MOR寿⛺

久々にこちらで朝風呂！
やはり朝ウナ は、1日の始まりでいいね😊
しっかり4セット決めさせてもらいました！

息子も部活がなく久々の朝風呂で満足してました！

相模健康センターの朝風呂は、よく行ってたんだけどなぁ…
近い場所で再開しないかなぁ…
と思って3セット目でロウリュウサービス！
なんだ！あるのか！
と思って嬉しい気分になりました♪

朝ロウリュウあるなら、何もない休日で通わせて頂きます(^｡^)

急激に寒い外気浴･････････
サウナ、水風呂を満足いくまでやったが、外気浴の寝湯で少しだけ整ったが急激な気温低下に身体がなれていなかった(><)
ミストの雨と少し強めな風に身体が寒さだけを感知してしまった(´TωT｀)

最後は、露天風呂で温め直して終了とした。

にしても、ここは家族でも来やすいからものすごく良い！

家族でサウナの入り方を教えていたお父さん、しっかりとサウナ水風呂の良さを教えこんでいましたが、出来ればマナーも教えてあげないとサウナーとして良くないですよ！？(今はサウナの中でも、おしゃべりは控え目でないと･･･)

という事をまわりのサウナーに思われたくないので･･･
私は息子には立派なサウナーになるためのレクチャーを小さい頃から教えていたためか、今では自分のタイミングで整う事を知っています(^_^;)
中1でサウナーって･･･(^_^;)

そういえば！サウナ･スパプロフェッショナルの資格勉強中に子供の温冷浴はニキビ予防にいいって書いてありました！
そのおかげか、運動部に入っている息子の顔には、まだニキビが出来ていません。
これからも楽しく身体のためになるスパまわりをしたいと思います。
と思った夜でした。。。

ここち湯の時は行っていたが、おふろの王様になってから１度も行っていなかったが…
おいっ！何故今まで行かなかったのか？
というぐらい最高なセッティングとなっていた！！

サウナは95度ぐらいだが湿度が高めと思われる、いやすい空間となっていた！
そして水風呂１５度という最高なセッティング！
そんな中外気浴は、変わらず最高な感じ！

何にしても、王様の所々に見られるマナー表を皆さんが守っていて、とてもいやすい空間になっていた！
混んでいてもすべての施設が広いので、ものすごくゆっくり出来る雰囲気がありました。

2セットで完璧に整い、最後の3セットは壺風呂→ミストサウナ→ドライサウナ10分→寝湯10分以上で、最高の整いをさせてもらいましたm(_ _)m

今後、ちょくちょく寄らさせてもらう施設だと心の中で決めました！

ホームサウナやっぱり落ち着く。
薬湯→最上段高温スポット→バイブラ水風呂の3セット後の外気浴…
もう最高です。
ラーメン増えたけど…激辛ラーメン３倍食いたい！
ラッコポイントたまらないと食えないって…
昔のあの時代に戻って欲しい（；＿；）

サ道で有名になったトマトサンラータンメンはあまり好みでないんだよな…

コロナ前の電車移動の時は、ちょいちょい寄っていたスカイスパ、サ道の漫画で舞台のスカイスパ、初めて宿泊をしてみました。
22時30分イン、24時のアウフグースまで4セット、最後にアウフグース後に1セットと良い時間を過ごせました･･･
が、よくいる水風呂の謎の勢力、手桶に何故か水を入れて、そのまま置く人や立って水をかぶり浴室にいる人にしぶきをかける人、水風呂間際で水をかぶり水風呂内に汗流し水がはいる人･･･
うーん。
雰囲気を見るとサウナ人気の波に乗った人かな？
と感じてしまった。
キャッキャ水風呂でさわいでる若者もいましたし(^_^;)

ただ施設は、やっぱり気持ちがいいですね！
朝ウナも3セットおこない。
いい気分で横浜の街を出ました！

サ道のドラマを見てなければ、ここには来ないでしょ！けど、最高の体験をしました！！
そんでサウナーの皆さんのマナーの良さに、これこそサウナでしょ！という体験をしました。

12時より予約入場
①まずは身体を清め、内風呂、ドゴールの湯で身体を温めてからサウナ上段にイン
７分の間に、入って来た方がセルフロウリュをしてくれて一気に蒸されて水風呂３分イン
②連続でサウナ上段８分半、5分過ぎた頃に自らセルフロウリュをして一気に蒸されて水風呂5分イン
もうこの時点でふわふわ気分でかなり良い状態に
③サウナ上段10分、今回はドライのままで心の赴くままに蒸されて…ヤバイ最高だ…そのまま水風呂に5分イン
④外気浴タイムで、最高な出来事が！ゲリラ豪雨です！一気に上質な突風と雨によるミストの雨風が吹き込んできて…あぁなんてたまらない雨音と素晴らしい雨ミストの風に当られて神でもいるのか！
と思いました。
⑤最後にレストランで、おすすめ北欧カレーを食べて…
最高なサ活をさせてもらいました。
また行こう！！

初の夜サ活アーバンに参りました。
人が少ないと思ったら結構人がいてビックリしました。
それも皆さんしっかりとしたサウナーの方達で、思い思いのスタイルでどっぷりとサウナ水風呂を楽しんでいる雰囲気でした！

その中で、うまくベンチタイムとミストサウナで整ったりして
ドライサウナ4回、水風呂6回ゆっくりと堪能させてもらいましたm(_ _)m
耳栓効果で整いに対しての没入感がやはりいいですね(^^)

うーん。。。
やっぱりもう少し営業時間伸びないかな(><)

耳栓サウナデビューしてみました！

自分の世界に入りまくりで、心臓の鼓動が聞こえ、呼吸に集中出来て、これは耳栓サウナ完全にハマった(〜￣▽￣)〜

今日のアーバンスパはチラーの調子が悪かったのか？
22度でキンキンではなかったですが、水はいいので気持ちの良い時間を過ごせました！

ミストサウナ休憩で整いましたが、追加で最後の4分ドライサウナ水風呂でスッキリさせてもらいました！

何にしても耳栓が良かった( *¯ ꒳¯*)

外気浴半端ないって！！

コロナ対策で3つしか･･･3人しか入れないサウナをうまくやりくりして、上段を3回確保出来ました！
サウナ温度90度湿度高め、それを風呂浴からの
1回目7分
水風呂3分ぐらい
2回目9分
水風呂2分ぐらい
3回目10分
水風呂5分以上
キンキンに秦野の天然水19度ぐらいを堪能して息から手足から水風呂の醍醐味を十分に味わってから･･･

外気浴！！半端ないって！
景色、風、イス、すべてが心地の良い空間を作って下さっている(￣∀￣)
存分に味わい、秦野の天然水を紙コップで頂き良い整いが出来ました！！

※入場の注意事項
①靴箱、ロッカー共に100円×2＝200円かかります。(戻ってくるロッカー)
②秦野の市民以外は800円
③タオルは購入しかない
大タオル500円、小タオル150円、セット600円
④お食事セット1000円で入場がお得

今日は100度のサウナで最高！
と2セットやりましたが･･･
3セット目で、濡れずきんちゃんスタイルでいて･･･
あれ？水風呂入りたいすぎたのか？
途中から、眠気の様な穏やかモードに･･･
おかしい？と思い12分計を見ると10分以上たっている･･･
場所が悪いのか？
と思い、サウナストーブ側に移動して13分･･･
汗は出るが100度の温度じゃないのか？
と温度計見ると、いつの間にか90度のサウナに･･･
3セット目で何があったんだ？

と、あまり入りすぎるのもダメだと思い水シャワー後の水風呂へ･･･
うーんイマイチ(><)
しょうがなくミストサウナで整いモードに移ると、よもぎ臭のする薬草デーいい匂いのまま穏やかな整いのすえ、本日のサ活は終了となりました(^_^;)

Twitter確認後オレンジの皮らしかったが、よもぎの匂いがすると受付のお姉さんが言っておりました(´^∀^｀)

ミストサウナに香りがある事がすごくいいと思い本日の投稿を終わります。

早く通常モードに戻らないかな？
平日22時、休日21時閉店･･･
夜のサ活で長い時間入って整いたいなぁ(´；ω；｀)

やはり薬湯とサウナとバイブラ水風呂のセットは安定感があります！
ソーシャルディスタンスサウナのせいで上段がすぐ埋まってしまい悲しい限り･･･
低い位置からの上段移動を何度か繰り返し、4セットやりましたが、温灸風呂での整いがたまらんです(￣∀￣)
どっぷり疲れがとれた感覚におちいりますm(_ _)m

Twitter割引で入場
やっぱり水風呂が最高で、ミストサウナで寝ながら整いが本当に好きな場所となってます(￣∀￣)
この画像で来る人増えるかも？
だけど、こちらの水はもしかして「しきじ？｣より最高なのか？
と思いながら入ると最高の整いを実現出来るかも？です|´-`)ﾁﾗｯ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
(内壺風呂などで休憩×2)
合計：5セット

一言：ここはお風呂が豊富で、色々なお風呂があり、炭酸風呂で血管拡張後にサウナに入ると良い汗をかけます！
加えて壺風呂と寝湯で、不思議な整いが出来ます！
夕方のスコールのおかげか、爽やかな夜風が吹いていい整いが出来ました( ˊᵕˋ ;)💦

早くロウリュウ、アウフグースの出来る環境に戻らないかな|´-`)ﾁﾗｯ

サウナ8分×3セット

水風呂5分×3セット

締めのミストサウナ10分以上

にて整いご満悦の中、サ飯ならぬ昼飯に近くの当り矢さんでオロチョンラーメン
塩オロチョン八ノ矢地獄を完食( ˊᵕˋ ;)💦

もう最高かよ！
って、コースを堪能しました。

私のメイン場所、20年間のサ活でトリップする入り方を･･･
と言っても、泉乃湯グループ相模健康センターの入り方です。
(厚木は唐辛子成分が弱い気がするのと、草加は行ったことなし)

①まずは薬湯を5分から10分入る。
②薬湯成分をまといながらタオルで拭き取りサウナの1番暑い上段目掛けて6分から8分(入って正面の最上段から、L字の部分が最高熱です。)
③水風呂に5分以内末端がジンジンするまで冷やす。

これを3セット、ベンチなどで休憩せず連続で行う事が味噌！！

④3セット終了後に休憩を行うと、心臓の鼓動から身体中の音が、物凄い音量と共に血が駆け巡り、目をつぶりながら･･･

⑤の鼓動が何度も駆け巡ると整うというより、トリップ現象が続きます。

※注意点
薬湯成分で、サウナに入って4分間ぐらいは皮膚が痛く、汗が出ない様な現象になり、汗よりも冷や汗的な状態が続きますが、4分過ぎた辺りから2セット目には細かい汗が出てから一気に吹き出す様な汗となります。

普通のサウナでは体感出来ない完全なトリップ現象が起きます！！

と言っても、私個人のトリップする入り方なので、オススメはしませんが(^_^;)