ととのいたいな

路面が悪くなさそうだったので
久しぶりに来ました

ちょうど空いてる時間で
サウナは誰もいない
やったね🥰

水風呂はキンキン
外気浴はほぼ風もなく穏やか〜

２セット目に外気浴していたら
目の前に積もってる雪が気になってきて

３セット目は水風呂をスルーして
露天スペースの雪にころんとしてみました
冷て〜‼️😆
雪がふわふわで良かった
最高だ…


サウナ　　10分
水風呂　　30秒位
外気浴　　８分位
　× ３セット

あがってから休憩室行ったけど
どこにいてもポカポカで眠くなってくる

今日も癒された〜
もう、土日は寝ていよう…

今日も
凄い風吹いてんね〜♪
そのせいか🅿️もいつもより空いてる気がする
温泉もあまり混んでない

脱衣所に体重計がない？
見つけられてないだけかな？
まあ、現実から目をそらすのには👍🏻

身体も髪も洗って熱い方のお風呂で湯通し
サウナは２人〜４人ほど
皆さん静かに蒸されていていいなぁ

外は物凄い風（雪まじり）
負けない！！　しかし…
ウルトラマンレベル（３分）

飛んでいったタオルの回収を娘にお願いしました

サウナ　　10分
水風呂　　40秒位
外気浴　　３分
　× ２セット

今日はお腹が空いて鳴っていたので
２セットで終了しました

サウナと壺湯でまったり癒された〜

初めて来ました〜
男女週替わりらしく
今回は右側のお風呂（和風？）
和のテイストは露天風呂だけかな

洗い場はキレイ
温泉も広くていくつもあった
驚いたのはイスの数
からからからーっといっぱい並んでる
サウナは高温と低温の２つ
高温の方は96℃だったけど
体感はそんなでもなかったけど
空いていて👍🏻

水風呂は深くて広め
まあまあ冷たい

そして…外気浴
ベンチが２つ
0℃の気温と
洗面器がぶっ飛んでいくぐらいの強烈な風
体にかけたタオルも飛んでいく
毎回洗面器を拾いに露天をウロウロ
だけど
気持ち良かった〜‼️😚
期待以上！
BGMも和風で癒された〜

サウナ　　10分
水風呂　　30秒位
外気浴　　３分位
　× ３セット

最後にオマケの８分入って来た
心地よく、身体だる〜くなって来た

男湯はあまり良くなかったらしく
もう絶対来ないって言われたのが悲しい…😞

晩ごはん食べてから行ってしまったので
お腹が重くて集中できなーい
（アンパンマン風で）
汗もあんまりかけなかった

とゆう事で、２セットだけで
あとはゆったりつぼ湯に入ってました
軽〜く癒された〜

サウナ　　10〜12分
水風呂　　１分
外気浴　　５分位
　× ２セット


お風呂場でケガした方がいたみたいで
救急車とか来てた
大怪我じゃなければいいけれど

自分もよく転びそうになるから
気をつけなくては…

あけましておめでとうございます🎍
初夢も見ず
起きてすぐきちゃいました〜

サウナは空いていて２、３人
水風呂はキンキンどころじゃない冷たさ
吹雪の中の外気浴、またも３分が限界
滝の周りが凍ってるぅー
はねた髪の毛も凍って
スーパーサイア人になってた

最近出なかったあまみが強烈に出て

新年早々サイコーに癒された〜
あぁ、なんて幸せなんだ

サウナ　　10〜12分
水風呂　　30秒
外気浴　　３分位
　× ３セット

水風呂の温度は体感なので違うかも…
でもそのくらい冷たかった！

ガリガリに凍った轍を乗り越えて
真夜中のユーランドへ
空気がキーンと冷たい

サウナはほぼ、ぼっちか２人
テレビではクイーンが歌ってくれた
しみる〜

外気浴は…
冷たい強風で１、２分で冷え冷え
たまらず露天風呂にドボン
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂の
ルーティン🌀

サウナ　　10分
水風呂　　30秒位
外気浴　　３分位
　× ３セット

今日も癒された〜

ギリギリ最終日
来れてよかった👍🏻
あぁ、今年も終わるな…

クリスマスイブ🎄にサウナ…
ディナーじゃなくてサウナー
これがプレゼントなのか

そして…あれ？かまくら側だ
月末って女湯こっち側だったっけ？
色々忘れてる

サウナ　　12分
水風呂　　１分
休　憩　　５〜15分
　× ３セット

水風呂冷た〜い
今日は穏やかな風が気持ちよくて
露天のベンチで居眠りしてしまい
癒された〜けど
ちょい風邪ひいたみたい

サ飯はケーキでした

平日にノーチャンスだったので
サウナ行きたい欲求高まってました

外は雪が積もるとやっぱり寒い
着いたらシュシュッと準備
初めの頃とくらべると脱ぐのが素早く出来るようになってきた

サウナは３〜４人
ちゃんと閉めないと扉に隙間が出来てる
上段と下段の温度差があって足元ぬるめ
顔が物凄く熱くて、汗が目に染みる
タオルを振り回したい衝動に駆られたけど
我慢ー！

サウナ　　　12〜15分
水風呂　　　40秒位
外気浴　　　6〜7分
× ３セット

やっぱり無になれる
最後はぬるめの露天風呂であったまって
癒された〜

サウナ行きたいな〜と外に出たら
濃い霧…
ちょっと遠いから危なかったけれど
久しぶりに来ました

サウナは空いていて
静かな時間を楽しみました

しっかし
水風呂が…冷たすぎる
ちょっと長く入ると
外気浴が短くなっちゃうぞ！

サウナ　　10、12、12分
水風呂　　40秒位
外気浴　　６分位
　× ３セット

やっぱり落ち着く〜♪
今日も癒された

ブレブレの霧の写真です

水風呂も冷たくなったかなと
りらっくすへ
想像通り冷たくて、１分もたない

外気浴はとてもいい天気で
気持ち良かった♪☺️
だけど…足裏が冷たくて
ずっと座っていられなかった
次は何か考えてこよう

サウナ　　10分位
水風呂　　40秒位
外気浴　　７分位
　× ３セット

大きな煙突見ながら
ぽっかり青い空に
癒された〜

使用が変わってて
浴場の前に改札が出来ていて
脱衣所のロッカーの配置も変わってた

真夜中のサウナ
誰もいなくて
横になってみたりして…
リラ〜ックス！

外気浴も最高でした
今日も癒された〜

サウナ 10分
水風呂　　１分
外気浴　　８分位
　× ３セット

幸せホルモン出たから？
帰ってきたけど、なぜかまったく眠くない
ビデオでも見るか…

雨ばかり続いて
サウナ行くの、ちょっとおっくうだった

でも、やっぱりいいな
粉雪の中での外気浴


サウナ　　10分
水風呂　　１分
外気浴　　短め
　× ３セット

癒される〜

サ飯はお茶漬けでした

初めて来ました〜
隣の体育館に来たことあったけど
その時は温泉あるのに気がつかなかった
ぽぽろっこ、かわいい名前🥰

洗い場、とっても清潔
大きいお風呂とジャグジーが２つ
凄い方に入ってぶくぶくに両手を預けると
ずっと浮いてる　ものすごいパワー
マッサージ器みたいだ

サウナはストーン、カラカラ系
座る所が新しくて◯
ほぼ１人でした🥰

小雨が降っていたけれど
露天風呂に屋根がかかっていたので
お風呂のフチに寝そべって外気浴〜
サイコーに気持ちよかった！！

女湯は空いてたし、みなさん静かで
まったりした時間を過ごせた
癒された〜


サウナ　　10分
水風呂　　１分
外気浴　　８分位
　× ３セット

しばらくぶりのユーランド
朝ウナ〜
今日、寒いっ‼️
全部、外気浴
でも…4、5分で冷え冷えでした

最後に露天風呂で温まって来ました☺️


サウナ　　10分
水風呂　　１分
外気浴　　短め〜〜🖕🏻））
　× ３セット

空いてて良かった♪

なんやかんやあって
（面倒くさい時はすべてコレ）
最近あまりサウナ行けてないし
好きな時間だとこまちになっちゃうんだな！
好きだけど😏

筋トレ初めて
身体がバキバキしていたから
温泉もサウナもたまらなく気持ち良かった
癒された〜

サウナ　　10分位
水風呂　　１分位
休　憩　　８分位
　× ２セット

オマケのミスト　５分

サ飯はゆで太郎で、食べ過ぎました！

あー、何日ぶり
混んでるかな？と思ったけど
そうでもない
そして…サ室は誰もいない⁉︎
いつもは静かにしてるけど
こんな時はちょっと話したりして

だけど入館直前まで聴いてた曲が
頭の中でぐるぐるリピート
ずっと鳴り響く
久しぶりで熱さにも弱くなってる

外気浴してたら
たまにしかならない感覚
フワフワ〜、くるくる〜
コレなのか⁉︎

空いてるっていうのも重要な事なのかな
今日も癒された✨

サウナ　　　10分位
水風呂　　　１分位
休　憩　　　10分位
　× ２セット

オマケのミスト　　５分

お久しぶりのこまち
お久しぶりのサウナ
水分補給、忘れてしまった

サウナの中のおしゃべりは
大好きな曲の脳内再生でなんとかクリアー
だけど…扉の開けっ放しは😥
サウナの意味ない…

それでも、天気良くて外気浴最高でした！
今日も癒された〜

サウナ　　10分位
水風呂　　１分位
休　憩　　８分位
　× ３セット

２日連続でサウナ来れた！

サウナ室覗くと誰もいない
今日もラッキー✌🏻
あぁ、久しぶりの香り

こちらも水風呂冷たくなって来てます

外気浴も蚊がいなくなって
安心して
心も身体も癒されました〜🤤

サウナ　　10〜12分
水風呂　　１分位
外気浴　　10分位
× ３セット

朝晩寒くなって
そろそろサンダルも恥ずかしくなってきた
ちゃんと見てこなかったけれど
回数券お休み中の代わりに550円でした✌🏻

雨模様だからかほぼ貸切のお風呂
サウナ室は独り占め〜（ヒャッホー✨）
少し暗めの明かりがやっぱり落ち着く…

水風呂、だんだん冷たくなって来た〜

３セット目、サ室のTVでクイズやってて
結果気になって（CM入らないで！死ぬ）
長めに入ったらクラクラ

サウナ　　10、10、17
水風呂　　１分位
休　憩　　８分位
　計　　　３セット

汗たくさんかけて、気持ちよかった☺️

最近、眠れず
夜ふかし気味なんでサウナへ

ジム帰りかな
かなり多かった
露天にいっぱいいて
ほぼ全員
『今日から俺は』見てた

サウナは空いててゆったり
いつもより少し温度低めな感じ

サウナ　　10、8、8分
水風呂　　１分位
休　憩　　10分位
　× ３セット

気持ち良かった〜
明日の朝はゆっくり寝てよう🥱

帰りにコンビニのたこ焼きと牛タン買ってしまった！美味すぎ…