てぃあ

19時IN

久々のレインボー
アウフない時だけどのんびりしたくてきた

アウフじゃない日の高温はなんか物足りない、、、
と言いつつも、瞑想の上段　ロウリュ2回めぐらいですぐに避難
まだまだ無理でした

ご飯は定番のお疲れ様セットと唐揚げカレー

20時IN

たまたま行ったら鮭山ちゃんのアウフとは！
もちろん入れなかったですが、、、

温泉は結構しょっぱめ

サウナ室は30分おき？のロウリュと熱風がいい感じ
若者多かった
汗ぴちゃぴちゃ飛ばしてくるやつ多過ぎてマナー悪し

水風呂温度は18度くらいで良かったが汚め

外気浴チェアーベッド多しで良き

食いもん充実
ただ、ラストオーダー勝手に終わってて、アナウンスとか聞いて回るとかしてほしかった

22時IN

2ヶ月に1回ぐらいはきてる銭湯

サウナよりもついつい温泉中心になってしまう
源泉かけ流し風呂、炭酸泉が好き

サウナは入り口より上段が大人気
学生団体多い
水風呂はちょうどいい温度　17℃ぐらい？
外気浴は足置きが無いのでちょいと辛いがイス多めで良い

夜遅くまでやっててお蕎麦も美味しい！

20時30分IN

初めての湯乃市さん

ロウリュ後の熱さ最高！
水風呂も18度でちょうどいい
外気浴もたくさんイスあり
ちょうどいい気温で整いやすい
そして、クレオパトラ炭酸泉最高でした

7時30分IN

徹夜明けに朝からのんびりしに
初ニューウィング

よく行く錦糸町なのに
なんとなくちと価格高めだなと思い
敬遠してた

気持ちよかったのは
テルマーユ
1人だったのでロウリュがんがんにして
音楽と共にまどろんだ

水風呂は18度のほうで2分ほど入っているのが気持ちいい

内気浴は扇風機あって良し

ごろ寝スペースもあり軽い仮眠もはできるが
イビキうるさいのと
クッションの衛生面が心配
毛布引けたのでなんとかなったが

食事はビールにカツ丼

カツ丼

とんかつ柔らかく出汁の量もちょうど良く美味しかった！

18時30分IN

初サウナス
アウフ18時30分の会、間に合わせたかったけど無念
20時の会予約

アウフは横浜スカイスパの永井テツヤさん
初めてのお香でのアウフが新鮮
最後はヒバのスプレーでの香り付け
熱波も強く真っ直ぐで気持ちよく
さすがでございました
完走できなかったら嫌だなと2段目にしたけど、
時間は10分ほどなので3段目の方が良かった

水風呂はかなり冷た目
内気浴は音楽かかってて気持ちいい
ただしベンチタイプばかりでチェアがないためあまり整わず
お風呂がなかったのも残念

21時IN

まったりサウナ楽しもうかと入店
瞑想サウナ中心に4セット
テレビついてなかった
ロウリュは1段目入口側のため完走
冷冷交代浴でチル
ごはんはいつものハイカラセットの生ビール版
カレーもついつい食べちゃった

19時40分in
レインボー新小岩店へ
お風呂広い！

20時のアウフ受けてみた
2段目で受けるもそんなに熱くなく気持ちいいレベル
3段目行けたかも
広くていいサウナ室でした

その後3段目　2セット
いい感じにこんがり

水風呂も二つも良い！
冷冷交代浴気持ちいい

豚丼美味しかった
各地のサ飯食べ行きたい

豚丼

大盛にしたいぐらい豚がいっぱい

11時30分IN
北陸サウナの聖地へ
富山旅行ついでなので1時間だけ滞在

サウナ室の湿度最高で最上段でも全然熱くなくジワジワのんびり気持ちよく
サウナマットがなくなんか落ち着かず
テレビが関西系列なのね　上沼恵美子の番組やってた　
久々に観ておもろかった　やっぱ関西の番組はええな

水風呂は言わずもがなまろやか
しきじと同じく上からドバドバと
肌が綺麗になった気がする

外気浴はまだちょいと寒かったので5分ほど
イスに水掛けしないルール？
誰もしてなかった

ぐーぜんさんのサインがロッカーにありテンション上がった！

19時40分IN
20時アウフ目当てで今日もレインボーへ
ウルトラス結さん楽しい
ファンの方たちとのやり取りも楽しい
30分間5セットのアウフも凄すぎ
今日は2段目真ん中にて
3セット目インターバルし
1.2.4.5セット楽しんだ
沼やね

20時IN
ライトさんのアウフいただきに
2段目奥で完走間近のところどんどん減っていき集中くらって撃沈
2回目は3人体制だったので長いと予想し1段目で無事完走
2段目で完走できるようになりたいもんだ
ほんとレインボーのアウフが良すぎやなー
家に帰らず泊まりにしたい気分

15時30分IN
アウフ16時、17時、18時、19時と4時間ものんびり
炭酸泉やっぱ気持ち良すぎ
ぷかぷか浮くのシュワシュワで大好き
ゆいるのアウフ10分じゃ物足りなくなってきた
レインボーで15分20分を受けすぎか
ホルモンつけ蕎麦やっぱり優勝
駐車場無料は嬉しい

ホルモンつけ蕎麦

大盛にしたけどするっといけた つけ汁美味すぎます

1930IN

アウフの日なので混んでるかと思いきや空いててラッキー
1段目だったので無事完走　インターバル水風呂したが、、、
次回インターバルありなら2段目挑戦してみよう
ブラックフォレスト好きなので嬉しい
曲は知らない邦楽ロックだった　誰だったんだろうか

しょうゆラーメン

まぁ普通でした チャーシューはあんまりだったかな スープ美味かった

21時IN
男湯15分待ち、女湯1人待ちでした
ただし、サウナ室は混んではない

サウナの居心地の良さはもちろん、水風呂も頭まで潜れて最高！
畳のとこの風が気持ちよく整い最高！！

炭酸泉はちょっとぬるすぎかな30℃ぐらい
PayPayありで完全キャッシュレスかと思いきや、ロッカー100円式、ドライヤー20円と小銭必要なので注意。

とにかく都内銭湯では一番好きかも

江南ラーメン

餃子、チャーハン、エビたまご、ビール

19時IN
アウフ受けたく本日も
アウフあると長時間頑張れる不思議
アロマのせい？風のせい？
今日は意外と程よい人数で気持ちよく過ごせました
熱湯のコラーゲンも良かった！

19時45分IN
月木以外で久々に来たらめちゃくちゃ空いてた！
最大でも10人ぐらい？
瞑想サウナもほぼ独占
のんびりできました

朝ウナ目当てで5時10分IN
草加で初のロウリュウ
朝からこんなに人がいるとは
ブロワー両面焼き病みつきになりそう
薬湯で顔洗ってサウナ行ったら痛すぎて死亡
薬湯はサウナ後に行くもんやね