2020.08.04 登録

  • サウナ歴 26年 3ヶ月
  • ホーム 高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里
  • 好きなサウナ 好みの🈂️室:空いてる,90℃以上,湿度たっぷり,イイ香り,スチームたっぷりの塩サウナ ~2021年4月~ サウナスパ健康アドバイザー取得 ~2022年1月~ジムサウナメインになりました 〜2022年10月〜群馬県サウナーになりました
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おぶーとよっちゃん

2024.03.21

7回目の訪問

先月に続いてやってしまったー🥲
また休みの日にきてしまいました。。
Uターンして、天神さんへ〜

久しぶりの熱湯と水風呂のループ。

それにしても良いお湯♡

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おぶーとよっちゃん

2024.03.20

12回目の訪問

水曜サ活

5:30 in〜
駐車場もぅいっぱぃ笑

祝日だけど本日も出勤日。。。
いつも1setなのについつい2setしてしまい、お風呂タイム追い込まれる。

朝から高温サウナ汗+塩サウナ+水風呂=最高にとぅるりん。
はぁ( ´Д`)=3
幸せ♡

(群馬の温浴施設では貴重な)
オートロウリュ設置も目前、更にワクワク!

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おぶーとよっちゃん

2024.03.16

10回目の訪問

サウナ飯

久々ゆっくり朝ウナ〜
あと一ヶ月でオートロウリュウ導入だぁ♡
導入前でも、たくさん汗でるよー!

半身浴10分してから、
高温サウナ⇒塩サウナ⇒水風呂⇒外気浴☓3set

汗+塩=とぅるとぅる
気持ちいいし、次のサウナがより汗かける。

デトックス後に急遽朝ラーいって、脂全吸収✨笑

またきまーす!

伊藤商店 玉村店

白の肉醤油ラーメン大盛り 脂 のり めんまトッピング

次回は麺硬め、脂、のりトッピング、普通+ライスにします。 群馬で好みのジャンルに初めて出会いました。

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  • サウナ温度 45℃,50℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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おぶーとよっちゃん

2024.03.12

5回目の訪問

仕事帰りに時間気にせずゆっくり〜
17時台は空いてます✨

15分に一回なのかな?
3分間のディスコタイムがしっとり汗かけるから、みんな中温サウナに集合してる笑

時間に余裕があったので、利休でお初の高温サウナへ〜
ひぇー。
痛いだけでNO汗💧

やはり中温サウナに限る✨
水風呂もキンキン!
外気浴は寝湯へ。
若干霧雨ふってるけど、整えました。
外のスチームサウナで寝っ転がるのもきもちいい〜

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  • サウナ温度 41℃,70℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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おぶーとよっちゃん

2024.02.08

9回目の訪問

まだくらーいうちから仕事前に来る湯都里が最高!

10分温泉で温まってからの
サウナ⇒塩サウナ⇒水風呂⇒寝湯
いつもの1set。

夜明けの空を見上げたら、
さぁて今日も1日が始まるぞー!
ってワクワクしてくるのが好き♡

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  • サウナ温度 50℃,50℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
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おぶーとよっちゃん

2024.02.05

6回目の訪問

今夜から明日にかけて雪の模様、、、
なのでかけこみ、朝風呂〜

源泉最高にあたたまる。

今日も仕事乗り切るぞー!

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おぶーとよっちゃん

2024.02.03

8回目の訪問

サウナ飯

休日はゆっくりめの朝風呂〜

いつもとは違って、お客さまたくさん。
そりゃぁさ空いてるのが好きだけど、たくさん来てくれないと良い施設にバージョンアップしたり価格維持できなくなっちゃうもんね。

男性サウナは3月頃、女性サウナは4月頃、祝オートロウリュ設置♡

感謝でしかないです🥺

手打ちラーメン清仁軒

醤油チャーシューワンタン麺大盛り+もつめし

平麺の手打ち麺にチャーシュー5枚〜 旨味が染み出た滋味深いスープ! 太いのにスルスル入る食べやすい麺

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  • サウナ温度 82℃,50℃,50℃
  • 水風呂温度 20℃
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おぶーとよっちゃん

2024.02.01

7回目の訪問

朝ウナ〜
仕事前のこの時間が至福🤗
平日は時間がないから1setしかできないけど、最高の贅沢!

温泉で下茹で
⇒高温サウナ
⇒塩サウナ
⇒水風呂
⇒冷水シャワー
寝湯で月を見ながら整えて、しかもソロで♥

角質がとれた肌にキュレルのミストが染み込む〜

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  • サウナ温度 50℃,50℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
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おぶーとよっちゃん

2024.01.29

6回目の訪問

朝ウナ〜
ソロでした✨

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  • サウナ温度 50℃,50℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
1

おぶーとよっちゃん

2024.01.26

5回目の訪問

朝風呂〜
終始2人だけしかお客さまいなくて快適〜お肌すべすべであったまるー

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おぶーとよっちゃん

2024.01.24

4回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりにin〜
1時間しか無かったからサウナは、1setのみ。コチラは中温サウナが汗が出る出る💧
あがって味噌ラーメンとチャーハンいただきまーす!

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  • サウナ温度 41℃,70℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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おぶーとよっちゃん

2024.01.18

4回目の訪問

朝風呂ー
せっかく5:00に湯都里についたのに、、、
休館日🥺

時間つぶして6:00にin〜

源泉熱湯と水風呂のループ最高✨

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おぶーとよっちゃん

2024.01.06

5回目の訪問

朝風呂〜

高温サウナ塩サウナからの水風呂〜
ツルスベ最高🌟

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  • サウナ温度 50℃,48℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
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おぶーとよっちゃん

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

母と久々に七福さんへ〜

オープンぴったりにin〜
30名程並んでいてびっくり!

内湯5min+炭酸泉15min+露天5min
と、たっぷり下茹で後に高温サウナへ。

施設は好きなのですが、やっぱり高温サウナ汗かけなくていつも残念に思います。
温度と湿度上げていただけると嬉しいな〜
(群馬スパ銭あるあるで、前橋ゆ〜ゆも
広く居心地の良いサ室だけど全く汗がでません、、、)

12min粘ったけど汗でないから、温泉挟んで露天のスチームサウナへ〜

よもぎの香りがいかにも効きそうな感じ🌿40℃くらいで穏やかな感じだから母も誘って20minほど蒸されました✨
フツフツあせかいてるのがわかり、嬉しかったです笑

辛味噌タンメン+ライス

お野菜たっぶり!伸びにくい麺も嬉しいな〜

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おぶーとよっちゃん

2024.01.03

3回目の訪問

サウナ飯

サ室に10:30in
すでに混雑🐻
7名程いらっしゃる。
全員up to60代、常連さんの模様。
(先輩方のお正月のお話をBGM代わりに10分じっくり〜)
ココのサ室は6名までが気持ちよく過ごせる感じです。
ベスポジのストーブ後ろの2段目getできたので、あぐらかいてたっぷり汗かけました💧

あー、気持ち良き〜
本日も幸せ〜

醤油ラーメン

麺がのびずにモチモチ。あっさりシンプル〜

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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おぶーとよっちゃん

2024.01.02

4回目の訪問

サウナ飯

母と朝風呂へ〜

温泉15min浸かってから
⇒高温サウナ8min
⇒塩サウナ5min
⇒水風呂1min

休憩後は、高温サウナ後の塩サウナを10minにしたら、ドバッと汗かきました。
ツルスベで気持ち良き♡

あとはジェットや露天でゆっくり。

群馬のスパ銭サウナ、全体的に温度・湿度上げてくれると嬉しいな〜!

ステーキ 山。 石倉店

ステーキ・ハンバーグ400gコンボ ライス×3

ステーキはレア派ですが、ココはミディアムレアでレアです!お肉はスジもなくやわらか〜♡

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  • サウナ温度 50℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
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おぶーとよっちゃん

2023.12.31

3回目の訪問

今日から冬休み〜
母とin〜

炭酸泉のシュワシュワ加減が気持ち良すぎ。15分浸かり温泉少し入って中温サウナへ〜
こちらは、中温サウナが気持ち良いですよ!
ちょうどのタイミングでジュワ〜っとオートロウリュはじまりました。
ディスコ的な照明がグワングワンまわり、しっかり汗かけました。
私の他に3名様。
水風呂もキリッと締まります!

外気浴は露天エリアの木の板に仰向けで寝っ転がれます。空がとってもキレイ⛅
最近は母と来ているのでサウナはサクッと2set。
白湯と書いてあるとこも温泉とのことです。
足裏ジェット強めのところがあるのが嬉しぃな。
引っ越してきた頃より利休の魅力にどんどん気付かされる今日このごろです✨

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
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おぶーとよっちゃん

2023.12.31

3回目の訪問

大晦日も湯都里さんで母と朝風呂〜

7:30in〜
駐車場からすごく混んでるけど、都内のスパ銭の混雑具合からすると、全然耐えられます。

脱衣場も湯船もいつもより賑わってますが、パーソナルスペースしっかりとれます。
高温・塩・スチームサウナ共にすごく空いてます。高温で多いときで5名程度。

血圧の関係で高温サウナが入れなくなってしまった母も、こちらの塩サウナはゆっくり入れるのでとても喜んでました🤗

お塩でお清めして、お湯につかってツルスベで年越しできそうです。
夜のスパークリングワインが待ち遠しいな〜

昨年末に群馬へ移住し、今年の後半は生活リズムができあがりつつあり、サ活も安定してきました。
友人もいない中、サウナイキタイに随分救われました。
ありがとうございますm(_ _)m

来年は、群馬スパ銭サウナーの方々の投稿を参照したり、職場でのサウナー探しして口コミきいて県内まわっていきたいです!
皆さまも良いお年を〜♡

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おぶーとよっちゃん

2023.12.28

2回目の訪問

夏頃から故障⇒部品取寄中だった女性サウナが再開してます。

仕事納めの最終日。
母と朝風呂。
5:10in
まだ空いてます。

痛めた腰に源泉かけ流しの温泉やジェットが効くー。
湯船で温めてから、高温サウナ8分+そのま塩サウナで3分。
お水で流すとツルツルに〜🌟
水風呂もやわらかめ。

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おぶーとよっちゃん

2023.12.13

3回目の訪問

朝風呂〜
いつも5人くらいしかいなくて、仕事前の贅沢(^o^)

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