Suiじい

サウナ：5分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：厚田漁協朝市からの浜益漁協朝市経由の番屋の湯。
道中、美味しい魚介でツマミ呑み🍺
という事で、サウナは控え目。
サウナは90℃でしたが、体感ではかなり熱く感じた。
水風呂はキンキンではないが長く入れる良い水温。露天風呂の外気浴は暖かな陽射しと、柔らかな風でとても良い。良い週末を過ごせました。

食事と民宿 八幡二

海鮮丼

朝食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いやぁ、ここほんと良いです。
休日の混雑状況確認のため18時にinしました。
全く混雑してなくて拍子抜け。20時過ぎから徐々に増えて来ました。

二郎系？

ミストサウナ：15分 × 1
ドライサウナ：12分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初見です。結論は大満足。
ドライサウナはその名の通り、湿度少なめ空気カラカラ。これが最高。ミストサウナ、水風呂も満足。
お風呂もバリエーションありいい感じ。あっという間に時間が過ぎてる感じだった。
今日は仕事帰りのため時間なかったけど、休日に始業から参戦したいと思わせるスパだった。
週末は混雑してるんだろうなぁ。
余談、ホテルエミシアにジュビロ磐田のチームトラックが停まってた。選手も宿泊してるんだろうか。
頑張れ北海道コンサドーレ札幌❗️

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：人生3回目のカプセルホテルはニコーリフレ
会食後だったので、お風呂のみじっくり堪能。
翌朝、朝サウナも寝坊して2セットでのみ。
最後に自慢の朝食バイキングで〆ました。
なかなかよい。
月一位でカプセルホテルに来るのも良いかもね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWなので少し遠方のサウナへ。サウナイキタイで検索しスターライトホテルを発見。
芦別にこんなスポットあるとは知らなかった。
今度は泊まりで来たい場所になったなぁ。

うどん

#サウナ　90℃丁度よい

#水風呂　冷たい、気持ちよい

#休憩スペース

チェックイン

味噌カツ

名古屋といえばの一品