ❗️

金曜仕事終わりにサウナに行く予定が腰痛で整骨院直行になったので本日福知山温泉にてサ活
整骨院の背術のおかげでサウナに行けた💦
土曜日なので整いスペースはわりと混雑してたけどゆっくり過ごす事出来ました。
サウナ10分
サウナ7分
足湯蒸し風呂10分×2
水風呂1分×4
休憩10分×4
計4セット

行ってきましたよ笑
東へ450キロ。兵庫から静岡のサウナの聖地サウナしきじへ。
フィンランドサウナは湿度が低めで過ごしやすく、薬草サウナは痛いくらい熱くて2分が限界でした💦
整いスペースはイスが9席しかないので待ち時間は発生してました。
サウナは時々混雑してたかな。
水風呂の良さは入ってみてわかった気がします。やわらかいって感じかな？
まぁゆっくり滞在したかったけど帰宅に約5時間…
フィンランドサウナ5分
フィンランドサウナ10分
薬草サウナ2分×2
休憩10分×2
計2セット

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

ハンバーグと言うより肉❗️ めっちゃ美味い😋

金曜日の仕事終わりにサ活出来なかったので本日サ活。キャンプ帰りに行ったのでかなりさっぱりしました。
外気浴スペースに寝転べる場所があるので少し寝てしまってた笑
足湯蒸し風呂10分×2
サウナ8分×1
サウナ10分×1
水風呂1分×4
休憩10分？×4
計4セット