寝ていたい

今年初サウナ！
サウナ室ほぼ独り占め！
最初下茹で忘れてた道理で8分経っても発汗しないんだ
恐るべし下茹での力！
そしていつも通り水風呂気持ちいい^^
整いました！

(おそらく)サウナ締めに巣鴨湯来た！！
脱衣所混んでいるからもしや？と思ったらサ室は普通に空いてた。
そして今日はなんだか格段と熱い気がする！！
熱すぎないですか？？
皮膚が痛い！！でもいい！！
流石に内気浴も寒い季節になってきたな、、
この季節のととのいはいまだに迷走してる@@
泡風呂の方が気持ちよくいられる🥺

今日友達とスパ銭デイなのでテルマー湯に行ったのですが、シャワーが使えないとのことでラクーアさんにハシゴ！
リニューアルぶりなので新鮮でワクワク！
ロウリュサウナすごく良かったと思う。でも中高温サウナは人が多いと出入りで扉が開けっぱなしの時間があるのが気になる。座れるところも離れるのでちょっと不便かな。
それと比べて女性専用岩盤浴のほう空いてて湿度も高めで個人的にこっちの方が好きかな？
施設全体は綺麗でおしゃれで良かったと思います！素敵な時間過ごせました><

蒸し鶏のフォー

量は割と多め。唐辛子は少し辛い！

初めての冬サウナ。
癒しを求めてスパレスタ^ ^
サ室はちょっと寒い、、外気浴も寒い！！
3セット目でセルフロウリュウのタイミングに合ってやったら適温になってきた気がする。
冬のサウナは長めに入ること..._φ(･_･めも

カツカレー

サ飯麺類が多かったけどガッツリカレーライス食べるの初めて！おいしー

最近忙しすぎて死んでしまいそう...
日曜に全休作ってサ活に！
今日は大好きな巣鴨湯に来てみた！
4セットで最後ロウリュウもできて幸せすぎた..
あまみ出まくりだった……
本当に元気もらってます、、ありがとう神神神

いきなりステーキ 大塚店

サーロインステーキ

肉で精力つきたいので150gサーロイン。サウナ後のお肉って美味いよな

初心回帰でドーミーイン宿泊！
本当にお久しぶりに整った！！
5分の3セット。
ここのサウナ暑くてカラカラで本当に肌が痛い！！サウナが熱すぎて水風呂がぬるく感じるけどちょうどいい。
室内の椅子の方が座り心地が良かった。
史上最高にあまみが出た。スッキリ。

夜鳴きそば

東京のドーミーインのより味が濃くて美味しい

退院後、お久しぶりのサ活！
相変わらず岩盤浴のロウリュウが気持ちいい。
ちょっと体持たないのでサウナは控えめに、水風呂も入らなかった。
でも久々に汗かいて気分爽快😋

カキフライ

カキフライがちょーうまかった！サクサク><

リニューアルオープン初日に、初めて竜泉寺の湯に来た！
22時過ぎてるのに洗い場並んでいる...すごい...
ここのサ室は好きな高湿度の方でオートロウリュウに風が吹かれていてとっても気持ちが良かった
シングル水風呂初めて入ってみるが足が痛かった...
椅子には座れたんだけどやっぱ混んでいるせいがガヤガヤの雰囲気で気持ちよかったのに整えなかった
岩盤浴も入ってみたが表記温度よりやや涼しく感じる
休憩室は漫画以外本、雑誌も備われていて本好きには嬉しい☺️
また落ち着いたら来ます..！
3セット

お久しぶりの巣鴨湯！！
やっぱここが一番好き！
好きなポイント:湿度高めのサウナ室、床の畳、内気浴と無重力チェア☺️
入ったら財布持ってないことに気づいた😿料金はPASMOで払ったが、、ロッカーとドライヤーにコインが必要だったので心が折れそうでした
ロッカーの100円は貸してくれそうでよかったが、、
髪濡らしたまま電車乗るの回避せねば、、と考えながら整って。
なんと60円貸してくれるという人がいました‼️
神様‼️この恩一生忘れません😿😿てなって
おかげで髪サラッサラッの状態で帰れました☺️
ちょっとドキドキハラハラの体験でした。

七夕サウナ！🎋
1日中買い物して疲れを癒しにきた><
今日は岩盤浴なしの5分の3セット
程よい疲れが効いてすっごく整った🥱

最近色々ありすぎてサウナお久しぶりだなー
オール控えているので短めの3セットでした。
やっぱ出るところで結構こけますが至福でした。
またどっか行きたいです

今日は友達に誘われて初めてのテルマー湯^ ^
新宿にこんなでかい温泉施設あったんだー
温泉のメニューは豊富。
サウナはカラカラ系寄りだった！午前だからか結構空いててちょっと横になった^^
水風呂18度と書いてあるけど、皮膚乾燥してるせいか結構冷たく感じる！！今の自分にちょうどいい感じ
外気浴もいい感じで3セット整って

そして岩盤浴inしてしっかり汗かいて、ロウリュサービスにて念願のアウフグースデビュー！！
気持ち良すぎて2回目も参加しちゃった、、へとへとだ
友達もサウナ初体験だったけど気持ちよかったと言ってくれてる！よかった^^

汗かきすぎて明日に影響出ないか心配だけど笑

トムヤムヌードル

おいしいそこらへんのトムヤムクンよりクォリティ良い！そしてエビめっちゃ入ってる

2回目のSKC😚
今日も相変わらず熱々サウナとキンキン水風呂最高
しっかりあまみだして整った💭🤤
短めの3セット！

トマト酸辣湯麺

1辛が本当に激辛だった...北極耐性あるのにこれには負けちゃう😿また挑戦しよう

初めてのロスコ👉🏻👈🏻
浴場に入るとこかなり
段差があったので出入りの時は要注意
浴場は古き良きの感じ！
サウナはすごく綺麗で広い！こんな平面が広いサウナ初めて！
ただし段差がない分表記温度より少しぬるく感じるかも..？立つとちょうどよかった。
水風呂は常連さんに教われた、地下水だったらしい！
ずっと流れてて程よく冷たくて気持ちが良かった...
しっかり整えて明日も頑張ろうー
3セット

5月サ活🔚
サウナ湿度が高くちょー熱かった
しっかり芯まで届いて気持ちよかった
水風呂も普通に良き　あまみたくさん出ました
リファのシャワーが霧みたいなのもいい
内気浴なのが初めてだけどサーキュレーターしっかりあるので下手な外気浴より気持ちいいと思います
3回とも運良くコールマンの無重力椅子座れたので幸せだった
前日オールしたので控えめの3.5セット
こ馳走さまでしゅた😌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：桶シャワー超絶気持ちよかった全然大丈夫だった
頭スッキリする。だけど多分台風？で屋外何かがずっとぶつかり合ってうるさかった、あと風も強かったからあまり整えなかった🥺👉🏻👈🏻
でもしっかり30分仮眠とってストレス、疲れ解消になったからよき

今日は夜ドライブ兼ねて前からマークしていた、有名なSKCへ初訪問🎶
入った瞬間から警察の背中見えて、どうやら客が揉めてる？みたい。ひやひやした⤵️
ロッカーの数も多く、見つかるのにちょっと一苦労💧
奇数が上段、偶数が下段でしたので、下段だとちょっと不便かも！
シャワーそれぞれ個性があり、自分と合うものをちょっと探すと良いかもしれない！
でかいアイスと水が入ってたタンクがあるので、飲み物持参して冷え冷えなのが飲めるのは嬉しい☺️
今日は4セットでした:
入った瞬間から暑くて体拭いたのにあれ？びちょびちょじゃね？(汗)の状態でした。1セット目4分でギブ。2セット目ちょうどロウリュウでしたので熱すぎて皮がむけそう笑皮膚がヒリヒリ痛い！！3、4セット目ようやく慣れたけど汗が滝みたいだった..
水風呂冷たくてバイブあるので体感温度0🥶
私にはまだ早いかもしれない🥶30秒が限界🥶
おかげて膝らへん初めてあまみでました🥺最初怖かったけど調べたら悪いことじゃなくて安心した😮‍💨
整いとは何の状態なのかまだよくわからないけど、1セットから脳内ぐわんぐわん、心臓ぱくぱく、全身ビリビリな感覚でした😮‍💨
レンタカー返さないと＆もう深夜なので直帰。
帰り道も何も覚えてない。脳みそが飛んだありがとうございました

#サウナ
狭めで手前一段のみ、奥の二段目は2人気持ちよく座れるスペースがある。セルフロウリュウできるので初めてやってみた。取っ手が大変熱くて火傷するところだった笑
1段目だと物足りなかったが2段目がちょうどいい温度で最高😃
#水風呂
深い！寒い！氷ある！
深いせいか足が冷える！！
私にはまだ寒いようだ...30秒で出た。
桶風呂もあるんですが勇気が出ず次回チャレンジすることに...
#休憩スペース
初めて出会った！横になれる椅子が最高！

3セット。

ゆず塩ラーメン

あっさりしててうまーだけど味玉ほしかった