ドS銭湯ランナー＠落合の民

えごた湯に酷似したおしゃれ銭湯。接客もいい。でも、休憩スペースが少なすぎるでしょ。サ室のキャパが8人なら、最低でも8人分休憩スペースないとだめなのでは？3セットやって一度も椅子に座れなかった。カランで休憩してものびのび座れないからいまいちととのわないよ。肝心のサ室も人がギュウギュウ過ぎて落ち着かない。水風呂は良い。会社からアクセス良かったから、台風の日とかにまた行くかもしれん。

味の店 錦 渋谷2号店

焼きそば（小皿）

適当に入った町中華だけどなかなか良かった！

この日は朝からえごた湯に行くと決めていた。仕事を無理やり定時で上がって、私にしては早め（18時）にイン。空いてる！今日は終わってから飲みに行きたかったので軽めに3セットしたけど、ととのいました。

いつも思うけどこんなに癒してもらって300円なのが申し訳なくて、今日はオリジナルMOKUタオルを購入。

今日のサ室の動物はハリネズミでした🦔

昨日の過去イチ不潔なサ室＠第三玉乃湯の記憶がトラウマになりそうで、上書きするべく松本湯で朝湯。

朝とはいえ日曜なので、洗い場もサウナもけっこう混んでました。

5セットやると眠くなるので、3セットだけにして、残りは各種お風呂（電気風呂以外）を堪能。ここの冷たい炭酸泉は気持ちいいよね。混んでたせいか水風呂ちょっとぬるかったな。

ここもだけど、気に入ってる銭湯のサ室に髪の毛が落ちてるなんて見たことがない（たいがいはすのこになってるしね）。脱衣所の床もこまめに店員さんがコロコロやモップで掃除してくれてる。スタッフさんの努力とともに、お客さんも汚さないように気をつけてるんだと思う。銭湯の床がきれいなことは当たり前のことではないのだな、とわかっただけでも、昨日のアレは無意味なことではなかったんだぞ、と自分に言い聞かせてみる（でも絶対に2度と第三玉乃湯にはいかねーぞ）。

番台のお姉さん。タオル畳みながらスタッフだか客だかしらんイケメン＆ギャルとずっと雑談しとらんで、まずはサウナの床の角に溜まってる髪の毛掃除してくれませんか？

他のとこにも髪の毛くっそ落ちてたけど、とりま、サ室の髪の毛だけ掃除してくれたらいいっすわ。ああいうのが目に入ると、温度や湿度が丁度よくても不快感で全くととえなくなるんですよ。

女湯のサ室って基本的に髪の毛にタオルなり巻いて入るんだから、脱衣所の床みたいに髪の毛が落ちるはずないのに、あんなに髪の毛溜まってるってことは、もしかして年一くらいでしか掃除してないんですか？

まぁ、どのみちたぶん二度といかないので、やっぱ掃除はせんでもいいですwww　汚くても毎日来る常連さんがいてくれてるみたいなんで、掃除なんかほっぽって雑談してればいいですよね！

仕事がパツパツで脳のワーキングメモリがパンパンになり処理能力が落ちてきてて、朝からずつと「今日は妙法湯に行く！」と決めていました。

22時半くらいにイン。雨のせいもあって終始空いていて、快適に入れました。1時までには帰って寝たかったので、1時間半くらいかけて4セット。

Ｘでみた伊良コーラサワーが気になってたので、帰りに番台で聞いたら「あと1本あるよ」って言われたので、ラッキー！と買って帰ってきて家で飲みました。ノンアルの伊良コーラと10円しか変わらんかった。個人的にはもう少しアルコール度数あったほうが好きだけど、缶の鮮烈な青が気に入ったので、また見かけたら買いたいと思います。

IYOSHI COLA SOUR

缶がかっこいい！

混んでるイメージで近所なのに遠ざかってたけど、平日なら空いてたから、もしかしたらもったいなかったのかも。

サ室内は人が多くなる時もあるけど、サ黙が徹底されてるから人口密度高くてもぜんぜん平気。

今後も混んでなさそうなタイミングでたまに行こうと思います。

2ヶ月ぶりのえごた湯。風が弱まった22時半頃からのんびり行ったが、台風のせいでさすがに空いていた。1時間くらいしかなかったからパパっと2.5セット。水風呂15度で気持ち良い。サウナにはフクロウが。炭酸の湯も相変わらず気持ち良い。最近は遅くまでやってる妙法湯とかマジック温泉に行きがちだったけど、えごた湯もやっぱり好きだから、もっと来ないとなぁ。

7月は週1ペースでしか銭湯に行けなかった。そうすると体調もいまいちだし寝起きも悪い。8月は週2ペースをキープしたい。

遅くまでやってるのと水風呂が冷たいのとで最近は妙法湯に行く機会が増えている。昨日行ったら50円値上がりしてた。が、自分ちの電気代だって使う量が同じでも3割くらい高いのだから、燃料費のかかる銭湯で値上げは致し方あるまい。

昨日はたっぷり6セット（水1-サ12-水1-休6）。妙法湯の上段で12分はきついが下段だとちょうど良い。おかげでむくみも消え、体重も落ち、睡眠の質が上がりました。あと、蚊に刺されて痒かったところの腫れが引いた。サウナバンザイ。

帰りに番台のおじさんにヨーグルトをもらったよ。妙法湯はほかにもいろいろとイベント的なことを積極的にやっててすごいなぁと思います。

緑黄色野菜とフルーツヨーグルト

番台のオジサマいつもありがとう。

水風呂起点のサ活に目覚めてからサウナが水風呂のおまけみたいになってきてる。

仕事もプラベもバタバタで全くサウナに行けなかった週。せめて一度は…と、日曜の夜に健康浴泉へ。

ここの水風呂こんなに気持ちよかったっけ？！　表示は18.6度でそれほど冷たくないはずなのに、浸かるとキーン！となってずっと入ってられる。キーン！となった身体でサウナ入る→出る→シャワーして水風呂→休む→水風呂→サウナ…Repeat。永遠に続けていたい。

サウナ12分でたっぷり5セットやって、シルク風呂と伊良コーラ湯にも入って帰宅。むちゃくちゃ整い、これでまた明日から仕事頑張れます。

水風呂から始めるサウナの気持ちよさが忘れられず、ひさびさに2日空けずサ活。アチアチを期待したら92度しかなくてアレってなったけど、上段だとちょうど良いし天然水の水風呂は相変わらず気持ち良いし今日は猫もいたしで、着いたのが遅かったから3セットで切り上げたけどしっかりととのいました。

しばらくサボってたランニングを再開したのでひさびさに走って銭湯に行ったけど、走って熱くなった身体を水風呂で冷やしてからのサウナがこれまた気持ちよかった。

自分には無理だと思ってた水風呂から始めるサイクル（水→サ→水→休→水→サ…となる）をやってみたら思いの外気持ちよく、気持ち良すぎて20分1サイクルで6セットもやってしまった。

マンガ持ち込みおばさん（お婆さん？）の件はきちんと対処してもらえてたと思います。良かった良かった。これからも通うのでよろしくお願いします。

10年くらい前に同じ町内に住んでて毎日前を通ってたけど、当時はまだサウナ嫌いだったからお風呂だけ1回くらい入りにいったかな？程度の竹の湯。新しい職場が比較的近所なので本日行ってきました！

全体的にはかなりこじんまりしてて、サウナも小さめだけど使う人少ないのかずっと貸し切りでした。

休憩スペースがないなど設備の上ではイマイチではあるんだけど、黒湯の水風呂が良かったのか、なんなのか、むちゃくちゃ気持ちよく整ってしまった。

会社帰りに寄れそうな時はまた行こうと思います。サ室内の案内板が健康浴泉で見たことあるやつだった（「リラクゼイション」等、ワーディングが独特のやつ）。

今日行ったらサ室の中でマンガ読んでるお婆さんが居て超驚きました。そんで、タオル及びその漫画で場所取りしてたwww　漫画持ち込み場所取り妖怪をアダイブ以外で見かけるとはwww

世間的には新しいサウナユーザー（私含む）がマナー悪いみたいに言われてるけど、価値観やマナーがアップデートされてない年配の常連と遭遇してイヤな思いすることが少なくとも私は多いけどな。

寝る前にもう1度…で、2セットくらいで切り上げるつもりが、カランがまったく空かなくて待ちつつで4セットやってしまった。けっこう出入りあった割に温度がさっきより2度上がってました。

ホテル内にお酒の自販機ないのやや不便。

ローソン 新潟駅西口店

檸檬堂その他

ホテルの目の前にコンビニあるの便利！

見そびれてたゴールデンカムイ展を見るついでに新潟サ旅。

水風呂もう少し冷たくとか、浴室内に荷物置くとこ欲しいとか、最低限のサウナマナーは掲示して欲しい（皆さんサウナマットに直座りしてたけど、自分で気持ち悪くないの？）とか、言いたいことは色々あるが、ホテル自体リーズナブルなのにおしゃれだったから全体的な満足度は高い。

また新潟駅に泊まることがあればここは定宿にしようと思う。

雨だからか洗い場も普段より空いていたような。サウナは終始貸し切りでした。サ12、水1、休7で4セット。水風呂18℃近辺だったけど体感はもう少し低くて冷たくて気持ちいい。閉店30分前の0時きっかりにサウナ室が閉まることを学習。