ととのいたいな

2021.11.14

28回目の訪問

なんやかんやあって
(面倒くさい時はすべてコレ)
最近あまりサウナ行けてないし
好きな時間だとこまちになっちゃうんだな!
好きだけど😏

筋トレ初めて
身体がバキバキしていたから
温泉もサウナもたまらなく気持ち良かった
癒された〜

サウナ  10分位
水風呂  1分位
休 憩  8分位
 × 2セット

オマケのミスト 5分

サ飯はゆで太郎で、食べ過ぎました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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