やまだ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

何回か通ってわかったこと。
土地柄、マナー良くなさそうだけど
朝の常連さんたちはめっちゃマナーいい。

しんぱち食堂 天神橋筋６丁目店

鯖みりん定食

サイドのネギとろと生ビールで一杯コスパいい

今年初なにけん。

ちりとり鍋

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

六甲山から摩耶山へ縦走後訪問
地元の人たちに愛されている銭湯。
サウナは定員５名カギを引っかけてサ室にはいる。
結構温度は高いけど、かなりドライ。
水風呂の温度は好き。

ぎょうざの店 ひょうたん ミント神戸店

味噌だれギョウザ

本店はめっちゃ混むけどここは穴場

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

混むと聞いたのでアウトレットに行く前朝にイン
10年以上前に来たことはあったけど
その時とは全く印象が違いキレイな施設だった。
ここのサウナセッティングも好み
汗だくになるけど、入ってて苦しくない。
水風呂も絶妙な温度。
外気浴も内気浴も椅子が充実してて素晴らしい❗
日の当たる場所でぽかぽか外気浴めっちゃ気持ちいい。
近くにあったら絶対通いつめる。

トンテキ

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ初めはホーム五色で
今日はお風呂メインなのでサクッと２セット
相変わらず年末年始は混んでる。
おせちに飽き飽きしてたのでカレーうどんでも
と思ったけど断念。

ポカリ

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今年のサウナ納めは宝乃湯
12時イン
久しぶりで改めて、ここのサウナは湿度と温度が好み
汗ダバダバかける。ちょっと白玉さんに似てる。
ちょっと風が強いけど外気浴気持ちいい。
15時ぐらいに駐車場に行くと、待ちが発生してた。
今年もイイ蒸されでした。
来年も健康にサ活に励みます。

ポカリ

ポカリ納め

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

バレル温度低すぎて15分粘ったが水風呂入れず。
高温サウナで蒸されることにしたけど…
１１時と１２時女湯オートロウリュウ動いてなかった。
空いていて快適なんだけど、少しなんだかなぁと…

津の田ミート 川西店

ハンバーグ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

博多づくし御膳

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：３分 × 3
合計：3セット

今年ラスト祥風苑。これで回数券消化も終わり。
来年分の回数券も購入済み。
今年も治安のいいサウナ、素晴らしい泉質のお湯でした。
来年もお世話になります！

日替わり

サウナ：６分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

朝早く終い弘法にいった帰りに訪問。10時in
脱衣場は賑わっていたけど、洗髪洗体している間に
人は少なくなり、３セット全て貸し切り。
水風呂柔らかくて気持ちいい。
椅子等は無いのでととのいは無いけど、気持ちよかった❗

終い弘法のおでん

２週連続のなにけんさん。
高温サウナに常にポタポタと落ちるロウリュウ?が増えていた。
湿度が上がって、体感温度も上がっててめっちゃイイ。
しっかり汗かけました！

水炊き+栗ごはん

栗ゴロゴロ入ってて美味

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一回目のミュージックロウリュウから
イイ感じに整い。
寒くなってきたからか、外気浴スペースに人は少なく
のんびりくつろげました。

割烹しもじ

お造り定食

お造りモチモチで美味しい

フィンランドサウナ：15分 × 3
サウナ：１５×２
塩サウナ：１０×１
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：６セット

１１時インで初っぱなロウリュウで汗だく。
その後まったりフィンランドサウナでじっくり蒸されて
塩サウナ、ここの塩粒子が細かくて好き。
13時のロウリュウでばっちりととのってフィニッシュ。
バッチリイイ汗かけました❗

鶏白湯小鍋

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今週も回数券消化でこちらへ
寒くなってきたから、トロトロの温泉が気持ちいい。
今年分がまだ消化できてないのに、年末恒例特別回数券買っちゃった。

キレートレモン

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりのアルゴ。週末となると何年かぶり。
思ってたより平和だった。
カモミールのロウリュウでととのいました。

かっぱ寿司 豊中庄内店

回転寿司

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年いっぱい期限の回数券消費中。
まだ２枚ある…
最近ここもサウナハットかぶった若い人が増えてきた気がする。
今日もイイ蒸され、温泉でした。

高槻唐揚げ御膳

いつもの

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

水春御膳

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は和風風呂側
ここは内気浴スペースもしっかりあるので
寒い日もゆったり整えます。

和風ハンバーグ定食

サウナ：12分 × 2
スチーム：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々ホーム。
寒くなってきたからかお風呂は人多め
サウナは空いていて快適に蒸されてきました。

缶ポカリ

150円に値上がりしてた