あまのじゃく

本日はお友達とオスパーヘ　いつものペースで　サウナ→高温湯→水風呂→休憩の繰り返し　数回繰り返して一旦２階ヘ行き水分補給〜　数分休憩後に再度サウナヘ　ちょうど初熱波を体験〜　休憩中ずーっと、ココの生姜焼定食と焼き魚定食が、どうも気になって悩み…また２階ヘ〜　結局生姜焼きをチョイス〜　最高な時間過ごせました

生姜焼き定食

味のバランスも良く　ご飯がススム　付け合せのお漬物が良いアクセントでした

本日もお友達と龍乃湯へ〜　常連さんと世間話して〜　今日はいつもより混んで居る状況…　明日も込むのでは?と常連さんが予想…　今月末で閉めるのが信じ難いです…　写真撮影試みましたが、人が多く断念…

本日お友達と朝陽亭に〜平日は貸し切り状態で　眺望良し　温泉良し　でサウナは静かに楽しめ良し　でした〜　サウナ室の椅子が一段しか無くせっかくの９０℃の温度を感じるのが寂しい状態でした　施設自体もバブル期の築年で、今のサウナ文化と違う設計ですが、サウナ→温泉の高温→水風呂が、自身はしっかり水風呂を感じオススメです

お友達のお誘いで高砂温泉に〜　４０代〜の方々で北海道道民なら　♪お風呂のデパート高砂温泉〜のフレーズのcmが印象に残る施設〜　

本日はサウナ→約5分　×２
　　　高温湯→約１分　×２
　　　水風呂→約１分　×２
夕方予定があったので早々に切り上げ

ここの水風呂は２箇所あり自分は、露天風呂入口横の水風呂が好みの温度で、スッキリして、そのまま外気浴行けるのがおすすめです〜

本日は昨日より屋外作業で冷えたので　東旭川駅裏の龍乃湯へ〜受付に張り紙があり３月３１日で閉める旨の…どうやら設備の老朽化が要因の様での…　ココは地元感があり、自分も…　ココは温泉もありしっかり温まり整います〜　本日　サウナ（10分）→汗を流し高温の温泉（１分）→水風呂（適当）→外気浴（適当）を５セット　　心地よい時間過ごせました

初投稿になります　ココは山小屋営業時代から利用しています　自分はココのサウナ入った後にヒバの湯（サウナ横の高温の湯）に一度浸かった後に水風呂に入るのがオススメです　しっかり水風呂を感じます〜