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血湧き肉躍る

2024.10.12

7回目の訪問

サクッと2set

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血湧き肉躍る

2024.09.30

6回目の訪問

サウナ:9min×2
水風呂:1min×2
休憩:10min×2
合計:2set

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血湧き肉躍る

2024.09.26

3回目の訪問

SAUNA BREEZE

[ 島根県 ]

サウナ:8.9.10min×3
10min×1(セルフロウリュ)
水風呂:1min×4
休憩:10min×4
合計:4set

一言:水風呂15℃で最高、どのサウナよりあまみが出る

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血湧き肉躍る

2024.09.18

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10min×3
水風呂:1min×3
休憩:10min×3
合計:3set

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血湧き肉躍る

2024.09.11

1回目の訪問

サウナ:10min×1(遠赤外線)
    8min×2(セルフロウリュ)
水風呂:1min×3
休憩:10min×3
合計:3set

一言:温泉が良かったんでセットの休憩の後に温泉で少し身体温めて次のセットに行く流れをしてみた。
セルフロウリュ側は2人入れるサイズで狭いけど温度は熱々で良かった。

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血湧き肉躍る

2024.09.02

1回目の訪問

サウナ:10min×2
12min×2
水風呂:1min×4
休憩:10min×4
合計:4set

一言:4set目終わって30分くらい爆睡

水風呂上がって、外気浴に行くまでにサウナパンツを履いてガウンを着て行くシステム。
水風呂の温度セルフロウリュ側のサ室の温度はいい感じ

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血湧き肉躍る

2024.08.25

4回目の訪問

サウナ:10min×3
水風呂:1min×3
休憩:10min×3
合計:3set

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血湧き肉躍る

2024.08.17

3回目の訪問

サウナ:10min×3(薬草.メイン.メイン)
水風呂:1min×3
休憩:10min×3
合計:3set

一言:サウナで甲子園!普段はテレビありサウナは好まないけど、こーゆーのもたまにはいいなと。

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血湧き肉躍る

2024.08.16

3回目の訪問

サウナ:10min×3(バズーカ砲、よもぎ、フィンランド)
水風呂:1min×3
休憩:15min× 3
合計:3set

一言:2セット目の休憩中に爆睡。
整いルームの匂いがやっぱりいい

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血湧き肉躍る

2024.08.15

1回目の訪問

国民宿舎 大城

[ 山口県 ]

サウナ:8min×2
水風呂:2min×2
休憩:15min×2
合計:2set

一言:水風呂の温度がまさかの29℃。サウナの後に温水プールに入っているような感覚。。
整いませんでした

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血湧き肉躍る

2024.08.09

2回目の訪問

SAUNA BREEZE

[ 島根県 ]

サウナ:10min×1(メイン)
10min×2(セルフロウリュ)
水風呂:1min×3
休憩:15min×3
合計:3set

一言:前回より水風呂の温度が上がっていた気がする。
過去一のあまみでしたぁ!

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血湧き肉躍る

2024.08.05

4回目の訪問

サウナ:7min×1
10min×2
水風呂:1min×3
休憩:10min×3
合計:3set

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血湧き肉躍る

2024.08.04

2回目の訪問

天宿の杜 桂月

[ 山口県 ]

サウナ:8mim×1
10min×2
水風呂:1min×3
休憩:12min×3
合計:3set

一言:水風呂の温度が20℃くらいかなと感じた。もう1-2℃低いともっと整えそう。
夏みかんジュースは安定に美味しい!

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血湧き肉躍る

2024.07.29

1回目の訪問

サウナ:8min×2(深部、末端)
    10min×2(深部、末端)
水風呂:30sec×4
休憩:15min×4
合計:4set

一言:人間工学に基づいて作られた水風呂はキンキン(10℃前後)で浮かんでいるかのような感覚にさせられた。両サウナ室は照明が暗く向かいの人の顔が見えないようになっている。
気のせいか深部体温サウナと末端体温サウナでは体の温まり方が違うように感じた。

絶対静寂!!

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血湧き肉躍る

2024.07.23

1回目の訪問

いなり湯

[ 広島県 ]

サウナ:8min×2(メイン)
    10min×1(スチーム)
水風呂:1min×3
休憩:10min×3
合計:3set

一言:お湯の種類豊富でサウナ以外にも楽しめる!
メインは温度84℃くらいでしっかり熱い!

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血湧き肉躍る

2024.07.18

1回目の訪問

SAUNA BREEZE

[ 島根県 ]

サウナ:8min×2(メイン)
    10min×1(セルフロウリュ)
水風呂:1min×3
休憩:12min×3
合計:3set

一言:コンパクトな作りでサ室から水風呂までの導線が完璧!外気浴から見える日本海が綺麗。

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血湧き肉躍る

2024.07.13

1回目の訪問

天宿の杜 桂月

[ 山口県 ]

サウナ:8min×2
10min×2
水風呂:1min×4
休憩:10min×4
合計:4set

一言:サ室の窓から見える森の景色がいい。窓の形もサ室の壁の感じもお洒落。
無料で飲める夏みかんジュースもあった。
温度は80℃ちょいだがロウリュしてすぐに体感温度が爆上がり。丸太の上に座ると初めての経験

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血湧き肉躍る

2024.07.08

3回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ:12min×2(アウフグース.森サウナ)
    10min×2(からふろ、メイン)
水風呂:1min×3(弱冷水)
    1min×1(アイスサウナ)
休憩:12min×4
合計:4set

一言:いつもはアウフグースを2か3set目に持っていくが今日は1set目からアウフグースにした。からふろも最高

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血湧き肉躍る

2024.07.05

3回目の訪問

サウナ:8min×2
水風呂:1min× 2
休憩:10min×2
合計:2set

一言:いつもより熱く感じた。90℃以上はありそう

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血湧き肉躍る

2024.06.27

1回目の訪問

サウナ:11min×1(低温サウナ)
    10min×1(高温サウナ、オートローリュ)
    12min×1(フィンランドサウナ)
    12min×1(高温サウナ、ゲリラアウフグース)
水風呂:1min×4
休憩:12min×4
合計:4set

宿泊で利用
サウナパンツ使用や階をまたぐ施設で最初は戸惑う。
低音サウナは飲みから帰って寝る前に音楽とライトで気持ち良く入れた。朝イチ高温サウナからスタートして3set。フィンランドサウナはセルフロウリュで出てからの樽水風呂が気持ちい。そして最後のメイン、ゲリラアウフグース、和のビートに3種類のアロマで熱波師の風と演出が過去1番!12minがほんとすぐだった。元祖整い椅子で整ってたら熱波師がきて弱い風を送ってくれる気が利きすぎる施設。
そんな頃友達はサウナに入らず爆睡し、帰りにサウナハット買って満足模様でチェックアウト

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