カニみそ

愛知からきた友人がクアハウスへいきたい！
とのことで、クアハウスさんへ

平日の御昼どきでもサウナはいっぱいでした。
さすがクアハウスさんと思いながらサウナを満喫

屋上もちょうどよい気候で無事トトノイました。

友人より先にでて、久しぶりの食堂を満喫しました。
やはり、サウナ上がりのビールは特別でした。

ちなみにセッションは以下の感じ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

後輩と午前中から打ちっぱなしへいき
その後かどやにて豚足とビールを楽しみいざアムザへ

お酒をいれていたため少し仮眠と休憩をしてからいざサウナへ

本日もイベントは大盛況で人は多めでした。
さすがの人気でロウリューには入れませんでしたが
サウナは満喫できました。

途中、時間外でもロウリューサービスをしていて、あれ？とおもい
後輩に確認してみると抽選の外れた方のために熱波氏の方がサービスで
行ってくれたとのこと。

なんて優しい方なんだと思いながら、自分が入れなかったことがとても後悔しました。

ちなみに、セッションは以下の感じ


サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

約束まで時間があり1時間とかぎられていましたが「これはクアハウスへ行くしかない！」と思いクアハウスさんへ

夕方ということもあり人が多かったです。
サウナに入れない人もちらほらいらっしゃいました。
少し冷えてきたこともありしっかりと体を温め、清めてからサウナへ

サウナに入ってすぐに汗が吹き出し、自分との闘いをしてから
いざ神戸ウォーターが詰まった水風呂へ

やっぱり、クアハウスさんの水は優しいですよね！
すごい包み込んでくれました。

前日は不完全燃焼だったのですごいすっきりしました。

ちなみにセッションは以下の感じ

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

高校時代からの友人をサウナーにすべく湯ートピアさんへ

19時30分ごろにインしいざ浴室へ

体を温め清めてから念願のサウナ

まずは高温サウナに5分
水風呂が苦手な友人に合わせ短めに
休憩、この段階で友人はふわふわするといってました

2セット目はSMSへ
先ほどより長めに10分ほど入り最後の1分はセルフロウリュー
そして水風呂、休憩と
友人の口数も少なくなり無事サウナの世界に入門しました。笑


また友人と行きたいと思います。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

緊急事態宣言後、始めての神戸サウナアンドスパさん！
後輩と打ちっぱなしにいってから１１時から行ってきました^_^

まだ朝方ということもあり、そこまで混み合ってなくて満喫できました

入ってすぐにロウリュウを満喫！
無事3セット満喫しました。

食堂にて後輩と整い後の食事も満喫しました！
整い後お酒飲めるのは幸せでした✨😆

セッションは以下の感じ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この前の月曜日から24時間営業再開ということで、休日に満喫しにやってきました！

やっぱり、サウナ&スパさんは全部が最高です😭
公式アプリの割引チケットを使いイン

身を清め、いざサウナへ！
久しぶりのサ活のため暑さ耐性ができておらず５分で区切りをつけました！
サウナ&スパさんの100℃越えサウナ最高でした！
日曜でお客さんがいっぱいで木製のトトノイイス1回しかつかえなくてちょっと残念でした！

また来ますね！
ちなみにセッションは以下の感じ

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

緊急事態宣言解除後の飲み会疲れと仕事の疲れを癒すためにいざ湯ートピアさんへ！

平日ですが、なかなかの混み具合😆

SMSも人気ですよね！
体を温め、清めてからいざSMSへ！
ロウリュウも満喫し3セットを満喫😊

セッションは以下の感じ

サウナ・SMS：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

緊急事態宣言で久しぶりのサ活でした！
そして、久しぶりの湯〜トピアさん！

仕事をダッシュで終わらせて、向かい１９時前にイン！
久しぶりにホルモン鍋で舌鼓🫕

そして、体を温め清めてからいざ、サウナへ！
久しぶりに来た湯〜トピアさんあつい！
久しぶりのサウナのため５分と短めに入って3セットしました！

SMSも暑くなっいてセルフロウリュウもいいかんじでした！

ちなみにセッションは以下の感じ
サウナ・sms：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また週末も行きます😊

仕事終わりに念願の通常で入ることができました😆✨✨

ゆっくりお風呂に入り体を清め、あたためて
新品のサウナハットを被りin

ちょうど有吉の壁がやっておりニコニコしながら1セット
ドアを開けているため室内のトトノイ椅子でもなんちゃって外気浴できました😊
3セット目がちょうどロウリュウで満喫しました！
久しぶりにゆっくり満喫できました！

セットは以下の感じ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

会議前に午前中の仕事の汗を流していこうと思い
アムザへ

最近1時間でしか入れず
少し不完全燃焼気味で
今週どこかでロングでイキタイと思います。

ちなみにセッションは以下の感じ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

映画前にととのっていこうと思い1時間でin

平日ながらなかなかの込み具合でした。

せかせかとお風呂、体を洗いサウナへ
10分と普段より長くはいり無事にトトノイました。

今度は通常コースで入りたいなと思います。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

体験でトトノって参りました😆

3月中は￥1100で体験できるということで行ってまいりました😆

早々と仕事を終わらせ、足早に西宮へ！

エニウェイフィットネスさんの横にあり、駐車場も広めでお車で来られても来やすいなーと思いながらin

2月にできたということもあり、施設はすごい綺麗でした！
サウナ室内も新品の木材や素晴らしいロウリュウなど大変楽しませていたたまきました✨😭

温度設定も80、90、100度と設定でき徐々に楽しませていただきました！
たた、100度でのロウリュウの破壊力は凄すぎる！！👀
出て鏡を見ると肌がやけどしてるみたいになってました😵
調子に乗って100度でのロウリュウはお気をつけください😵

自宅近くなら会員なってたなーって思ってたら最後にチケット販売もしているということだったので、買って行こうと思います！

セッションは80度90度100度と上げて行きました！

サウナ：10分 8分　5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここのところの疲れをとりたくて2日ぶりにアムザさんへ！

18時半ごろ入店ということもあり人多めでした！
身体を清め温めてからフィンランドサウナ
そして、Ikiサウナとアウフグースで3セットしました！

最近、Ikiサウナが前よりも暑くなっているような気がするのですが気のせいでしょうか。

フィンランドサウナ、Ikiサウナと汗を流して休憩しているとアウフグースの時間になり、引き寄せられて満喫しました！
やっぱりアムザ最高です！

セッキョンは以下の感じ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに会議ということで、その前にトトノッておこうと思い
ホームサウナのアムザへ！

平日の昼ということでお客さんも少なめで満喫しました！
入場時にビール無料券もいただいたてワクワクしながらサウナへ！
久しぶりのサウナで3セットできました！

トトノイ後、食堂で一杯いただきました！
セッションは以下の感じです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

後輩と久しぶりのクアハウスさんへ

連日の友人との飲み会で疲れていた体をリフレッシュへ

一度目の整いましたが
もっとクアハウスさんの水を満喫したいと思い
2セットしました。

今週の後半でもう一度行きたいと思います。

セッションは以下の通りです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初ヘルシー温泉タテバさんへ！

皆さんのサ活をみたり、ホームページをみていきたいと思い来てしまいました！

受付でサウナの入り方などを聞き、いざ浴室へ！
サウナ前に身体を洗い温めていると、サウナからK-1で有名になられた某格闘家の方が出てきてびっくりしました👀

びっくりしたのと流石な身体すぎてびっくりしました！
有名人の方も来られてるんですね！

そんなことがあり、ワクワクしながらサウナへ！

受付で聞いていた通りの熱くて塩と相待ってダラダラでした😆
出た後の水風呂も最高でした！

タテバさんまた来ます！
ちなみにセッションは以下の通りです！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

ちなみにトトノイ後、皆さんと同じくマジスパにてスープカレーを食し帰路につきました✨

友人達と三ノ宮、新開地と飲み歩き休憩を兼ねて久しぶりのサウナアンドスパさんに来ました😊✨

流石に飲んでからはサウナは身体への負担が大きいので寝てから入るとちょうどロウリュウの時間帯でいい感じに熱していただきました😄

外気浴からのフィンランドサウナへ！
ちょうど子連れの親子さんが入ってらっしゃって微笑ましくみているとお子さんがロウリュウをなさってなんて素敵な教育だろうとおもってしまいました！✨
その後、セルフロウリュウをさせていただき見事に2セットでトトノイました！🥶笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事おわりに久しぶりの湯ートピアさん

仕事も早く終わり、急いで向かい久しぶりにサウナ後の食堂も満喫しました！

疲れが溜まっていたのかSMS1セットで整いました！

結構ロウリュウを満喫しました！
ただ、ネットで設定されているより温度は低いのかなと思いました。
自分的にはロウリュウしてちょうどいいので今ぐらいの温度でもいいのかなと感じています

セッションは以下の感じ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット


ご飯食べて一休みしたらロウリュウも楽しんでいこうと思ってます！

暑いロウリュウとサウナを経験したいという友人をつれて大東洋へ！

土曜の夜ということで人は多め！

1セット目、3セット目はフィンランドサウナでじんわりと
2セット目はちょうどおかわりロウリュウでガッツリ満喫！
あつあつのロウリュウ最高でした！
友人も気に入ったらしくまたきたいとのことでした😆✨✨
セッションは以下の感じです👀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末に疲れのせいかあまり動けなかったので、仕事おわりにサウナへ😄

少し残業になり急いで電車に飛び乗りアムザへ！

着いて早速ポイント5倍なことに気がつきラッキーでした！🤞

フィンランドサウナかはのIkiサウナ、最後はアウフグース！
今日はアウフグースいっぱいでギュウギュウでした！

熱った体を水風呂で清め🥶無事3セットで整いました！
セッションは以下の感じ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

食堂が閉まってるとなかなか5階に降りることがなくなりました😵