けけ

今日は軽くサウナって気分で昼過ぎにテルメ小川へ。
いつも通りサウナ8分水風呂2分外気浴5分計4セット堪能→ちょい休憩で生ビールと塩レモンサワー→再度サウナ8分水風呂2分外気浴5分計4セット堪能してひと通りのお風呂へ。
洞窟風呂ってのがちょーぬるいけどぷかぷか浮けるので20分程入ってました。他のお風呂も軒並みぬるいんだけど私はぬる湯が好きなので非常に満足。
最後はデューポで締めて極ととのい！

デューポ

マウンテンデュー➕ポカリ 合います！！ 売店で氷もらって更に冷やして極上ととのい

今日は嫁を仕事場まで送った後、迎えに行くまで時間があるのでこそっと梅の湯へ行きました。
平日なのでガラガラ！
とりあえずサウナ8分水風呂2分外気浴5分計6セット堪能して一休み。
生ビールとサワーを堪能しながらおつまみ食べたのでだいぶととのってます！
この後お風呂満喫して嫁を迎えに行く予定！
気分良いのでもう1杯頼もうかな、塩ライチサワーを！！

生ビールと梅だれ冷奴

生ビールは途中でジンジャーエール投入！→塩ライチサワーで極みととのい！！

家のリフォーム状況を確認しに杉並へ。
帰りがけに季乃彩へ行きました。
泥パックやりたくて。
サウナの中の時計が全然見えなくてどうにもいかなかったので諦めて体感で計りました。
サウナ？？分(4〜10分だと思う)水風呂2分外気浴5分計3セット→1人宴会→もう3セット→寝湯20分(気持ち良くて寝ちゃった)→薬草風呂10分→水風呂2分→外気浴5分→締めでファンテン炭酸泉15分。
帰りに100円のお酢ドリンク飲んでフィニッシュ！
また行きたいです。

生ビールおつまみせっと

途中からコーラ頼んでコークビア！！ そのまま山葡萄サワーで極みととのい！ 最後にライチ酢を飲

若干体調不良の為、考えた結果サクッと行こうってことでホームサウナの昭島湯楽へ。
これがあるあるで行ったら行ったでガッツリしてしまう。
結果サウナ8分水風呂2分外気浴8分計3セットからのカシスサワー4杯→さらに3セット堪能。
極みととのい。

カシスサワー

無性に炭酸が欲してるのでサワーにしました。

17時から予定があったのですが早く目が覚めたので駆け込みでサウナイン。
待ち合わせ場所の近くの大黒湯へ短距離戦で伺いました。
サウナ8分水風呂2分外気浴5分計3セット堪能し早々出ましたが十分気持ちかったよ。
時間がなかったのでドリンクは無しで待ち合わせ場所へ。
用事が済んでから焼肉屋で1人ととのいドリンクのビールとジンジャーエール。
牛タン食べて幸せになり帰宅しました。

缶コーヒーからの焼肉

ビンビール、ホルモン和え、タン塩で極上ととのい

軽くサウナに行く予定で選んだ梅の湯
結果的には2度と行かないだろう。
サウナ8分水風呂2分外気浴8分計3セット堪能。
少し休憩してから第二ラウンドのつもりが店員さんに一回のみと言われだいぶイラッととしました。
生ビールも無いと言われさっさと帰ってくれオーラ全開の全否定！
サウナ良好、温泉も気持ち良すぎなので一回だけで終わらせるならおすすめです。
ゆっくり出来ないけどむかつくからあえてゆっくりしちゃいました。

おつまみとファンタ

なんか気に入らないので漫画読みました！

嫁に内緒で気になってた梅の湯に行ってきました。
サウナ6分水風呂2分外気浴8分計3セット堪能→お食事→もう1セット堪能。
まだいけそうだけど嫁から電話が鳴り泣く泣くフィニッシュ！→お迎えに行きました。T_T

生ビールからのサワー

生ビールグラスを半分飲んでコーラ投入！！→塩ライチサワー→巨峰サワーでカキフライ！！ 最強コンボ！！

サ活あるある
水風呂後の外気浴は意外と寒いけどととのう為に我慢しがち。
今日は初心者向けの入浴、サウナ苦手なら無理せず回数を増やす方がいいと思います。
本日は、サウナ4分、水風呂2分、外気浴5分、計7セット堪能しました。
昼間からスタートしたので日光がすごく暑くついつい外気浴というか日光浴になっちゃいました。
7セット後、水風呂→外気浴→水風呂で終了！
まだいけそうだけどビールの誘惑に負けてフィニッシュ！！

k`sセレクト

生ビール、ジンジャーエール、ポテト、きゅうり浅漬け。 最強です。頂きます。

昨日からどうしても行きたい、昭島地下水の水風呂を味わいたくて本日13時にイン！
サウナ6分、水風呂1分、外気浴8分、計6セット堪能してからクラフトビールの飲み比べと柿ピーで至福の時間。
水風呂ちょー気持ちかった。温度が高めなので全然冷たくないから長く入れます。柔らかい感触で気持ち良すぎて蛇口から出てるのを飲んじゃいました。
流石昭島市！
22時まで満喫して帰宅しました。

約6時間、サウナ6分、水風呂1分、外気浴8分、
5セット堪能！
めっちゃととのった！！