やまだ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに車飛ばして訪問
今日はサウナ人が多かった。
でも水風呂キンキンに冷えていて気持ちよかったです

白バラフルーツオレ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日はちょっと混んでた。
寝転び処の敷物が、肌ざわりの良いものに変わっていて
外気浴が捗りました。

高槻唐揚げ定食

いつものやつ

サウナ：６分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

穂高湖へのハイキング後に訪問
井戸水の水風呂は柔らかくて良い。

キレートレモン

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに訪問
今日はサ室でベラベラしゃべる若いやつがいて不快。
ＴＶの横に会話は御遠慮下さいって書いてるの
読めないのかな。
それ以外はいいサ活でした。
今日のアロマはレモングラス

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

夕方に訪問。
今日は風呂の日(26日)だってことを忘れていた。
人いっぱい。
サウナは空いてたのでしっかり整えました。

トマトジュース

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

仕事帰りにin
サウナ室が多くても５人ぐらいで
今日は空いてんなーと思っていたら
21時ロウリュウで人がわんさか湧いてきた。
今日のアロマはローズマリー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日はサウナ人多め
でもさすが治安は良かった。

期間限定アジフライ定食

スチームサウナ：２スチーム × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近微妙にキマらないので、ホームで原点回帰
久々に平日夜に来ましたが、空いてて快適。
２セットはほぼ貸し切り、軽くストレッチして
水風呂も羽衣完璧。
締めの炭酸泉も人が少ないので炭酸バチバチ!
今日は良く眠れそう。
携帯忘れたので写真はなし

サウナ：10分 × 3
バレルサウナ：10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

オープンからそろそろ落ち着いただろうと予想してこちらへ
朝イチ予想通り適度な混み具合。
バレルサウナも人の出入りが少なく、問題ない体感温度。
ただ寝転び椅子は、少ないのでなかなか使えずでした。

石焼ビビンバ

肉がメニュー写真と違ってミンチ少量。 味はいいけど二度と頼まない。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

連休最終日混む前朝イチにIN

ポカリ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

くじゅう連山登山後、2時間制の為レストハウスで汚れを落としてからin
サウナシュランに違わず素晴らしい施設でした。
基本開放的にマッパで外気浴をしたい人なので水着着用施設は敬遠していましたが、ここなら水着でもイイ!!
薪ストーブも冷泉も好き。
ただ、時間制限とバスの時間もありあわててほぼ写真とれず。
次来た時にはもっと余裕みて行きたいです。

長者原ヘルスセンター

団子汁定食+生中

サウナ飯というよりサウナ前飯

スチームサウナ：２スチーム × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：３分 × 3
合計：3セット

お子さまたちで混む前１７時にIN

シャーピット

昭和の人には懐かしいやつ

サウナ：６分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
小野アルプス登山後訪問
本日は水辺の湯
展望サウナは森と池を眺めながらゆったりできる空間
TVはなく小さくBGMはかかっているが静か。
サウナシャワー水風呂ドリンク置き場の導線が完璧

から揚げ定食　生中

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

キセラが今日オープンの為、空いていると予想して宝乃湯へ
朝イチだけど、見たことがないくらい空いてた。
時間がたつとサウナも賑わってきたが、それでも少ない
快適にのんびりできました。
いつの間にかアロマロウリュウ始まってました。

カツカレー

赤外線サウナ：10分 × 4
バレルサウナ：６分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット

プレオープン行ってきました。
全体的にいいかんじ。
ただバレルサウナは私にはぬるめでした。残念
今日はサウナも満員って感じでしたが
オープンして落ち着いたらまた行きたいと思えるサウナでした❗

ポカリ

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりに祥風苑、月一はここの温泉に入りたい。

ノンアルコールビール

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

風が強く、外気浴いまいち

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：1セット

武奈ヶ岳登山後訪問
２名しか入れないがここの源泉水風呂が好き

生中　ささみ梅シソ巻き

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ポカポカ暖かく、外気浴で寝落ちしそうだった。

油淋鶏定食+ノンアルコールビール

サウナ：８分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

お花見の帰りに16時から３セット
16時３０分のロウリュウはライム
外気浴スペースが広くて最近のお気に入り。
外気浴が気持ちいい季節になってきましたね。