gobotmyk

2024.03.03

4回目の訪問

サウナ:12分 × 2(×1アロマ)
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:いつもより早い時間でin
22時inだが、いつもの平日より混み。その影響かサ室は95℃程度。けれどもコンディションは普段通りでしっかりととのい。明日からまたがんばろう。

やっぱり外気浴があるサウナが良い。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
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