サウナルイ

サウナ：8.10.10.9
水風呂：120.90.-.120秒
休憩：10.10.10.10
合計：4セット

3セット目は、岩盤浴サウナからの、冷温サウナでした。
初の平日17時半入浴。
前回土日の午後に行った時よりは混んでいました。
それでも、竜泉寺の湯のよりは、全然空いています。

サウナはNHKが流れ音は大きめ。
サウナで、大相撲をおっさんじいちゃん達と大汗をかきながら見る。
流行りのサウナでは絶対にない空間ですね。
水風呂は前回より冷たい14.5度。
外気浴は常に風を感じられます。
なんで風が来るんですかね？
土地的に風が来やすいのでしょうか。

7月8月は17時以降600円なのでお得です。
また、平日サクッと来たいと思います。

サウナ：8.8.10.8
水風呂：2.2.0.2
休憩：10.10.0.40
合計：4セット

土曜の12時に入浴。
混んでいるかと思いきや、空いていました。龍泉寺の湯より圧倒的に人が少ないです。
サウナは広く92度。7.8人程度と空いていて、テレビの音量は大きめでチャンネルはNHKでした。
92度ながらもかなり熱く、すぐに発汗。

水風呂は15度と冷たい。

外気浴スペースは、ととのい明日が3つ。寝そべられるやつが3つ。
しかし、寝そべられるやつは、おじさまたちが占有しており、空いている場面を一度を見ませんでした。

イスに座れなくても、露天風呂に縁に座れるので問題なし。

時間が経つにつれ、人は増えましが、それでも全然余裕。
施設的には古めでしたが、人が少ないので素晴らしいです。
今後は、龍泉寺の湯と迷うサウナですね。



3セット目は、天然ハーブ岩盤浴サウナからのセルフあかすりの為、水風呂には入らず。

サウナ：8.11分
水風呂：90.90秒
休憩：10.10分
合計：2セット

5時台に入浴の朝ウナ。
利用客は、2.3人でした。
水風呂は15度と、昨晩よりも冷たく、気持ち良かったです。

サウナ：7.10分
水風呂：2.2分
休憩：10.10分
合計：2セット

19時台に入浴。
6.7人と少なかったですね。
最初から2セットで終わろうとし、集中した1セット目。
1セットで十分にととのいました。
テレビ付き休憩室も独り占めでき、最高でした。
逆に2セット目は、うまくいかなかったですね。

サウナ：10.11.10.10分
水風呂：2.2.2.2分
休憩：10.10.10.10.分
合計：4セット

早朝4時20分に入浴。
利用者は3.4人程。
サウナも2人、もしくは独占です。
朝はロウリュ出来ないんですね。

徐々に明るくなる空を見ながらの外気浴、最高でした。（曇りでしたが、、、）

5時から、カプセル客以外のサウナ客が利用可能となるので、少しずつ人が増え。
6時位になると、カプセル客含めて、20人位が利用していました。

サウナ後は、刃牙を読み進め、時間は8時。
レストランのドアが開くと、カレーの良い匂いがしたので、北欧カレーを食べることに。

しかし、ここでオチが。
客が多いからなのか、オペレーションが悪いのか、スタッフが少ないのか、わかりませんが、完全にお姉さんがテンパっており…僕の注文が抜けていたようで、30分待ってカレーを食べることに。

それでも、混んでいない北欧に大満足でした。

サウナ：8.10.10.10分
水風呂：2.2.2.2分
休憩：10.10.10.10分
合計：4セット

本日はカプセルのみの利用とのこと。
入り口にはたくさんの靴がありました。
機材もたくさんあったので何かの撮影でしょう。

20時20分に入浴。
人数を数えると10人。
金曜夜とは思えないほど空いていました。
サウナは110度。
水風呂は13.5度。
外気浴は、程よい気温と、心地よい風で、1セット目からととのいました！

徐々に人が入るも、22時過ぎに出て、ロッカーを数えると、20人。
全てサウナ上段に座れました。

先日、サ道を全部見たので感慨深かったです。

明朝の朝ウナも楽しみです。

サウナ：7分
水風呂：90秒
休憩：5分
合計：1セット

宿泊からの朝ウナ。
8時50分に入浴。
利用者は3.4人程。
水風呂は、15度と昨晩よりも冷たかったです。

サウナ：8分
水風呂：2分
休憩：10分
合計：1セット

24時に入浴。遅い時間なので、人が少ないと思いきや、そこそこ人がいました。
24時以降も、宿泊でなく、サウナ利用のサラリーマンがちらほら。
皆さん、家が近いのでしょうか。

仕事で疲れていた為、 集中して1セット。
しっかりととのいました。

サウナ：10.15.11.12.11
水風呂：2.2.2.2.2分
休憩：10.10.10.10.10分
合計：5セット

14時に入浴。受付にて、「ただいま57人が入場しており、大変混んでおります」とのことでしたが、許容範囲内でした。

3段のサウナは、マックス16人程。
入り口の温度計は90度。奥の温度計は100度でした。
1段ごとに温度が全く違います。

14時と15時のアウフグースを3段目で体験。
噂通りの、背中と乳首が焼けて取れてしまうのではないか、という程の熱いロウリュでした。

水風呂も冷たくてちょうど良いのと、12分計があるのは、初めてでした。

休憩は、水風呂横、ペンギンルーム、エレベーター横の外気浴。
全て体験しましたが、どれも良さがあります。

今度はカプセルホテルに宿泊したいと思います。

サウナ：8.10.12.10.10
水風呂：2.2.1.2.2分
休憩：10.10.10.10.10分
合計：5セット

木曜17時20分に入浴。
1セット目は、バズーカロウリュ後だったので、サウナはかなり暖まっていました。
水風呂も15度台と冷たい。
雨でしたので、外気浴の気持ち良さは半減。

2.4セット目は、バズーカロウリュの時間に合わせて。
立って熱風を浴びている人がいたので、試しにやってみると、それはものすごい熱さでした。

3セット目は、ソルトサウナでお肌ツルツル。

最後にお風呂で温まり、大満足して帰宅。
（今は、20時までです）
これで、平日750円はコスパ最高です。

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

7時半入浴朝ウナ。
昨晩よりも水風呂が少し冷たかったです。

サウナ：8.10.10分
水風呂：2.2.2分
休憩：12.10.10分
合計：3セット

久し振りの神田セントラルホテル。
最高でした。

まず42.3度の熱いお風呂。
久し振りだったので、かなり熱く感じました。

そこから3セット。あまみ出まくりです。
宿泊なので、明日の朝も楽しみです。

サウナ：8.12.12
水風呂：90.120.120秒
休憩：10.10.10分
合計：3セット

お食事セットで入りました。

サウナ：10.12.12分
水風呂：90.120.120秒
休憩：10.10.10分
合計：3セット

久し振りにコンタクトをつけ、18時前に入浴。
連休の人もいる為、普段の金曜日よりは、人が少なかったです。
サウナは100度。
水風呂は18度。
外気浴は強風でしたが、気持ち良かったです。

HUNTER×HUNTERを2時間読んで、最後にお風呂に入り直し帰宅です。

サウナ：12.12.休憩.10.13
水風呂：90.90.休憩.90.120
休憩：10.10.休憩.10.10
合計：4セット

18時入浴。
本日も間にお食事生ビールセット、ジョジョ第四部を読む。

22時過ぎに再入浴。
若者が多く、久し振りに騒がしかったです。
3セット目後に、キャンドゥで買ったあかすりグローブで、初のセルフあかすり。
なかなか気持ち良かったです。

行き同様50分かけて歩いて帰ります。

サウナ：13.10.休憩.12.12分
水風呂：90.90.休憩.120.120秒
休憩：10.10.休憩.7.5分
合計：4セット

18時にお食事セットで入浴。
2セット入り、ビールとおつまみ。
動画編集、刃牙を読み、22時半に3セット目。
この時間なのに人が多くてびっくりしました。
4セット目には、一気に人が減るも
おしゃべりしているお兄さんが達がいたのが少し残念でした。
最近は、黙浴されている方が多かったので。

これで、1580円、お得です。

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：7分
合計：1セット

宿泊し、朝ウナ1セット。
サウナは、昨夜よりも熱く感じました。
水風呂は、昨夜よりも低く12度。
サウナ6分程度だと、かなり冷たいです。
また今度来ます。

サウナ：10.10.10分
水風呂：90.90.120秒
休憩：10.10.8分
合計：3セット

19時半に入浴。
サウナには、最大で5人ほど。
ゆっくり楽しめました。

サウナは、なかなかの質。前回来た時よりもよく感じました。
2セット目にオートロウリュのタイミング、ほんの数秒だけ水が出てきました。
もっと出してくれたら嬉しいのに…

水風呂はかなり冷たく、ととのいイスは3つ。

脱衣所に一つだけでもイスがあると最高でした。

宿泊で2800円は安い！

サウナ：8分
水風呂：2分
休憩：10分
合計：1セット

宿泊からの朝ウナでした。

サウナ：10.13.12.15.11
水風呂：90.90.90.0.120秒
休憩：10.10.10.10.0分
合計：5セット

18時過ぎに入浴。1-3セットは普通に、4セット目はミストサウナ。
3時間、刃牙を一気に読み、23時10分に5セット目。
外気浴はウォーキングしながらです。

最後に、あまみを出す方法がわかりました！