サ腕

萩の湯でサウナ納め♨️
洗い場と風呂は激混みも、16時過ぎまではサ室、外気浴ともに少し余裕あり。快適でした😇

15時過ぎの堀田湯はサウナバンドが枯渇していることが多いので、そんな時はプランB。
熱湯深風呂と深水風呂の温冷交代浴♨️サウナイキタイ的には邪道ですが。

熱湯も冷水も水圧効果がプラスされ、そこからの解放が普通ではない⤴️😇
と勝手に思ってます。

萩の湯で外気浴まで待たずにコンプリートできる狙い目時間帯は、昼過ぎから15時くらいまででしょうか。

13時インの今日は、サ室も露天座席も空きがあり、むしろ炭酸泉が芋洗い状態🍠
寒くなってきたせいもあるのか♨️

寒くなってきた堀田湯、リニューアルオープンして最初の冬は、MUROで強化されて冬の陣。

一時の混雑具合はなくなって、サ室温度も85℃前後で安定、じっくり熱さに向き合い、ロウリュがキモチいいサウナになってます🔥

"約束"/渡辺徹
昭和の名刑事ドラマ俳優がまた一人🥲
ラガー刑事、R.I.P.

今日の朝湯は、16℃の深水風呂が温かく感じるような冷え込み🌡️🥶

あまりに寒くて出足が鈍ったせいか？最近の鬼のような混雑はなく、地元の賑わう銭湯、程度の状態でした♨️

天気がいい日は自転車途中下車の旅。
秋葉原、御茶ノ水からの三ノ輪寄り道。

サウナと水風呂はもはやキモチよくて当たり前。
2時間の中でシメの風呂がどれだけ堪能できるか、が最近は大切。

今日の薬湯は硫黄泉。プチSKC気分のあとは黒湯風の炭酸泉。どちらも長湯😇
往復20kmの疲労も回復♨️

地元自転車組は、雨を避けて堀田湯午後湯♨️

午前中の雨で出足が鈍かったのか、久しぶりに少し余裕のあるサ室は、温度も90℃でキモチいい🔥

今週末のスタッフロウリュはベイクドアップルアロマだそうで、ほのかに甘い、いい香りでした🍎