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じろう

2020.07.18

2回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

やく一年ぶりの訪問。
110度を超えるサウナは強烈にきまりました。

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51

じろう

2020.07.07

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

4ヶ月振りのホーム。
ロッキーサウナ最高です。サウナマット配るようになったんですね。

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47

じろう

2020.07.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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42

じろう

2020.06.19

7回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


3ヶ月振りのサウナ。
自粛明け一発目はここと決めていた。

脱衣所からすでに気持ちがはやりすぎて、上手く服が脱げない。
なんとか落ち着き、浴場へイン。
まずは体をいつも以上に丁寧に清める。このルーティンすらもすでに最高。

清めた体ををよく拭いて、ついに待ちに待ったサウナへ。
中は誰もおらず、貸切状態。
踏み込んだ瞬間、熱くなりすぎて足裏を苛める床に懐かしさが込み上げる。

サウナに入れなかった日々を思い返し、ゆっくり10分間。汗を流して、水風呂へ。
一気に体を引き締めてくる。この感覚を待っていた。

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54

じろう

2020.03.22

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

なんて外気浴日和な気候だろう。
庭園を眺めながら、心地よい風にふかれる。昼から最高。

来週の男湯はロッキーサウナ週ではないので、また再来週来よう。

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57

じろう

2020.03.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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55

じろう

2020.03.18

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事でどうにも我慢できないことがあり、気持ちを落ち着かせるためにホームサウナへ。
ロッキーサウナと外気浴でととのったら、イライラも消えました。

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56

じろう

2020.03.14

6回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

みぞれが降っている。
こんな天気の日は、サウナへいこう。
開店と同時に入店。
サ室独り占めできて最高でした。

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68

じろう

2020.03.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事の合間に初北欧へ。
最高すぎて、ファンが多いのも納得でした。外を見ながら寝そべる外気浴はハンパないですね。

いつもは混雑しているようなので、また仕事の合間に訪問します。

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87

じろう

2020.03.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最初狭いかなと感じたが、コンパクトにまとまっていて、これはこれでいい。
いつも通り身体を洗って、湯船につかってから、サウナへ。
サ活でよく見る、寝そべるスペースがいくつか。勇気がなく結局3セットで1回も寝そべらなかったことを後悔。
水風呂は天然水ということで、かなり柔らかく感じた。いつまでも入っていられる感覚。
また機会があったらきてみよう。

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70

じろう

2020.02.28

5回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

多分今月ラストは金春湯へ。
はやい時間だったからか、人も少なく、静かにととのえました。

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61

じろう

2020.02.23

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連続で松の湯へ。
筋トレからのサウナって最高です。

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52

じろう

2020.02.22

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ロッキーサウナ週。松の湯で初めてサウナハット被ってる方と遭遇。
はやく水風呂直るといいなぁ。

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45

じろう

2020.02.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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33

じろう

2020.02.09

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

松の湯で朝ウナ。
薬湯は玉露カテキンでした。

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45

じろう

2020.02.05

4回目の訪問

水曜サ活

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今月初サウナ。
時間がなく2セットで出ましたが、しっかりととのえました。

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44

じろう

2020.01.31

3回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりに。
いつきても静かでとても落ち着くサウナで、大好きです。

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44

じろう

2020.01.29

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

人がいっぱいで2セットで退出。
ロウリュウからのシルキー水風呂決められたので満足。

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34

じろう

2020.01.28

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

こんな寒い雨の日にはサウナにかぎりますね。しっかりととのえました。

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じろう

2020.01.26

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

とても人が多かったですが、露天風呂とロッキーサウナでととのえました。
やなことがあってもサウナに行くとスッキリする気がする。

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