ほっとレモン

サウナ：13分 × 1
　　　　10分×1
水風呂：程よく × 2
休憩：いい感じまで× 2
合計：2セット

一言：今日は通称ドラセナさんと一緒に🪴❤️‍🔥
3と7の日以外でしたが温度は90度でした！サウナ室は狭く、中の様子を伺いながら入りました🧖‍♀️外気浴スペースはとっても過ごしやすく、日中来たら景色がもっと良いのかと思いました✨️

サウナ：7分 × 1
　　　　8分×1
　　　　9分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は友達と一緒に🔥結構雨が強かったです☔️人も少なくのんびり入ることができました！

まぐろねばとろどん

さっぱり食べることができて最高👍 お味噌汁が身体に染みました☺️

サウナ：8分 × 2
　　　　10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ熱々デーでした！！ロウリュはハーブブレンドでいい香り🌱(写真ブレブレでした😅)

サウナ：7分 × 1
　　　　9分×1
　　　　8分×2
水風呂：いい感じまで× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日はサウナ強化DAYであちあちでした❤️‍🔥水風呂もいつもより冷たくて最高です💙ジョウロウリュはレモングラスでスッキリした香り🍋あまみでまくりでした笑
ガチャガチャはラバーストラップでした🦦

サウナ：8分(アウフグース)
　　　10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：7の日なので18時からのアウフグースに参加してきました🔥平日だったのもあり、いつもより空いてました！貸切状態になることもあったのでのびのびと過ごせました♡
そして、本日のサ飯は豆乳スンドゥブ✨️カラカラになった身体に染み渡りました...❤️‍🔥

豆乳スンドゥブ

具材がゴロゴロ入ってて、食べ応えがあります！十五穀米なのが素敵✨️

サウナ：6分 × 2
爆風ロウリュ×4(レモン水)
8分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は、湯乃泉名物の爆風ロウリュに参加してきました🔥🔥ブロワーの熱風最高です笑1人で笑ってしまうくらいの迫力とインパクトがありました👍🏾次回は最後のブロワー30回行きたいと思います✌🏾
ガチャではラバーストラップがでました😊

サウナ：15分 × 1(アウフグース)
10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は12時からのアウフグースに参加してきました🔥天気も良く最高の整いでした✨️

サウナ：20分 × 2
水風呂：ちょっぴり
休憩：ちょっぴり
合計：2セット

一言：サウナの温度は低めで、じっくり温まる感じでした。岩盤浴のような感じです。外気浴スペースが広くて良かったです😊

サウナ：8分×1(アウフグース)
10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は7の日なので、18時からのアウフグースに参加しました🔥ほうじ茶の香ばしい香りの中、スタッフの方が熱波を届けてくれました。スタッフの方の6周年のお祝いの言葉を聞きながらのアウフグースは身も心も熱々になりました❤️‍🔥
最後にはほうじ茶のサービスがあり最高でした✨️

サウナ：6分 × 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：落ち着く場所。お風呂上がりに必ずやるガチャガチャでは、可愛い缶バッチが出ました♡

サウナ：7分 × 1
12分×1
10分×2

水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 3
合計：4セット

一言：今日のロウリュはペパーミントミントでした🌿‬
とんでもなく風が強かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナ熱々デーだったので設定温度＋５℃でした🔥

スンドゥブ