gobotmyk

2024.03.15

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3(×1アロマ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いつもは夜利用だが、次の予定まで数時間空いたため17時in。金曜夕方のためかやや混雑。若いグループ(学生?)が多かった印象。若いと喋りますよね…
人が多いせいかサ室は95℃位で、いつもより長めに蒸される。暖かい日であったため水風呂は12℃一択。外気浴は、いつもの夜空と違い雲一つない青空で新鮮。気持ちよかった、温度がいつもより低めだったので3セット。
昼間もいいけど、夜の人の少ない時間の方が良いかも。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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