ロッキー

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：最高の金曜日⭕️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂気持ちいいな〜⭕️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の贅沢⭕️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室、水風呂の温度⭕️ 贅沢でした！

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット(全種類！)

一言：アウフグース最高、、、⭕️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：深い水風呂⭕️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も最高！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：ハーブサウナと地下水水風呂⭕️

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:月曜日から贅沢⭕️

サウナ：12分 × 1(ピエニ),8分×1(ドライ)
　　　　7分×1(ピエニ),5分×1(ドライ)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初タロ⭕️

[山]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：瞑想サウナが心地良い⭕️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ激アツ🔥
　　　外気温高め🔥

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：星空⭕️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ボナサームサウナ⭕️

サウナ：10分 × 1、8分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：天然水⭕️

サウナ：10分 × 2、8分×2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：オートロウリュウ⭕️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュウの日
　　　外気温高めで春らしい

サウナ：11分 × 、8分×1
水風呂：2分 × 2、1分 × 1
休憩：10分 × 2、5分×1
合計：3セット

一言：まったりしたな〜

サウナ：10分 ×1
8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：外気温高めで良き整い