SAUNA BREEZE

島根・山口サ旅1日目①(島根県益田市編)
#SAUNABREEZE

※10月13日(日)のサ活です。
今日、明日と休みになったので、福山からサ旅に行こうと思い模索していました😄
サウナ日本🇯🇵を後にしてルナでコーヒーブレイク☕しながら最終決定❗️
やってきたのは島根県西部にある益田市😀
島根県は1年半ぶりの訪問、益田市は初訪問です👍
拠点のMASCOS HOTELにチェックインしてから向かったのはずっと行ってみたかった施設「SAUNA BREEZE」😁
店内に入ると初めてということでスタッフさんから丁寧な説明がありました😊
2時間コースでライドオン❗️
受付時にロッカーをタッチパネルで決めれるのは画期的ですね👍

まずは身体を清めてから水通し😊
水温は14℃で冷たくて身体が一気に締まりました👍
そこからセルフ→オート→オート→セルフ→オート→セルフの6セットしっかり堪能しました😄

セルフロウリュサウナは小ぢんまりとしていて入口の右手側にHARVIA製のストーブが鎮座。
座面は2段型で上段であぐらをかいて座ります🧘‍♂
温度は86℃で優しめですがセルフロウリュ効果もありコンディションバッチリ✌
セルフロウリュ🪣をするとアロマ(森林っぽい？)の香りが気持ちよく、蒸気が上がってアチアチ🔥に。
そのままBGMのヒーリングミュージック♫を聴きながら心を無にして蒸し上げられました😊
その後はすぐ隣の水風呂でクールダウン🆒
冷たくて火照った身体がしっかり冷えて気持ちいい〜🤤
水がドバドバとかけ流しされていて首に流水を当てると最高です👍
身体が締まったところで外気浴へ。
外気浴スペースは素晴らしい絶景☺️
目の前の砂浜⛱️の向こうは日本海🌊
インフィニティチェアで寝転び、日本海の荒波、波の音、潮の香りと五感でしっかり楽しみます😊
そのまま感覚が研ぎ澄まされ頭がグワングワンになり昇天しました😇✨

オートロウリュサウナは結構広々としている3段型😄
入口の右側にHARVIA製のストーブがあり、その上に皿🍽️が乗っていてそこにさらにサウナストーンが1つ乗っていました。
温度は94℃で20分ごとのオートロウリュで皿に溜まった水が徐々に蒸発していくので湿度が保たれていて発汗率が良かったです😉
窓ガラス越しに見える日本海🌊を見ながら心を無にして瞑想🧘
玉のような汗💧がダラダラと吹き出ました😄
その後は水風呂からの外気浴で一発で天へと蒸されました👼✨

露天スペースにある1人用の常温の水風呂(体感19℃)との冷冷交代浴も楽しめました😉
冬はヤバいことになりそうですね〜🥶🤔

スタッフさんもこまめに見回りされていて、予想以上に素晴らしい施設でした🤗
是非とも再訪したい施設です😁

いろはにほへと・いさみ

刺身盛り合わせ、赤天、鮎の天ぷら、大トロ握りなどなど

SAUNA BREEZEの方にオススメ頂いた居酒屋。 海の幸はもちろんどれも美味しくて絶品でした😋

日曜午前サウナ。10:00 IN。90分会員価格 1,300円 (90分通常価格 1,500円)。初訪問。下駄箱は 17 (いーな)。合計 1セット、1.2kg減。
五感でととのう外気浴、ととのう。

#サウナ前口上
「島根を体で味わおう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
空港から徒歩 20分の距離にあるこの施設、海と森に囲まれ、自然との調和がコンセプトだなんて、ととのわないわけがありません。
人生初の島根県訪問です。数時間しか滞在しないので、せっかくなので海と森を一気に楽しんでしまいましょう。
島根県産の木材使用、自然光を取り入れたサウナ室、サウナストーンは益田市で採掘されたホワイトシリカ石、日本海の絶景を望む外気浴、と島根愛に包まれております。
短時間で島根を堪能することができそうでワックワクしております。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
10:00 道路沿に看板があるのを期待して向かったがよく分からず...「SEASIDE COMMUNITY NALU」ってところから入って奥の方へ。
受付。受付マシンにアプリのバーコードをスキャン。スタッフさんに下駄箱の鍵を渡し、ロッカーキーを受け取る。精算は退館時。

脱衣所にはタンニングマシン。そしてサ道をはじめとするサウナ本多数。給水器は無いが自動販売機あり。
浴室。左側の洗い場には立ちシャワーが二基、座りシャワーが二基。左側からサウナ室(小)、水風呂、サウナ室(大)。浴室にはととのい椅子 8脚。右側の扉から露天スペースへ。
露天スペースにはととのい椅子 5脚、アディロンダックチェア 4脚。目の前には日本海が存分に広がる。遠くに見える島は高島かな。

サウナ室 (大) 89度。3段ストレート形式。ビート板をもって入る。HARVIA の対流式ストーブががんばってる。床下照明は、夕方から夜だとかなりイイのでは。窓の外から日本海の穏やかな波を見ながら滝汗。20分に一度のオートロウリュ。ストーブ下からの照明。弾けるような放水。
サウナ室 (小) 86度。2段ストレート形式。ビート板を持って入る。キャパ 4人。HARVIA の小型対流式ストーブががんばってる。うっすらと白く濁ったアロマ水。セルフロウリュ可能。狭いのですぐに熱い蒸気が降りてくる。
水風呂 17度。膝ほどの深さ。すっきりと冷たい。
外気浴。露天スペースのアディロンダックチェアに横になって休憩。すっきりと晴れ渡る青空、穏やかな波の音、うっすらと香る潮風、秋を感じる涼しい風。五感でととのった。
スタッフさんがBGM が壊れていると言ってたが、むしろ波の音が最高すぎた。

ちる亭 高津店

ちる亭定食 1,350円

ダイエットには魚油が必要。