カニみそ

休日、朝に用事を終わらせて後輩とクアハウスへ
ここの水風呂やっぱり最高です。

セッションは以下のように。

露天風呂での外気浴はそろそろ寒くなってきましたね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

トトノイ後、三宮の蘭州一天一面にで牛肉麺をおいしくいただきました。

最近は他府県や銭湯に浮気してばっかりだったので、ホームサウナへ😆

やっぱり、アムザは落ち着きました！
外がみえる外気浴、1時間に一回のロウリュウ✨
最高でした😆✨✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

トトノイ後、道頓堀ビールを楽しみに行きましたが、今日は売り切れということで断念😭
ほんとアムザは一日入れるなーとおもいました😊

何年かぶりの末広温泉、サウナにハマってからは初訪問😆
銭湯の天然水を体験してみたくきました！
サウナは広くてよかったです！
ただ、薬草なのか独特の香りが鼻に残りました💦
入ってると慣れたのですが休憩後に入るとまた匂いがきつかったです。。
天然水の水風呂がよかっただけに少し残念でした
セッションは以下の感じです。
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ後に名物の温冷浴に挑戦してこっちが気持ちよくて、サウナ楽しむ店ではないのかなーと思ったりしました👀

ニューオータニにて会議があり、少し早く着いたので前々から気になっていたホテルモントレさんのスパに行ってきました！
クーポン使うと1,300円でいけたのですごくお得にいけました！
平日のお昼ということもあり、人が少なくサウナやお風呂両方独占できました😊

セッションはこんな感じ！
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ラウンジが高級感があってすごい良かったです✨
もうちょっとゆっくりしてたら寝ちゃってました👀

友人に薦められて初クアハウス行ってきました！
朝から入って一日いようと思ったら朝は9時からじゃないと無理みたいで。
4時間ゆっくりさせていただきました😊

サウナと水風呂を存分にしました😆✨
友人がおすすめするのがわかるぐらい水風呂がよかったです✨
しきじ以来の天然水の凄さを感じれました😄✨✨
セッションは以下の感じです！
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ満喫後、水汲んで帰りました😄

しきじとウェルビー今池に行って以来週1回はサ活をしようと心がけ、ついに大阪の二大巨頭の一角のニュージャパンへ訪問！
先週のリベンジです！😆

ネットで見た時は階ごとにサウナ別れていて面倒そうだなと思いましたが、行ってみるとそんなことは感じないむしろ、すごい使い勝手がいい！と思ってしまいニュージャパンの術中に見事にハマってしました！！

セッションは以下の感じで、低温サウナ、高温サウナ、露天風呂に併設されているサウナと入りました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回は、疲れがそこまでないせいかトトノわず残念でしたがリフレッシュできました。
中で回復定食を食べて、
お風呂と2階のサウナを満喫しました！
サウナの種類と水風呂が豊富で、楽しめました！

久しぶりの地元でのサ活😊
はじめは足を伸ばして初ニュージャパンに行こうかと思ったら駅で携帯やら財布やらを家に忘れたことに気づき帰って時間的に諦めました😭　来週こそは！

そんな中サウナが諦めきれず地元の銭湯でトトノオウと原点回帰してみました✨
以下のセッションで見事とトトノイました！
銭湯で結構古参の方が多くてトトノエないかなと思いましたが皆さん見習いたいぐらいマナーが良かったです！また行きたいと思いました！

セッション
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ちなみに、帰り近くのラーメン居酒屋　順喜さんでお酒とラーメンなどなどいただいて帰りました😊

サウナ遠征2日目
友人に運転してもらい聖地へ😊
朝6時から入りました！
1セット目は
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

無事ととのい、友人と休みながら生姜焼き定食をいただきました！
お料理にも天然水が使われていてご飯が美味しくてすぐ食べちゃいました👀
2セット目
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ありがとうございました😊

最近、サウナ欲がすごくて、1週間のうちで3回目です笑
職場からも近く気になっていたので来てみました！
雰囲気古き良きお風呂という感じでした！
サウナは100℃ですごくよかったです笑
水風呂も深く広くて独り占めさしてもらいました😊

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

風呂上がりのビール最高でした！
今から2周目行ってきます😆

前々から気になっていた神戸サウナ&スパさんへ😆
GO TOとじゃらんのポイントでお安くいかせていただきました😆
近畿圏で大阪以外ははじめて行きましたが、とにかく施設など綺麗でした！
30分おきのロウリュウやフィンランドサウナのテレビがないなどとてもよかったです！
あと11.7℃の水風呂はすごく冷たいのですが病みつきになりました✨
1回目
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
朝
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
すごいよかったです！
また来ます✨

会議まで時間があったので、これはサウナしかないと思い
アムザへ！
ふと考えてみると今月始めてのサ活わくわくしながらむかい
見事に整いました。

サウナ後の会議もいい感じで乗り切ることができました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

休日に久しぶりのアムザ
4連休の中日ということもありなかなかな込み具合でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴の椅子が混んでることもあり座ることができないときもありましたが無事ととのうことができました。
サウナ上がりにビールを楽しみ最高の休日を過ごすことができました。

先日の訪問から友人を誘って訪問。
19時頃から入り

セットは
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
でした。
確か、サウナの奥は100℃だった気がします。
友人とコールマンの整い椅子で休憩をして最後2人とも整うことができました。

整い後、宴会場でごはんとお酒をいただき休憩後、自分が寝てしまいそのままお泊りに（笑）

朝風呂と朝サウナを満喫し帰宅
朝の水風呂はとても冷たく足の先端がしびれるぐらいでした（笑）

また別の友人もつれてきたいと思います。