寝ていたい

今日は友達に誘われて初めてのテルマー湯^ ^
新宿にこんなでかい温泉施設あったんだー
温泉のメニューは豊富。
サウナはカラカラ系寄りだった！午前だからか結構空いててちょっと横になった^^
水風呂18度と書いてあるけど、皮膚乾燥してるせいか結構冷たく感じる！！今の自分にちょうどいい感じ
外気浴もいい感じで3セット整って

そして岩盤浴inしてしっかり汗かいて、ロウリュサービスにて念願のアウフグースデビュー！！
気持ち良すぎて2回目も参加しちゃった、、へとへとだ
友達もサウナ初体験だったけど気持ちよかったと言ってくれてる！よかった^^

汗かきすぎて明日に影響出ないか心配だけど笑

トムヤムヌードル

おいしいそこらへんのトムヤムクンよりクォリティ良い！そしてエビめっちゃ入ってる

2回目のSKC😚
今日も相変わらず熱々サウナとキンキン水風呂最高
しっかりあまみだして整った💭🤤
短めの3セット！

トマト酸辣湯麺

1辛が本当に激辛だった...北極耐性あるのにこれには負けちゃう😿また挑戦しよう

初めてのロスコ👉🏻👈🏻
浴場に入るとこかなり
段差があったので出入りの時は要注意
浴場は古き良きの感じ！
サウナはすごく綺麗で広い！こんな平面が広いサウナ初めて！
ただし段差がない分表記温度より少しぬるく感じるかも..？立つとちょうどよかった。
水風呂は常連さんに教われた、地下水だったらしい！
ずっと流れてて程よく冷たくて気持ちが良かった...
しっかり整えて明日も頑張ろうー
3セット

5月サ活🔚
サウナ湿度が高くちょー熱かった
しっかり芯まで届いて気持ちよかった
水風呂も普通に良き　あまみたくさん出ました
リファのシャワーが霧みたいなのもいい
内気浴なのが初めてだけどサーキュレーターしっかりあるので下手な外気浴より気持ちいいと思います
3回とも運良くコールマンの無重力椅子座れたので幸せだった
前日オールしたので控えめの3.5セット
こ馳走さまでしゅた😌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：桶シャワー超絶気持ちよかった全然大丈夫だった
頭スッキリする。だけど多分台風？で屋外何かがずっとぶつかり合ってうるさかった、あと風も強かったからあまり整えなかった🥺👉🏻👈🏻
でもしっかり30分仮眠とってストレス、疲れ解消になったからよき

今日は夜ドライブ兼ねて前からマークしていた、有名なSKCへ初訪問🎶
入った瞬間から警察の背中見えて、どうやら客が揉めてる？みたい。ひやひやした⤵️
ロッカーの数も多く、見つかるのにちょっと一苦労💧
奇数が上段、偶数が下段でしたので、下段だとちょっと不便かも！
シャワーそれぞれ個性があり、自分と合うものをちょっと探すと良いかもしれない！
でかいアイスと水が入ってたタンクがあるので、飲み物持参して冷え冷えなのが飲めるのは嬉しい☺️
今日は4セットでした:
入った瞬間から暑くて体拭いたのにあれ？びちょびちょじゃね？(汗)の状態でした。1セット目4分でギブ。2セット目ちょうどロウリュウでしたので熱すぎて皮がむけそう笑皮膚がヒリヒリ痛い！！3、4セット目ようやく慣れたけど汗が滝みたいだった..
水風呂冷たくてバイブあるので体感温度0🥶
私にはまだ早いかもしれない🥶30秒が限界🥶
おかげて膝らへん初めてあまみでました🥺最初怖かったけど調べたら悪いことじゃなくて安心した😮‍💨
整いとは何の状態なのかまだよくわからないけど、1セットから脳内ぐわんぐわん、心臓ぱくぱく、全身ビリビリな感覚でした😮‍💨
レンタカー返さないと＆もう深夜なので直帰。
帰り道も何も覚えてない。脳みそが飛んだありがとうございました

#サウナ
狭めで手前一段のみ、奥の二段目は2人気持ちよく座れるスペースがある。セルフロウリュウできるので初めてやってみた。取っ手が大変熱くて火傷するところだった笑
1段目だと物足りなかったが2段目がちょうどいい温度で最高😃
#水風呂
深い！寒い！氷ある！
深いせいか足が冷える！！
私にはまだ寒いようだ...30秒で出た。
桶風呂もあるんですが勇気が出ず次回チャレンジすることに...
#休憩スペース
初めて出会った！横になれる椅子が最高！

3セット。

ゆず塩ラーメン

あっさりしててうまーだけど味玉ほしかった

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：清潔感があってよかった。サウナ広かった。外気浴ベンチあるので結構キャパいい。初めて整いました🩷

黒酢酸辣湯麺

めっちゃ酸っぱくて辛くなかった。個人的に好みじゃないかな。今度普通の酸辣湯麺にしよ