こーーー

2024.04.21

15回目の訪問

お疲れ様です!!

やっと5日ぶりの訪問!!

いつもルーティンからのいつもの場所へ!笑

サウナ 9分×3セット(7段目)
水風呂 約40秒
寝水風呂 約5分

ジェットバスでゆっくりしてゴール!!

日曜日の遅い時間は意外と穴場かも……笑

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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