おぶーとよっちゃん

相方とジョギング後、13～17時ホームにて4h🈂活。

土日午後。
今日も居ましたガンジー様。
80歳前後で片岡鶴ちゃん似。めちゃくちゃ迫力がありヒーター前二段目、主様の定位置に座ってしまったら最後。
ガッツリにらみをきかしコロナ禍でもお構い無しに、お相手に触れてしまっても必ず割り込んできます(;_;)
初めましてのお客様が今日も餌食になっておりました。。。
かわいそうに(>_<)

高温サウナ・水風呂・外気浴・半身浴を気の済むまで繰返し、締めはSabonのスクラブ＋ヘッドスパでスルスルに～✴

お会計時フロントにてアルコール消毒ジェルをいただきました。
ありがとうございますm(__)m

色々あるけど、やっぱりホームは空いてて勝手がわかってきらくですね(^^)

イオンウォータ1リットル＋乳酸菌飲料のんで、さくっと軽めのサウニング～

チャリンコこいでお初のご近所銭湯♨

お昼は相方と近所の田中そば店で大盛りチャーシュー麺を頂き、おうちでゴロゴロ～

罪悪感を感じ、🈂活行く予定ではなかったけど、16時にin～
17:30までは洗い場も🈂室も満員御礼❗
皆さまご常連さまばかり、といった雰囲気。
それ以降はすご～く空いててまったり過ごしやすかったです。
脱衣所に自販機🈶でボディメンテとイオンウォータをget。

🈂室体感 74℃
水風呂体感 22℃
休憩所は設けてないので、日替わり湯のヘリと、洗い場の椅子にて。

🈂室に時計がないので体内時計で気の向くままに～
ボナサウナかな？常に泥棒巻きスタイルだけど、それにしても呼吸がラクチン～過ごしやすいのに汗がいつもより出るでる～
あまり汗をかけない自分は、汗が出るのが一番嬉しい。
嬉しくなっちゃう☺

3名までが気にならない人数。
後半ソロになることも、、、

水風呂表示15℃だけど、もっと柔らかくて冬にぴったり。
塩素臭なくて柔らかくてキモチイイ～二人まで入れます。

サウナ代金払うとフロントで貸していただけるオレンジのバスタオルの活用方がわからず、結局使わずじまいでした。

サボンのフェイシャルスクラブでモッチリサラサラ肌に生まれ変わり、気持ちよく帰宅です～
※ドライヤー20円也

温泉と外気浴無くても、チャリンコで7minだし、たまにはこーゆーのも懐かしい感じでいいですね❤
遅い時間が狙い目なのかな～

時差出勤中の為、朝ウナチャーンス(^^)
鴬谷駅前ローソンにて特茶＋イミューズgetからの6：10in

お清め後は炭酸泉にて10min下茹で。

ドライサウナ中心に締に塩サウナでトゥルリン～
ドライサウナ常時4名程度でした。

サウナマットも設置され、広々快適。

あつあつな軟水風呂が椿の可愛らしさありのエレガントな香りで何度もおかわり～
(表示40℃ 体感44℃)
あまみもたっぷり、仕事頑張るぞー❗

まつばらさんの斜め前にあるカオルさんのラーメン食べたくて(^^)
本日の🈂活はまつばらさんに決定～

平打ち麺にシンプルで旨味のあるお醤油味。
チャーシューもメンマも好み♥
前回は40min待ちだったが、10minでinできた。ラッキー❗
お初の相方も大満足。
大盛り無料で、のりトッピング。
相方はメンマとチャーシュートッピング。
昨日食べたばかりなのに、もう食べたい(^^)

お腹いっぱいなのでまつばらさんの食事処でコーヒー飲んで30min腹ごなし。

休憩後、いざ～♨
🈂室も終始1～3名。
7名くらいまでは気にならない広さ。

13～16時過ぎまで🈂活やお風呂をマイペースでゆっくりと。

高温サウナ10min ×6
塩サウナ15min ×1 (頭皮パック＋アロマ塩にて♥)
水風呂1min ×6 (お水ジャブジャブ)
外気浴 ×6 (4月並みの気温で、自前のマットを枕がわりに外のベンチで横になってお空を見上げれば、、、フワフワ以外の何物でもない～⛅)

17：30まで足裏ふくらはぎマッサージを～
オイルでしっかり揉みほぐし。キモチイイ。時々足つぼ悶絶。
最後にストレッチまでしていただき、すごく軽くなりました。

パーソナルスペースが保たれていて、居心地が良いまつばらさん。
来月もまたマッサージも含めてきたいな。

温泉メインで。
サウナはあまり汗かけなかったが、塩サウナでヘアパックとスクラブして、気持ち良い🈂活だった。

家からdoor to doorで20minと、何だかんだで一番近いこちらの施設。
そしていついっても空いている。
このご時世に、とても重要な条件満たしてくれている。
難点は入館料のみ。。。
ボディケア入館料set、もう少しお勉強プライスになってくだされば、相方ともっと頻繁に来れるようになるんだけどな。。。

新年初の🈂活はお一人様にて11時にin。
お清め、塩水下茹で、カラカラフィンランドin。
昨年同様半分間引かれ、max12名。(終始1～3名でした)

フィンランドサウナ12min × 6
水風呂30sec × 6
外気浴5min × 6

テルマリウム15min × 2

スチームたっぷりテルマリウムにてヘアパックとスクラブでスッキリサラサラになり、しめて4h！
時間にとらわれず、ごゆるりとほぼ貸し切りで過ごせました。

こちらの施設は会社帰りに来ることが多かったが、休日に閉館時間気にせず来るのもいいな。
当分旅行もお預けだし、来月あたりボディケア付入館set狙ってきたいな。

2020年ラスト🈂活はホームのこちらで。

🈂室すんごぃ密ー。
奥の上段の主様らしき方々、ずっとおしゃべり。。。
他の方々もチラチラ気にして目で追っている様子。
久々にクチャラー様にお会いし怖いので、タイミング見計らっての🈂活。
残念。

しかし本日は露天でゆっくりくつろいだり、頭皮のクレイパックしたりサボンのジンジャーオレンジスクラブで癒されたり、🈂活🈂活と力まずゆったり～
だって年の瀬ですもの(^^)

3h後、相方さんにご招待いただいたボディケアへ～♥
足腰メインでアロマオイルマッサージ。
ジンジャーとほのかなベルガモットのイイカオリ～
香り大好き💕重要すぎる☺
80minたっぷり癒されました～相方に感謝感謝m(__)m
隣の部屋からグーグー相方のイビキが笑
１年間お疲れさまでした✨

帰宅しボクシングみてライジンみて、お寿司に年越しそばにおつまみに～
ビールのんでおうちでダラリン～
旅行の年越しも最高だけど、おうちも良いですね。

今年もサウナ施設のスタッフの方々、お疲れさまでしたm(__)m
ありがとうございます。
皆さまも、健康でたのしい年末をお過ごしくださいませ。

泊まりからの朝ウナ♨
バッチリ人数制限、終始ソロサウナでした(^^)

ちょっと遠出した気分に浸れるし最高の施設ですね！
また早めに訪れたいです～

お初のユーラシアさんにてクリスマス会～
相方は本日仕事納め。出張先から合流～

お先にinしてまずはお清め。
アメニティは4種あり、香りでジャッジ笑
POLAこの花姫に決定🌸
桜餅系ではない、ジューシーフルーティな桜の香り。
大好き💕
POLAさんの中でも一番すきになっちゃった！

ケロは穏やかで12分ほっこりはいれ、塩スチームは浅草まつり湯と同じ青ベースの落ち着く空間。たっぷりスチームで終始ソロサウナ。

🈂室、キンキンシャワーと水風呂、そして外気をしっかり取り込めるデッキチェア×3脚の導線がすんばらしぃ♥
外気浴って、お空を見上げながらするもの、って自身の固定概念が崩れ去った。
寒くなってきた今は、全身に風を受けることがないのに気持ちよく呼吸できる室内外気浴！最高です(^^)
チェアもフラットになったり角度調整もお好みでできます。
うれしい限り。

外には源泉かけ長し♨
小さな頃から毎日温泉に通っていた温泉大好き長野育ちの自分には、ほんとにうれしい限り😃
締めにしっかり染み込ませてきました✨

髪の毛からこの花姫のイイカオリ～フワフワテンションアガリマス～

部屋で待てど暮らせど相方こなーい！
着信残してお先にアルコールいれたくて、、、レストランへ。
個室のお食事処でゆったり。
ドリンク頼んで、店員さんにおつまみお願いすると、
かなりボリュームのあるお膳が出ますので、、、
とお気遣いいただきましたがとりあえずビールとあんきも笑
ワチャワチャしてたら相方登場。

結局この他揚げ出し、ゴボウあげ、あんかけやきそばやアイスにフォンダンショコラ、スパークリングあけて締めにコーヒーまで頂いて、、、
オシャレなフレンチクリスマスディナーも素敵だけど、今年のクリスマスが一番落ち着く～

お風呂場もお食事処もソーシャルディスタンスばっちりで、また訪れたいです。
相方さんに感謝感謝m(__)m

メリークリスマス✨🎄✨
サフレとスパ横、サルヴァトーレにてディナー🍷🌙✨
チキン食べてスパークリングあけて、お風呂へin～
いつもながら21時過ぎはすいていて、壺湯やサウナをたのしんで、サボンのボディスクラブでしめてサラサラ、イイカオリで帰宅。

明日は有休。
相方が出張から戻ってくるので舞浜ユーラシアでお泊まり合流予定～

毎日健康でたのしい日々を送れることに感謝しつつ、、、

みなさまも、良いクリスマスを～
オヤスミナサイ☆

おととい帰宅しポストをあけると『サウナイキタイさん』よりトントゥ抽選会でトニックシャンプーが当選したようで、プレゼントが届いていた♥
懸賞に当たるのは小学生時代カルピスのブンブンテレフォン以来だったので、すっごく嬉しくてすぐに開封！
トニックシャンプーと、封筒に当選のお手紙とステッカー２枚も入っていて、興奮冷めやらぬまますぐにスマホへ貼った。
トントゥサンタ様、素敵なクリスマスプレゼント本当にありがとうございました(;_;)

昨日おとといは好きなもの食べてお酒呑んでダラダラまったり過ごしたので、今朝は４時起きし、相方と朝の運動を済ませスッキリ～
ジョギング5.5km 腕立て36回 腹筋60回 ラジオ体操第一第二。
相方は8km弱走り腕立て150回してきたようで、汗びっちょりで帰ってきた。

ホームの西新井朝風呂には間に合わないので時間調整し、8：30にまつばらさんへin～
SABONのグリーンローズシャンプー、シャワーオイルでお清め、下茹で後、いざ‼
西新井同様、上段よりヒーター前の方が断然暑く、汗をかける。
相方の話によると男性側は5段ほどあり、すごく広くて空いていている模様。

女性側は3段、気持ち良くはいれる人数MAX7名程度。
私含めて終始3～5名。
主さん以外はおしゃべりしてる方いなくて、テレビ有りだが落ち着いた雰囲気。

高温サウナ15min ×4、塩サウナ15min ×1、
水風呂1min ×5、外気浴5min ×5
1リットル程のんでアミノ酸類も摂ったがあまり汗はかけなかったが、外気浴をするとあまみがバッチリでした(^^)

ココはとにかく空いていて、ねっころがって広いお空を見上げながら整える外気浴がさいこ～
駅から徒歩4minで、8時からopenしている事もポイント高いです(^^)
またきます～

相方と朝のルーティン🏃
4km走って腹筋45回、腕立て36回、ラジオ体操第一第二を済ませて準備して四ッ木の魚政さんへ～(相方は12km走ってました。２か月前に一緒に始めたのに差がついてしまった。。。)

現地で相方のお母さんと弟さんと合流し、坂東太郎の特上鰻重6人前✨
瓶ビールはハートランド🍻
骨煎餅2人前に鰻重1.5人前頂き、すんごぃお腹パンパンになるまで呑んで食べて、相方に感謝感謝ですm(__)m
ふっくらジュワッと身がとろけて、幸せホルモン全開🌼
やはり鰻は魚政さん。絶対的な安心感！

本当はこのまま両国江戸遊へ行くはずだったが、あまりにお腹がいっぱいでねむ～くなってしまったのでいったん帰宅しお昼寝笑

夕方起きてホームの西新井へ行くことに～
(くまぽんと言うサイトから入館料＋タオル￥750になるクーポンをスタッフさんに教えていただき買いました！めちゃくちゃお得！)

サボンはいつもデリケートジャスミンを使用していたが、今日買ってもらったお初のジンジャーオレンジのスクラブを早く試したくてはやる気持ちを押さえつつ、、、


お清め洗髪洗体
下茹壺湯 15min
フィンランドサウナ 12min × 3
水風呂 1min × 3
外気浴 5min × 3

全部済ませて今日は一番やりたかった塩サウナ室でのスクラブごしごし～
最初はフレッシュなオレンジ、徐々にジンジャエールの香りに～
ん～しっとり～さわやか～香りは重要～

自身と🈂室しっかり洗い流し、最後に内湯に浸かり2.5h経過。
髪を乾かしやっぱり3h弱。
次回はソロ🈂活でもう1setスクラブ30minくらいしたいなぁ～

相方はキャンペーン中のマッサージをしていた様子。
目がクッキリ、すごくすっきりしていて羨ましかった✨
年末までに1度マッサージしたいなぁ～

ちなみに両国江戸遊も、クラブオフという福利厚生サイトから半額でかえることを知り、はじめて買ってみました。
有効期限も購入日より半年間あるので、かなりオススメです。

会社から歩くこと30min、まつり湯へ～
友人がお食事処でほろ酔いセットで一杯始めてると聞きつけ合流～
最近平日はノンアルのオールフリーで満足できるようになっていたが、やはり出先では誘惑に負けました。。。
お刺身、枝豆、レサワでカンパーィ🍻
白ワインのボトルもペロリと1本、ごちそうさまでした～
ホッケがあぶらのってておっきくて♥すごくおいしかった～
(本来お風呂出てから飲食したいけど、施設の営業時間の関係で、順序が逆になってしまいました)

テルマリウムでゆっくり蒸されて、17℃の水風呂でしめて露天で休憩。
友人は先に帰宅したが、入浴時間が通常に戻ったので深夜0時まで滞在してしまった。
久々の終電間際の電車だったが、女性専用車輌はとてもすいていた。

週末はどこで🈂活しようかな～

男女入れ替え日。
サウナは基本上段が好きですが、西新井男性側は下段ヒーター前が熱々になって好きです♥つぼ八🐙

仕事終わりに徒歩圏内のまつり湯へ行こうと試みてましたが、雨が降りそうなので地域のバスで～
ごはんをたべて、いざ入館！

人を待たせるわけでもなく、予定があるわけでもなく、、、
時間を気にせず、19～22時までゆったりはいれました。
でんしゃにのってしまえば10minちょいでおうちへinできるから、何だかんだで私にとって一番アクセスの良い施設かも～

フィンランドサウナ10min ×5
テルマリウムサウナ？眠くて半目で、名前あってるか調べる気力なくてすみません。(スチームよりさらにミスト量が多め) 47℃ 15min ×2
水風呂 17℃ ×7
休憩 3min ×7

コロナの影響で本日も23時closeとのこと。
22時を過ぎると浴室だれもいなかったー。

前回も前々回もすいてましたよ。
🈂室もしっかり間引かれて、コロナ対策法OK！
常連のおしゃべりしてるおばちゃん二人とは、2setのみかち合ったけど、まぁ致し方無い。
間引かれていても12名は入れる🈂室、多くて4名程度しかおらず浴室もガラーンとしてます。
浴室内にドリンク持ち込めるのが嬉しい限り～

いつも22時就寝を心がけているが本日既に0時をまわっております。。。
地元の親友とひさびさにラインでやり取り。
来年は彼女の家の近所の焼鳥いこー、って会話と、相方と週末約束した
俺のやきとりが頭から離れず、今の今すぐにたべたい。
ねむい。。。

ぐだぐだでスミマセン～
今週は俺のスパニッシュ、俺のうなぎにいきました。
俺のシリーズに今さらはまってます笑

5：00過ぎ起床。徐々に頭が起きてきて、6：00～相方と共に皇居周辺へ～
1周5km弱、完走できたぁ(;_;)
ホテルへ戻り、朝食をとってからの朝ウナ(^^)

体と髪を洗い、露天で10分。
45℃スチームサウナ、冷水シャワー、休憩 ×2set

ゆっくり露天で半身浴をしfinish～

洗い場は常に人がいるが、サウナや露天はゆったりしてますよ。

また来月お世話になりまーす♪

ウォーキングちょい走り＋ラジオ体操の朝のルーティンワークをはじめて1.5ヶ月。
憧れの地皇居1周し、汐留少しまわって15：30in
汗をかいてすぐにお風呂にはいれる幸せ(;_;)
天気にも恵まれこの上ない幸せ～
髪と体を洗い、露天で10min
休憩しいざ45℃のスチームサウナへ～

月初にもきているので良さはわかっているけれど、、、
やっぱりミントの香りとすいてるとこがいいです～
自前の8等分に畳めるマイビートバンをしいてスクラブしながら12min×2set

夜は母親も呼び、俺のスパニッシュへ～
カヴァでカンパーィ🍷
セビーチェ、サラダ、タパス盛り合わせ、イベリコとフォアグラ、ポテト、パエリアたべてオナカイッパイ～ごちそうさまでした(^^)

明朝の朝ウナ楽しみに、23時には寝れるかな。
来月もまた予約しちゃった笑