発汗ベェ

8/26（月）の分
51.05kg→49.80kg
19:25-22:50

普段月曜日は休サ日にしてるけど、26の日なのでそそくさと定時に上がり、回数券購入して1925にIN

19:30のアロマロウリュに間に合った〜
と思ったら19:35になっても来ない
アレ、もしかして早めに終わってた？

まあ熱々dayなので発汗的にはなんとかなる

20:30の氷塊も出遅れたが、
投入後に入室しても十分過ぎた

21:30 SHIROさん
ストーブ最寄りの３段目が好きだけど
蒸気の最終到達地、反対側３段目もまた良き
おかわりも頂きました

22:30 その最奥最上段でお待ちしていると
熱々オートロウリュを受けきったところで
福島さん登場。焦らします。
更に怒濤のロウリュで激アツに！
堪らず下山して団扇を受けるも
２度目の団扇を待たずに退室

今日はこれにて退館
有り難うございました

うん、月曜日も良いかも

回数券補充残り21+2

8/24（土）の分
50.55kg→49.30kg
18:15-26:00

気温が上がる前のランニング予定が、寝坊して昼ランに。
暑くてペース激遅だけど汗はかけるからこれはこれで

アリオ深谷に寄っているとゲリラ豪雨が…
ハレニワに着いた頃は小康状態になっていたが、
雷はまだ鳴っているため露天閉鎖は続行中

バレルが使えないと中のサ室しかないが
熱々dayでもないので発汗に時間がかかる
こうなると逆にもうゆっくりで良いやと
ととのいイスで結構寝てしまった

アウフグース
18:30 ロケット金ちゃん
ハレニワ航空ハワイの旅＆コナコーヒー

21:30 SHIROさん
アウフグースの最中でも構わずお喋りのドラクエ…
アウフグース後にようやくバレル再開！

22:30のアロマロウリュは露天までお知らせに来てくれるので、外気浴のまま寝過ごさずに済んだ
これ、結構有り難い
最高の熱々を頂きました

今週も有り難うございました

回数券残り12

8/23（金）の分
51.05kg→49.90kg
19:20-25:30

ハレニワでの自分の過ごし方は
露天のバレル→水シャワーor水風呂→外気浴を延々と繰り返し、アウフグース、ロウリュ、氷塊サービスの時だけ中のサ室、というスタイル

如何に短時間で沢山発汗出来るかという点で待ちが発生しない限りエンドレスバレルがベストなのだ

しかし、熱々サウナdayの月曜・金曜だけは話が変わり、中のサウナが通常時80℃から90℃に上がるため発汗量が段違いになる

中のサウナ→水風呂→外気浴を繰り返し、偶にバレルを混ぜる、たった10℃の差だけどローテーションが変わってしまう、そんな熱々dayの今日であります

ただ、今日は発汗量に対し、水分補給が多すぎたかな
トータルで1.15kgしか減らず…


なお、時間や心拍数とかではなく発汗量と気持ち良さに従ってサ室を退室する

水風呂も時間にすると30秒〜１分位だろうけど特に数えず、適当に出る（バレルの時は動線的に水シャワーね）

ただ外気浴だけはそのまま寝てしまいたい気持ち良さを断ち切って次のセットへ

そんな感じで、サ室、水風呂、外気浴がそれぞれ何分かはその都度バラバラ

１時間で最低４セットはしていて恐らくトータル２０セットは超えてると思うので、数えても覚えてらんないよね



アウフグース
21:30 春希さん
スパイシーなアロマも良き

22:30のアロマロウリュは少し遅れて
ミクリンさんが登場

温度チェックやシャンプー補充等も
珍しくミクリンさん１人でせっせとされていて、
シフト的に人が少ない時間帯だったのかな
お疲れ様です



卒業アウフギーサーが判明してた！
えっ、どうなるの


回数券残り13（ここ数回分、数え間違えてた）

8/17（土）の分
52.30kg→49.95kg
18:25-26:00

アウフグース
18:30春希さん
ハレニワ航空でした
マンゴージュースの薫り、あっま〜い

21:30 SHIROさん
卒業イベントと
ビンゴ大会のお知らせ

23:00-24:00
ビンゴでバスオイル頂きました
偶には自宅の風呂に湯を張れという啓示か

回数券残り13

8/16（金）の分
52.70kg→51.15kg
19:25-25:25

台風７号の影響で
箸休めさんプレミアム中止でした

そのせいか空いてて
サ室もバレルも貸切状態が多かったので良し

アウフグース
21:30 SHIROさん

回数券残り13+1

卒業？！

8/13（火）の分
51.20kg→49.85kg
19:25-23:30

お盆休みがない職種だが
のこのこ窪田さんの最終アウフ目当てにイン

この方のアウフは初めてだが
最初の一振りで一気に身体が蒸気に包まれた

力強さも優雅さもあり、音ハメも自在で
タオル捌きめっちゃ上手い

アロマも3種とも凝った薫りで、
特に2回目のグレフル系のが最高でした

また受けたい方です

19:30と22:30も熱波を頂戴しまして、
バレルも調子よく、
本日は短時間でたっぷり発汗

ありがとうございました

回数券残り15+2

8/10（土）の分
51.10kg→49.30kg
18:25-25:15

SHIROさんのアウフはハワイへ空の旅
春希さんがＣＡ？してました
トロピカルなアロマが良き

ミクリン巫女さん
厳かな調べとお茶の薫りに心が落ち着く

回数券残り16+2

サーキュレーター三兄弟？！

8/9（金）の分
51.55kg→50.30kg
19:25-26:00

2週間振りのホーム
熱々dayだからなのか
こんなに熱かったっけ
バレルも熱めな気がする

SKCや和で熱さには鍛えられたと思ってたけど
そうか、ここはここで違う熱さだったのか

但し、外気浴で寝過ごしが多く、
トータル発汗量は控えめ

アウフグース
21:30 ロケット金ちゃん
今日はもたついてたら３段目に座れず
ケニア＆ケニア

回数券残り17+2

ありがとうございました

8/4（日）の分
48.60kg→48.65kg
（体重計の表示が安定せず）
6:00-10:00

初訪問の草加健康センターから
真っすぐ帰るのが勿体ないので
朝霞の和の朝ウナへ

今日は朝霞のお祭りらしく
そのせいかちょっとお客少な目？

ん？雛壇サウナ６段目でもぬるい？
温度計は74℃しかない。あらら

仕方ないので
低温多湿サウナに浮気
丁度オートロウリュのタイミングに当たり、
おお、こっちのがすんごい熱いじゃん

でもやっぱり雛壇に戻ってみる
少しずつ上がってきたが
8時過ぎてもまだ82℃なので
スタッフのお兄さんに伝えた
何とか調整を試みるも
やっぱり温度計は上がらない模様

ん？
でもオートロウリュ時の体感温度は
結構上がってきたかな？

ん〜良くわからん

でも水風呂とインフィニティは満点なので
気持ち良く寝落ちし、気づくと9:15！

残り9:21と9:31のオートロウリュを受けて
洗体して9:58に退店

ありがとうございました

8/3（土）の分
52.20kg→48.20kg
8:30-26:00

ついにSKCに初訪問！！

10時開店のところ8:30から入れる先行入館
その予習だけして家を6時に出たが、
8:25には食堂まで行列が出来ていた

シート指定席位置の希望を聞かれたが
エンドレスサウナの自分には何処でも良かった

さて無事入館、
下足と脱衣所のロッカーがリンクしてるので
奇数1037にしたが浴室入口から遠くて失敗
1261辺りが良いかな？
次いつ来れるかわからんが覚えとこ

洗体して即サ室へ
9時の静寂のロウリュがはじまる……

担当の木村さん
良いことがあり来週休みとかで
通常より熱さ25%upとか何とか
常連客とのやり取りがまた良い

9時から始まり、9:15頃に2発目？
その後も何か名前がついたやつを次々と
段々熱くなっていくような説明だった気がするが、
あのブロワーを使ったらもう全て激アツでした

そもそもサ室の温度湿度とも高めで
結構発汗しやすくて良い

そこに爆風ロウリュが加わり
客が皆楽しく悲鳴をあげてる

最高ですね（静寂とは？？）


施設としては
洗い場ほかあちこち老朽化してるし
水風呂もサ室規模に対しては狭い
既存建物の中で外気浴スペースを捻りだしてるため
色々厳しい所もある

それでもここがサウナの聖地となったのは
あらゆるサウナに関するサービス精神が
凄いからなのだと実感

水風呂も、広くはないが、
しっかり丁度気持ち良い水
バイブラも良き
23時台でバイブラオフの時もあり、
これも良き

サウナマットが良く見る青いヤツではなく
黒くて厚みのある良い感じのヤツ
ラックには常時シャワーがかかっていて
毎回簡単に洗いたて（？）のマットが使えるのも良き

水風呂の手前の掛水用に2個の手桶が繋がれてるけど、
スペース的に同時に2人が使えないので
並んでしまうのがちょっと勿体なかった
仕方ないので別の手桶で水風呂から掬って掛水してた

外気浴の施設的には厳しかった
インフィニティがあるわけでもなく、
デッキチェアは本当に木のヤツで
お尻が痛いのよ
それでも結構寝ちゃったりしたけど


結果土曜のイベント
9:00 11:00
18:30 19:30 21:00 22:30 23:00 24:00
ほぼ全てに参加してたっぷり発汗

ただ21:00のだけ寝過ごしたので
4,6,7回目の爆風しか受けられず……

次いつ来られるかわからんが
また絶対来たい！


8:30から26:00まで只管サウナリピートしてたので
自然と16時間ファスティングも出来た
このあと飲み食いするんだけどね……

7/28（日）の分
50.20kg→48.40kg
6:00-9:50

昨日の初訪問で気に入り過ぎて
今日は開店から４時間フル参加を決め込む
5:58に着くと既に8人並んでた

慣れたもので皆６時と同時にタオルを取り
サ室目掛けてエレベーターへ

１秒でも早くサ室に行きたい気を抑え
テキパキと脱衣
さっき（？）おふろの王様を出たままだけど
そこはそれ、やはり身体を清め
いざ雛壇サウナへ

昨日自分的にベスト位置とした４段目に座るも
オートロウリュ発動まで居られず
水風呂、インフィニティで軽く一息つく

次はセルフロウリュサウナ
丁度ロウリュする直前に入ったが、
雛壇サウナの発汗量には敵わず

再度雛壇サウナ４段目へ
オートロウリュが6:17に発動
公式サイト見たら10分間隔と書いてましたね
昨日は良くわからないままにしてた

ここで今日のメニューが決まった

毎回オートロウリュを受けられるように
１セット10分サイクルで時間いっぱいまでリピートじゃ！

更に、４段目に慣れたのか
昨日散々な目にあった６段目に再チャレンジ！

以後毎回６段目へ
更に６段目の中で最も暴風が当たる位置も探し当て、
9:35まで毎回オートロウリュ暴風を受けられた

これでこの料金というのが最高ではあるが、
安いということはそういう客も呼び込むわけで

他所より厳格に私語厳禁なのに
サ室の中まで喋ってるバカが居て
こっちがびっくりしたわ

スタッフのお兄さんにお伝えしたら
任せてください！と
爽やかに応えてくれました
流石ッス

最後は9:56に精算、お疲れ様でした

普段の行動範囲外だが
何とかして定期的に来られるような
ライフサイクルを確立したいね

7/28（土）の分
49.20kg→48.70kg
20:00-24:00

２度目のつもりが初訪問だったみたい
中の景色が初めてと言っている

サ室 のオートロウリュは控えめ
水風呂は15℃で丁度良いが、
外気浴はととのいイス不足で

デッキチェアは５台
フルフラット可能でついウトウト
気がつくとオートロウリュタイミングを逃してた

露天のミストサウナは
セルフアウフ用に借りられる団扇があり、
結構発汗出来た！

50.35kg→49.15kg
7:25-9:50

近くに用事が出来て
和へついに初訪問

実にオサレな施設でした

メインサウナは
初っ端から最上段6段目にチャレンジ！
何とか耐えたが、退室する時足があっつ！
4段目が丁度良かったね

セルフロウリュサウナは
砂時計15分と長い以外は良き

シングル水風呂は足が凍りそうで
私めは14℃の方で充分でした

インフィニティ風が16台あるも
ほぼ常に満席
室内だから仕方ないが
風が欲しかった

カレーは食べてないけど最高でした
ホント、サウナーのための施設ですね

近くに住んでたら確実にホームサウナだな
引越しするか考えるレベル

50.45kg→49.05kg
20:20-26:00
仕事が押して泣く泣く1時間遅れで開始

アウフグース
21:30 ミクリンさん＆キシネさん
激アツdayで？サ室入口扉を開放したままアウフ
勿体ないような…

ととのいイスが所狭しと日に日に配置が変わるけど
水シャワーへの導線は確保しておいて欲しい…

回数券補充残り17+2（1枚無くしてもうた）

7/25（木）18:50-23:00
50.65kg→49.55kg

都合がついたので
珍しく木曜日にホームサウナへ

あらら、またインフィニティ壊されてるよ…

アウフグース
19:30
ベアーズと金ちゃんの3人に客は4人！
贅沢に熱波を浴びました

21:30 ロケット金ちゃん
チルなミュージックとエチオピアとホンデュラス

22:30の激アツロウリュを堪能し、今日は退館

回数券残り9

7/20（土）の分
50.50kg→48.00kg
17:30-26:00

アウフグース
18:30 あらけんさん+ロケット金ちゃんコラボ
ロックに乗って皆踊り、歌い、拳を振り上げ、
サウナとは別の意味でも熱かったです

20:30 春希さん
打って変わってプラネタリウムアウフ
ミント＆ユーカリの薫りが良く合います
そんなに熱くしないと言ってましたが
充分発汗しました

21:30 あらけんさん
あらけんさんは今日初めて受けましたが
熱波はスピード＆パワフルで
コンパクトなタオル捌きから
長身を活かしたダイナミックな技でも魅せられました

おにぎりの歌（？）を使った
客の乗せ方やトークも上手いし
是非またハレニワに来て下さい


落雷のため21時頃から露天が閉鎖され
このまま今日はバレル出来んか〜？！
とガッカリしたけど22時過ぎに復活して良かった

普段バレルのあと水シャワーでも大丈夫派なんだけど
流石にこう暑いと水風呂が良くて

サウナ→水風呂→外気浴の王道サイクルとは関係なく
水風呂に入ったりして
自由なのもまた良き

回数券残り10

50.80kg→49.15k
19:20-26:00

先週土曜以来のサウナでした
6日サウナ行けないと禁断症状ががが…

お陰であまみも直ぐに出た
あ、+10℃の日だからか

しかし外気浴も暑い
水風呂後に身体を拭いても汗が出てくる

そんな暑さのためか空いてたね
春希さんのアウフグースで
珍しく空席が目についた
それほど空いてた

アウフ中にサービスの冷やしタオルで
冷や冷やアチアチが良き

20:30の氷塊投入と
22:30のロウリュは
最高にアチアチで最高で…


ただ、、
どこぞの勇者御一行様は
露天の出入口付近でかたまって座って延々雑談
ととのいイスが埋まってるんなら兎も角、
空いてるのに

出入りの邪魔なのがわからんのかね
あ、わからんのね……

回数券残り11

7/13（土）の分
50.05kg→47.70kg
13:20-25:20

プレミアムはとうに完売済で、流石の人気
15:30はジャンケンで敗退……

バレルに専念する日と決め込む

と言いつつ、
ウクレレを弾いてみたくて
16:00のワークショップに参加
17:00からELLI先生のライブ
う〜ん、ウクレレ欲しくなった

バレルに戻ると
ロウリュし過ぎの輩のせいで
またブレーカー落ちてた

この辺の対策が見事なサウナ施設もあるが、
ハレニワではしょっちゅうブレーカー落ちに遭遇する
また故障して長期休止とかにならなきゃ良いが…

18:30もジャンケン敗退
バレルが何とか復調してたので良かった（良くはない）

でも21:30と22:30でたっぷり発汗！
初の47kg台に

回数券残り12

7/11（木）の分
50.25kg→48.95kg
18:20-22:20

鶴ヶ島市で仕事が終わりサウナチャンス！
行けてなかった蔵の湯へ初訪問

サウナは５段のスタジアム
18:30と21:30のロウリュに参加
2人の熱波師？による、
団扇とタオルと、掛け声がまたイイね

露天のスチームサウナは人が殆ど来ず、
１人の時はセルフ熱波も出来て良き

スタジアムサウナ５段目は
90℃の割に短時間で程よく発汗出来て優秀

サウナから出て正面が水風呂、
水シャワーも直ぐに浴びられる
水風呂は6人位は入れるかな？

洗面カウンターに化粧水と乳液が欲しかったが
平日750円で25時までだしね……

明日があるので早めに退店

7/10（水）の分
50.85kg→49.85kg
19:25-23:00

21:30 春希さんのアウフはヴィヒタ使用て繊細な薫り
22:30のロウリュ＆団扇は激アツでした
（あんまり人いなかった。勿体ない）

土曜は鮭山さんとな
早めに来れるかな……
ウクレレワークショップも気になる

回数券残り13