寝ていたい

2024.05.28

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:桶シャワー超絶気持ちよかった全然大丈夫だった
頭スッキリする。だけど多分台風?で屋外何かがずっとぶつかり合ってうるさかった、あと風も強かったからあまり整えなかった🥺👉🏻👈🏻
でもしっかり30分仮眠とってストレス、疲れ解消になったからよき

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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