こーーー

2024.05.28

19回目の訪問

お疲れ様です!

今日は、朝6時に目が覚めたので初の『朝風呂』へ!!

久々にゆっくり出来るー!笑

寝起きだからしっかり下茹でしていつものタワーサウナへ


サウナ 8・9・9・9分(中段)
水風呂 約30秒×4セット
外気浴 約5分×4セット

お外に畳的なマット?が設置されてたので早速!

爆睡かませそうだー笑

後で見たら座禅してた人がいた…笑


ゆっくり出来て朝から満足でしたー!!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
2
24

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.05.28 18:29
1
今日、自分も朝風呂行きました。 外気浴でイビキがうるさくて、ととのえなかったー 残念。
2024.06.01 23:41
1
MANATYさんのコメントに返信

コメントありがとうございます! 遅くなってすみません( -᷄֊-᷅ ) 確かに端っこの方でいびきかましてた人いましたね…笑
ログインするといいねや
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