こーーー

今日は仕事が激務だったので急遽我がホームのゆるうむに行ってきました！(日付変わっちゃった…笑)
土曜日なので人が多い…笑

サウナ 10・11・13分
水風呂 約1分×3
外気浴 5分×3

スタッフさんによるロウリュウがあって大満足！！
｢1番上に座ってる人は変態って言うんですよ〜！｣って言われながらロウリュウしてました…笑

さぁ、明日も頑張ろーー！！

今日も今日とて、｢ゆるうむ｣さんでゆっくりコース！
ドライサウナ 8・10・11・11・12分の5セット
水風呂 30秒
外・内気浴 5分

今日は1番上の段のサウナストーン側に挑戦！
オートロウリュウのタイミングが合わずなかなか苦戦…笑
ロウリュウしたら100℃くらいあるんぢゃない？笑
水風呂はバイブラ効果で一気にクールダウン！

初の5セットでカラダもココロもリフレッシュ！

ハイボール

アツアツのカラダにキンキンのハイボールでうぃー！！

本日はやまの湯さんでサ活♨️
ドライサウナ12分×3セット
水風呂1分×3
外気浴5分×3

約10年振りに訪問…笑

んー薪サウナが気になる〜笑

俺のホーム｢ゆるうむ｣さんでサ活！！
10分×3セット
日曜日は混んでるね〜笑