サウナー20240224

最上級のととのい！
熱くて効率よくととった。5分×3
さらに漢方薬膳湯が効く！
皮膚荒れにスースーと効いている感がして
嬉しい。

チキンカレーと健康ドリンク

スパメッツァは人気過ぎな所が唯一の難点！？
朝から外気浴ベンチが埋まってる…

念願のサウナの聖地
サ道にのっとり、
フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩。
その後
フィンランド→水風呂→休憩。
フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩。
最高…！後半の水風呂あがったあたりから
歩くだけでフラフラ。
もちろん、水風呂も飲みました。

カツカレー

1100円

普通×2 蒸気×1→塩はふんだんに体にまぶして…
塩サウナって、肌のツルツルをわかりやすく感じられて良い

サウナも前より熱い？

梵×2 禅×1 「ロウリュウします」って緊張する

梵→水風呂→梵→水風呂→外気浴
梵→水風呂→外気浴
梵→水風呂→禅→水シャワー→外気浴

疲れていたのか、長い時間サウナに入ってられなかった…

セルフロウリュウ→水風呂→伊達サウナ→水風呂→外気浴
最高！歩いている時からトランス状態。

初めて60分のマッサージも体験！
高めだから、月1のご褒美に良い。

豚キムチ冷やし中華

梵×3 坐禅×1
疲れてるせいか、効いた〜
梵。真ん中の方が熱い説。

肉うどんとかんぱちミニ丼

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マグロユッケ

トンテキ定食のご飯にかけて食べた

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