発汗ベェ

11/18（月）の分
54.10kg→52.55kg
19:40-23:20

金曜日土曜日と初訪問の施設を愉しんできたが、
やはり勝手知ったるホームは落ち着く

オートロウリュを逃さず受けること
熱々dayでは特に大事

けどチープカシオの針が止まりだした
…そろそろコイツも寿命か
次をポチらないと

20:30は氷塊
21:30は春希さんアウフ
22:30は福島さんロウリュ＆団扇
合間にバレルを挟み、たっぷり発汗

これで今週も乗り切れます
ありがとうございました

回数券残り18

11/16（土）の分
17:20-23:00
52.60kg→51.10kg
昨日に続き川崎付近のサウナチャンスで
前から来たかった今春オープンした花景の湯へ

¥300お得に入館チケットを購入して
入館¥2,500+岩盤浴¥900

洗練された贅沢なトータルデザイン

オープン直後の混雑を避けて
待ちに待ったおかげか
土曜だけど相当空いてる印象

オートロウリュサ室は13人×3段と結構キャパあり
まずほぼ最上段に座れた

10分間隔で20秒のオートロウリュと
続いて1分間の爆風

爆風後からじんわりサ室内体感温度が上がってくる感じなので、オートロウリュの時間に合わせて出入りかとしなくても良かった

また水風呂が8℃と14℃の絶妙な2段階でめっちゃ好みでした
水質の良し悪しとか良くわからないけど
ここの水風呂は好きでした

目玉風呂のインフィニティからは
よみうりランドのライティングが見えて綺麗

ジェットコースターの悲鳴が聞こえ、
インフィニティ風呂を愉しむ人達が
よみうりランドで楽しむ人々を見てる

その光景を後ろのデッキチェアから眺めてると
何とも不思議な感じになりました

さて岩盤浴
まあデザインがオシャレ
メインの部屋からセルフロウリュサウナ室や、プライベート個室、ミスト室、またテラスに出られ、クールルームもああり。プライベート個室でのセルフロウリュの水は別途要購入

セルフロウリュサウナ室は無料でロウリュ出来るので
自分的にはここを使う感じだけど、余り発汗は捗らなかった。次来るときは岩盤浴は要らないかな

大浴場のサ室て残りを過ごして退館
ありがとうございました
2時間半かけて帰宅

11/15（金）の分
20:40-25:00
54.30kg→52.75kg
川崎付近のサウナチャンスで稲城の季乃彩に初訪問
平日¥950+岩盤浴¥750で入館

洗体してオートロウリュサウナに直行
満席で一番前しか空いてない
下の温度計は60℃　上は86℃位の模様

00分のオートロウリュが開始
1分半位？結構長い

しかしその後のパンカールーバーの爆風が
3分半位？もっと長かった
でも一番前だと熱風も殆ど来ない

途中上の段が空くに従って徐々に移動
最上段に座ると流石に熱さは全然違った
3分位の爆風を受け切って外気浴へ
それなりにイス・デッキチェアはあるが今回は満席

次は塩サウナ
スチームが常時ガンガンなので結構熱い

オートロウリュをもう一度最上段で受け切り
デッキチェアにありつくと、かなりととのいそうになった
結構人が多く常に外気浴難民が発生してるっぽい

次は岩盤浴へ
こちらにも30分毎のミュージックロウリュがあるとのこと
22:00にウルトラソウルに乗ってこっちにもパンカールーバーの爆風が！
結構岩盤浴で発汗出来るなこれ

そのまま隣の涼しい部屋でクールダウン
これも普通ならととのいそうなレベル

岩盤浴エリアでは無料で色んなコスタコーヒーを
その場で抽出して楽しめるのがまた良き
（アイスコーヒーがあるともっと良いのだけど）

ストロング、オリジナルブレンド、抹茶エスプレッソ、フラットホワイト、モカラテを頂きました

そんなこんなでミュージックロウリュを4回受けて23:45
岩盤浴は終了

サ室へ戻り、24:00と24:30のオートロウリュを頂戴して退館

結構コーヒー飲んだけど発汗量が勝った
ありがとうございました

11/11（月）の分
53.45kg→51.55kg
19:20-22:55

熱々dayだけど今日は割とマイルド（？）

21:30ミクリンさん
扇ぐよりも楽しそうにポッキーダンスしてました

短時間でしっかり発汗出来た！

回数券残り19（ここんとこずっと数え間違えてた）

11/9（土）の分
53.35kg→50.90kg
18:25-26:00

まだスリーデーマーチの後遺症があるけど
久しぶりにランニング。
思うように走れない。
24日までに治ってると良いけど…

さてハレニワはクリスマスモード

18:30凰貴さんのアウフはかなりガラガラ
某所のイベントがあるからかな？

21:30ミクリンさんはサンタ

どちらもしっかり発汗させて頂きました

足の患部のため、水風呂控え気味でサ室→かけ水→サ室とかやってたら、身体が冷めきらないからか、発汗も調子良い

回数券残り30

11/8（金）の分
52.90kg→51.25kg
21:10-26:00

仕事が押してこんな時間でインしたら
21:30の整理券は既にすっからかん……

21:30たま助さん＆ととのい姉さん
空席はわずかに２人
熾烈なジャンケン大会かと思いきや
奇跡的に希望者は自分ともう一人だけでした♪

ルールル♪ッルルル♪ルールル♪ーーーー♪
徹子の部屋スタイルで結構長時間だったので
ガッツリ発汗し、更に外気浴では
久しぶりにととのいそうになりました
（実は相当以前からととのわなくなってました）

22:30　オートロウリュ＆福島さんの熱波でこれまた発汗

ありがとうございました！

回数券残り30+1

11/4（月）の分
50.65kg→49.55kg
17:25-22:00

スリーデーマーチ最終日
30kmは無理そうなので20kmコースに変更して完歩
膝裏くるぶしのダメージが抜けるまでどの位かかるかな……

18:30ととのい姉さん
開始時の18:30オートロウリュも発動し
かなり熱い状態でスタート
お茶の薫りのアロマでしたが
何か焼き魚みたいでもありました

21:30SHIROさん
ストーブのブレーカーが落ちて
アウフ開始時サ室が60℃〜70℃位からスタート
しかし流石の腕
アウフ終了時はしっかり発汗してました

今日も早めに21:30アウフ後に退館
ありがとうございました

回数券残り31+1

11/3（日）の分
51.50kg→50.45kg
17:25-22:00

スリーデーマーチ2日目30kmコース完歩
昨日より更に膝裏くるぶしにダメージあり
念入りにお湯に浸かる

18:30ロケット金ちゃん
21:30凰貴さん

金ちゃんの生姜焼き丼の誘惑にマケズ
明日最終日のため我慢

21:30凰貴さんアウフ後に退館
睡眠不足だったので最終日に備えて早く寝るのだ

回数券残り32+1

11/2（土）の分
52.90kg→51.40.kg
18:20-23:00

今年スリーデーマーチに初参加
初日30kmコースを無事完歩したが
膝裏、くるぶしのダメージあり

2日目に備え、サウナだけでなくお湯にも浸かってみた

18:30春希さん
21:30キシネさん
師匠と弟子（？）の組合せでアウフを受けられました

明日があるので、22:30の熱波後に退館

回数券残り33+1

10/31（木）の分
54.00kg→53.30kg
7:40-11:30　 ¥1,100 朝食バイキングセット

初訪問
建物の外観がとてもインパクトある施設
風呂は2階（実質は5階位の高さ）

洗い場はカランかシャワーの切替タイプ

サ室自体は小さく定員8人位
水風呂も2人用
風呂、露天風呂とも必要最小限、
コンパクトな造り
外気浴もデッキちえあたの開放感、景観が素晴らしい

7:40〜10:00はガラガラに空いてたが、
10:30いきなりサ室満席

黙浴　黙蒸　の文字が見えないのか
サ室で堂々と喋るおっさん３人さえいなければ最高でした

朝食バイキング

食べ過ぎた

10/28（月）の分
53.50kg→51.70.kg（最近食べ過ぎで戻り値がデカイ…）
19:20-23:25
今日もめっちゃ空いてました
大丈夫か？

19:30お兄さんロウリュ団扇熱波
お兄さんが熱そうでした
ガンバレ！

20:30オートロウリュ＆氷塊
激アツ堪能して発汗！

21:30SHIROさん
おかわりワッショイも堪能して発汗！

22:30オートロウリュ＆福島さんロウリュ熱波
激アツ堪能して発汗！


ありがとうございました！
今週末はまた変則的なサ活になりそう

回数券残り23+2

10/26（土）の分
51.50kg→50.15kg
18:20-26:00

入館時珍しくフロント受付で並んでた
何かイベントがあった模様

26日なので回数券購入

18:30SHIROさん
三段目でおかわりワッショイまで受けて発汗！

21:30凰貴さん
行列は後方になったけど三段目に座れた
ハロウィンBGMが何度も回線切れして苦労してました
その分長く発汗出来るのでOK

オートロウリュは蒸気が集まる最上段の隅で受けたいけど、今日は結構先客がいて、オートロウリュのあとすぐ退室しちゃう人が多く、その後に滑り込んで座るが、蒸気的はピークアウトしてるから勿体ない感

回数券補充残り24+2

10/25（金）の分
51.30kg→50.15kg
19:25-25:25

19:30凰貴さんロウリュ
タオルでの熱波も頂戴しちゃいました

20:30氷塊
オートロウリュに上乗せで発汗！

21:30春希さん
ウッドブレンドの薫り良き

22:30福島さん
オートロウリュに上乗せで発汗！

回数券残り15

10/24（木）の分
51.80kg→49.30kg（ポンド表示の体重計？だった。係数450）
8:43-11:42　¥2,228+駐車代¥1,800　Tシャツ¥3,480購入

前から来たかったMONSTERに初訪問
最初に色々説明をしてもらい、
いざ100人入れるサ室へ！

誰もいないし！

木曜平日午前中は空き空きで
超贅沢に寝サウナしまくり
ナイアガラロウリュも正面最上段で

水風呂とシャワー、サ室との動線が最強
ととのいエリアはガウンを着ないといけないのが
ちょっと面倒だけど
おかげでインフィニティがきれい

しかしインフィニティが何体あるのコレ
面倒で数えなかったが、これ土日だと埋まるのだろうか……

ナイアガラロウリュは毎時00分20分40分の20分置き
実に丁度良いオートロウリュさ

あとアロマロウリュが凄かった！
9:30ほうじ茶も濃ゆいし
11:30ハーバルとウッドでスーっと感がすんごく濃い

また絶対来たいが、土日かなあ
あとこの辺は駐車場が流石に高いね……

バッチリ発汗！
ありがとうございます！

スポドリ

10/23（水）の分
52.25kg→50.10kg
6:00-9:55

仕事休みで初めての和み平日朝ウナ
開店前に待っていたのは自分の他に1人だけ

サ室温度が上がりきっていないとかで
最初は最上段でも80℃でしたが、
徐々に上がり、7時に90℃、8時がピークで98℃、
その後9時半には90℃に落ち着いた模様

サ室はもちろんインフィニティも空き空きで、
土日と比べて素晴らしい快適さ

今日は初回から毎回オートロウリュを逃さず
受けてバッチリ発汗しました！

ライフスタイル変更を本気で考えるか……

10/22（火）の分
52.35kg→51.40kg
20:45-24:00

今週は変則的なサ活となりました

まず火曜しごおわで小さな旅へ

ちょっと久しぶりのため
入館時の手続きが覚束ず

ただお風呂には目もくれずサウナオンリーで堪能しました

ホームハレニワのサ室はテレビついてても
余り見ないんだけど
何故かここのサ室だとテレビ見ちゃう
単に好きな番組やってただけかもだけど

それはそうとばっちり発汗！
ありがとうございました

10/21（月）の分
52.55kg→51.30kg
19:20-23:05

今日は空いてますね

19:30のロウリュは若い男の子が大団扇もしてくれました。
熱いのにまだ慣れて感じ

20:30氷塊はオートロウリュを止めてたので威力半減
残念

21:30SHIROさんアウフ
おかわりワッショイありがとうございます！

回数券残り16

10/19（土）の分
51.40kg→50.00kg
20:15-25:20

21:30春希さんアウフ
ハロウィン仕様のアウフでした

今日は22〜23:30のオートロウリュが発動せず
バレルで色々と調整、無事発汗
ありがとうございますました

回数券残り17

10/18（金）の分
52.00kg→50.65kg
20:55-25:20
溜まった仕事が片付かず
いつもより90分遅れでイン

21:30キシネさん＆春希さん
久しぶりにキシネさんのアウフ
タオル捌き、凄く上達してました

熱々dayのオートロウリュもバッチリで
短時間でしっかり発汗しましたっ！

回数券残り18

10/14（月）の分
51.95kg→50.50kg
19:15-23:10
３連休最終日ですが普通に仕事で熱々day

21:30 SHIROさん　ワッショイおかわり
22:30 福島さん　オートロウリュにプラス熱波

今日は温度計は90に届かず
氷塊と福島さんの熱波が、最上段でも余裕だったので
熱々dayとしてはややマイルドな温度設定の模様

でも発汗はバッチリ出来ました
ありがとうございました！

回数券残り19