ドS銭湯ランナー＠落合の民

外宮までかるーく朝ランしてからの朝ウナ。今日もガラガラで私一人。空いてるのは嬉しいけど、あまりに女湯サウナが使われないとなくなっちゃうかもしれんから、みんなもっと伊勢パールピアホテルのサウナに来てください！

ずっと私一人だから寝て入ってばかりだったけど、ラスト1セットをなんとなく座りでやってみたら、普段の感じに戻れて座るほうが気持ちが落ち着くような気がした。

若草堂

月見伊勢うどん

朝からうどん食べれるの素晴らしい！店内もレトロで観るべき価値あります。

地方のホテルのサウナって『付いてるだけ』って感じで本気度が感じられないところが多いと思ってたんだけど、ここのサウナは本気でした！サウナ好きがサウナ好きのために作ってることがよくわかる。

逆に、ぐるぐる歩きながら入る大きくて深い水風呂とか、堂々と寝っ転がれるサ室とか、限りなく外気浴に雰囲気が近い内気浴とか、サウナにそれほど思い入れのない層には理解されづらいのでは？！とやや心配になります。が、サウナ好きな人は来て損はないです！東京からはちと遠いけど、年1くらいで通いたい！

bar MILLE

三重のビールやワイン

2週間前に開店したばかりのワインバーは、元「パールピア」のスタッフさんのお店。居心地最高でした。

今月全然サウナイケてないけど、週一くらいでは行かないと死ぬかもしれないから頑張って時間作っていきました。湯っぽくんのやつも今日ようやくもらった。

サ室は終始平和だったけど、サウナ代払ってないのにサ活専用白椅子で延々と頭悪い話ししてる妖怪ニコイチ女子がいて、塩とか目玉に入れて駆除しようかと思った。

久々のサ活は寿湯で。雨のせいか洗い場もガラガラ、ほぽ貸切のサ室でまったり4セット。そろそろ脱衣所休憩はちっと寒い。

20日ぶりの妙法湯。週一くらいで来ないとな〜。寒くなったからかサ室100度、水風呂14度と、温度差が開いていて気持ちよかったです。

そろそろ帰り道に湯冷めしない工夫が必要になってきた。最後は水風呂で締めて上がったりするのが良いのだろうか。

最近毎日仕事でストレスを感じるので、毎日サウナに行かないと気持ちが重いまま寝ないとならない。

今日はえごた湯。先週の水曜日同様空いてて概ね平和だったが、何も敷かずにサウナマットに座り（ビート板あるのに…？自分で気持ち悪くないのか…？）、汗を流さずサウナから水風呂に直行し、髪をサウナバンドで束ね、挙句の果てにはカエルみたいな格好で◯ン毛を剃りまくる金髪の若い妖怪がいてすごく怖かった。妖怪は速やかに退治されてほしい。

サ室の動物はたぶんモグラ。

ハートランド

値段が安くてびっくり！番台のお姉さんに「もっと課金してください！」と言ってしまったよ。

今日は早朝から仕事してたので、15時で上がって、16時位から走って、16時半くらいから松本湯にIN。

早い時間でもそこそこ混んでいる。4セットやって、お風呂各種入って、今まで見向きもしてなかったスチームサウナにも入って（良かった！でも5分くらいしかいられん）、松本湯満喫。

概ね平和だったけど、満室に近いサ室で横座りポジで脚を伸ばして、3人分くらいの場所を占拠してる枯れ果てた妖怪が居て3度見しちゃった。こっわwww　老いてもああはなるまい…。

帰り道で気づいたけど、「人間ばんざい」が閉店してた…。跡地に入るラーメン屋が、同じ経営のラーメン屋でありますように。

久しぶりに走ってマジック温泉にいこー！と、3.8キロ走ってたどり着いたらまさかの臨時休業…。大黒、寿湯に行くことも考えたが、今日は冷た目の水風呂に入りたくて、来た道を戻って健康浴泉まで引き続きラン。

16時半頃INしたら洗い場もサウナも程よく空いていて非常に快適。髪と体洗って、炭酸泉にゆっくり浸かって、4セットやって帰る頃にはサウナ袋持った人が増えてたので、土日は18時半頃から混むのかな。水風呂の温度計17度以上指してたけど、体感ではもう少し早く冷たかったです。

仕事のストレスがMAXを通り越し、就職して初めて「辞めたい」と同僚に愚痴ってしまった。そんな日の夕方。混んでるの覚悟でえごた湯に来てみたら、洗い場もサウナも空いていて、ニコイチのキャピキャピ女子もいなくて非常に平和。10分✕4セットやって炭酸泉にもゆったり浸かってひたすら整いました。

私の日常からサウナが無くなったら生きていけないなと本気で思う。サ室の動物は新機軸で、フレンチブルドッグ（パグ？野生動物以外もいるのか…）。

生ビール

普段あまりサウナのあとにお酒飲みたくならないんだけど、今日は珍しくビールが飲みたくなって🍺

サウナ袋持ってる人はまぁまぁいたけど、みんなガチサウナーじゃないから一瞬しかサ室にいなくて、3セット丸ごと貸切。温度計はいつもの90度なのに、なぜかいつもより熱めに感じました。

炭酸泉気持ち良し…。至福。

久しぶりの妙法湯。浴室内に棚ができていたり、ちょっと便利になってた。　

ドロの洗顔料のサンプリングやってて、番台で泡立てネットをくれたので使ってみたけど、モッチリ泡でなかなか良かったです。

INしたときはちゃんこ屋さんがいて、お腹すいてたから唐揚げ食べたいなと思ったけど、0時までで間に合わなかった！次はもう少し早く行こう。

冷凍ペットボトル場所取り＆水風呂で大門未知子状態の妖怪がいて怖っ！と思ったけど、サウナには入ってこなかったしまぁいいや。

男梅熟成

サ活後に最高の飲み物ではなかろうか。

大森で映画見たついでに遠征サウナ。正直、寿250円、えごた湯300円、松本湯500円に慣れてる身には、女湯のミニマム＆アンティークな設備でサ代600円はお高く感じた。出たら妙に身体が軽かったけど。でもリピはないかなー。

仕事の山をようやく越え、口も開きたくないくらい疲弊した精神と脚パンパンに浮腫んだ体を引きずって健康浴泉へ。雨なので空いててサウナは終始貸切。今日は終始16度以下だった水風呂と心地よく12分入っていられるサウナを3セットやって少し元気に。お風呂にもゆっくり浸かって、飲みに行ける程度には復活できた。

サウナがなかったら、今のストレスまみれの日々を生き残れていないと思う。いつもありがとうございます♨️

スタンプカード順調に2個目。3ヶ月で10個はハードル高くない？！

会員のお友達に連れてってもらってビジターで入ってきました！その友人からは「サウナ好きな人からすると、ショボいよ」と言われていたので過度の期待はしていなかったのですが、清潔で汗もしっかりかけるサウナ、温めだけどその分ゆっくりつかれる水風呂、悪くなかったです！

稼鶏酒場

おつまみカオマンガイ

ちょい飲みセットのお得さがすごい！飲み物2杯と500円相当のおつまみ1品で1000円！

日曜日だし混んでそうなおしゃれ系からは距離を置き、寿湯かマジック温泉あたりかな…と一瞬思ったが、混んでてもあの癒しの空間に身を置きたい気分だったのでえごた湯へ。

洗い場は結構混んでたけど、サウナはほぼ貸し切りか2人くらいと非常に快適。ゆっくり頭と体洗って、3セットやって、その後ゆっくりボディスクラブしてマッサージ湯と炭酸泉にゆったり浸かってフィニッシュ。むちゃくちゃ整いました。

今日の動物はたぶん（？）ラッコ。

1ヶ月半前に失くしたランニングジャケット、まさかと思って番台で聞いたらえごた湯にありました。番台のお姉さん、引っ張り出して探してくださってありがとうございました。

またMOKUタオルを買いました。2色目！

今週も仕事のストレスがMAXで、とにかく生き延びるためには早くサウナに行かなければ…みたいな状態。今日は近いところでサクッと入りたくて健康浴泉へ。

飲みに行く約束がありあまり時間がなかったので1時間ちょっとで2セット+お風呂を堪能して終わる。最近は5セットフルにやらなくても整うようになってきました。

変わり湯がユーカリ＆ブラックペッパーで、3分くらいでおそらくはブラックペッパーの効果だとは思うが身体がジンジンする感覚があって気持ちよかった。前はサウナばかりであまりお風呂に時間を取ってなかったけど、最近はお風呂も楽しい。

三連休最終日に、混んでなさそうなサウナに行きたくて、再び寿湯へ。今日も水風呂はむちゃくちゃ気持ちよく、92度のカラカラサウナも耐えずに12分心地よく入れるコンディションで、3セットだけでむちゃくちゃ整った。

脱衣所は前回同様かなり髪の毛落ちてるけど、水風呂良すぎるから不問に処す。が、ドライヤーの持ち手がパカパカするのどうにかならんかな…。

22時過ぎにINしたら、洗い場は何ごとかと思うくらい混み合ってましたが、サウナは終始貸し切りかあとお1人居るくらいでずっと空いてて快適でした。

ガッツリ5セット。仕事のストレスと残業の量がマックスだった分、死ぬほど整いました。

お店出たの0時半回ってたけど、まだキッチンカー営業してた！深夜じゃなければ唐揚げ食べたかったなぁ。

水風呂を温度だけで選んではならない！ということを、わたくしは本日学びました。

近所だけど水風呂22度か…と敬遠してた自分を殴ってやりたい。なにここの水風呂？！パワースポットなの？！温度高めな分、水通しのときもサウナのあとはいる時も、2-3分と長めに入れて、お肌もしっとりしてきてむちゃくちゃ気持ち良い。ずっと入っていたい。

サウナ自体も昭和ストロングスタイルのコンパクトなサウナをほぼ貸し切りでむちゃくちゃ快適。

カランで立ちシャワー＆お湯巻き散らかし妖怪が数名いたり、浴室の床や脱衣所や洗面台が髪の毛だらけだったりと（お年寄りは目が悪いから、悪気なくても髪の毛落としても見えないのかなぁ…とか好意的に考えてはみる）、マナーと衛生面で問題がないとは言えないが、水風呂気持ちいいしサウナ代250円だしその程度は許す。

5セット終えて、お風呂も一通り入って、上がりシャワー浴びて着替えてから顔にオイル塗ったら、エステ帰りかなってくらいツルッツルピカッピカのお肌になっていてビックリしました。メタケイ素酸ってすごい！

久々の平日休み。18時からの飲み会の前に近場でサクッとサウナ…と考え、早めにオープンする松本湯へ。

過去一空いてた。平日早めの時間は狙いめなのか？

2セットやってから各種お風呂（電気風呂以外）を堪能。今日も良いサウナ＆お風呂でした。

デビルクラフト浜松町

クラフトビール色々

会社の元同僚と飲みに行きました！