久々のホーム。
男女入れかえ日。
そこそこお客様はいたが、全然きにならない程度✴️

主人と朝ウォーキング➕ジョギングし、お家で汗を流して午後イチin~

ここ2ヶ月、一生懸命サウナにはいってないな。
LaQuaかユーラシアいって、がっつり4hやりたいな。

本日寝湯メインのゆる~く2.5h🈂️活。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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