gobotmyk

10-2-10×2
予定が立て込んでて、ギリギリ23:00in
相変わらずアチアチ。サウナマットもう少し厚くしてほしい。ロウリュたくさんして汗ダラダラ。
屋上は気持ち良い。
しっかりととのい。

12-2-8
12-2-10 ロウリュ
忙しくて久しぶりのサ活。久しぶりなのでホームサウナのこちらへ。
サウナストーンが増え、オートロウリュも改善された様子で、この時間にしては人が少し多いが、サ室は102℃としっかり熱い。この熱さを噛みしめながら2セット。2セット目は好きなブラックフォレストのアロマロウリュで、しっかりととのい。最近は、サ室・水風呂・外気浴全て閉眼で集中できている。
また定期的に来たい。

12-2-10
12-2-10
高温サウナを求めこちらへ。
人はまばらで良い。しっかり熱い。サウナマットが薄くてお尻が熱い。
水風呂もしっかり入って、ポンチョを着て外気浴へ。寝そべりソファでととのい。

久しぶりに衝撃的な事が、、、こんなにサウナが広まっているのに汗を流さず水風呂へ頭までダイブする光景が、、、。行くたびに注意書きが増えているのでそういう客もいるのだろう、、、
まだサウナが流行る前でもあったマナーだというのに。不可欠なマナーだとは思う。

しかし、ととのいはバッチリで一時貸切状態も。また来よう。

昨日のサ活
12-1-8
14(アウフ)-1-10
ルーティン。週明けの影響か人が多い。と言ってもサ室MAX12人程度。今日はオートロウリュがない？故障？
大人気らしいサボンのアロマであったが、やっつけアロマのせいか、あまりしっくり来なかった。サボンより柑橘系のほうが好き。

外気浴近くのビルの工事が終わり、外壁が姿を現している。気持ちいいくらいの直線に見惚れる。

体調悪いわけではないが、あまりととのわず。こんな日もある。それがサウナ。

10(上段)-1-10
12(中段)-5-10
金夜、ROOFTOPは混雑していそうなので、こちらへ。空いてるかと思いきや中々の人。靴は12足位。皆さんマナー良い。上段は熱気こもって熱すぎる。外気浴でインフィニティチェア座るも気温が温かく風が無いためそこまで気持ちよくなれず。
気を取り直して2セット目。水風呂長めに入り、インフィニティチェアじゃなく、寝そべりソファへ。これが正解だった。
人はそこそこいたが、サ室は常に座れる状態。マナーが皆さん良く、途中で床の水を掃いている人まで。デトックスウォーターがあるのも良い。
平日はROOFTOPばかりでなく、こちらにも来よう。

12-1-8
15-1-10
2セット
いつも通り閉店1時間強前にin。いつもより人が多い。そのせいかサ室は90℃位。どちらのセットもアウフグースに当たる。普段より仰ぎ多め。ブロワーと団扇Wロウリュは熱くて気持ち良い。満月見ながらととのい。
週の中日だから人が多いのか、満月だからか、暖かい日だったから、どれかだろう。
週末までにもう一回サウナイキタイ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつものルーティン。いつもより空いている。MAX7人程。途中少し貸切タイム。アロマはペースが乱されるため最近は気にせず。外気浴は無風で、いつもより気持ち良い。今日は集中できたため、外気浴でガンギマリ。体が沈んでいくような感覚。非常に良い。
また今週どこかで来よう。

サウナ：12分 × 3(ボナ→ミスト→遠赤外線)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ROOFTOPまでチャリでやってきたが、まさかの休み…。久しぶりになごみの湯へ。ほうじ茶ロウリュやってたみたいだけど、後になると納豆の様な匂いがするため、ほうじ茶ロウリュはあまり好みではない。久しぶりにミスト入って、遠赤外線でじっくり蒸される。時間を気にしないサ活も、たまには良い。

サウナ：12分 × 2(×1アロマ)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：休み前のルーティン。しっかりととのい。時間がいつもより早いせいか、いつもよりやや人多め。

サウナ：12,15分(アロマ)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：休日ラストのサ活へ。この時間はやっぱり人が少なくて良い。しっかり2セットし、ととのい。10分経過後のアロマロウリュは耐えて5分。外気浴が気持ち良い季節になってきた。

サウナ：12分 × 3(×1アロマ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもは夜利用だが、次の予定まで数時間空いたため17時in。金曜夕方のためかやや混雑。若いグループ(学生？)が多かった印象。若いと喋りますよね…
人が多いせいかサ室は95℃位で、いつもより長めに蒸される。暖かい日であったため水風呂は12℃一択。外気浴は、いつもの夜空と違い雲一つない青空で新鮮。気持ちよかった、温度がいつもより低めだったので3セット。
昼間もいいけど、夜の人の少ない時間の方が良いかも。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：初サウナリウム。まさかの貸切。サウナ室は材質なのか温度の影響かやや黒く汚れたところも。ほうじ茶セルフロウリュもしっかり行ったが、ほうじ茶の匂いはあまりわからない。最上段へ。ネジの上は熱い。しっかり汗をかき、サ室出てすぐの水風呂へ。温度はそこまで低くない。体感15℃くらい。壁面がややヌルっとしてる。ポンチョを着て外気浴へ。階段の動線がイマイチ。屋上広い。こちらも貸切。照明消して、暗くなるのも良い。動線の影響のため2セットが限界。
コンパクトにまとまったサウナ。外気浴への動線と水風呂のヌルっとしてる事を除けば非常に良いサウナ。空いているのも良い。

サウナ：10分(アロマ),12分,８分(アロマ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒さも少し和らいだのでサウナへ。高円寺サウナリウムへ行こうと思ったが、Googleで混雑していそうなので、いつものROOFTOPへ。1時間で3セットチャレンジ。3セット目はやや不完全燃焼。でも、しっかりととのい。欲張らないでしっかり2セットが良さそう。風も穏やかで外気浴も気持ちよかった。
そういえばアウフグースは今日は団扇だった。

サウナ：10分 × 3(雛壇→低温多湿→セルフロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なかなか良い。休憩スペース広い。客マナー良し。雛壇出口付近の足裏アッチチーは数時間取れない。

サウナ：12分 × 2(×1アロマ)
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：いつもより早い時間でin
22時inだが、いつもの平日より混み。その影響かサ室は95℃程度。けれどもコンディションは普段通りでしっかりととのい。明日からまたがんばろう。

やっぱり外気浴があるサウナが良い。

サウナ：10分 × 2(アロマ1)
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2

一言：風が強くて寒くて外気浴は思う存分できなかった。
23:17のアロマロウリュはやっつけ…
でも、閉店前は人が少なくて良い。